Генната диета: разпознайте своя метаболитен тип и станете тънки

Автор д-р Hossein Askari предоставя съвети за това как можете да адаптирате диетата и спортните си дейности към генетичната си предразположеност - днешният съвет за fM книга.

„Знаете ли това: Приятелката ви е слаба и слаба въпреки ежедневното парче торта, докато не отслабвате въпреки постната диета?“ Хосейн Аскари в книгата „Генната диета: Разпознаване на вашия метаболитен тип и получаване на постно“. Авторът е основател и управляващ директор на Центъра за генетичен анализ и прогноза (CoGAP) в Кьолн, доставчик на генетични анализи на начина на живот и преподавател по предприемачески финанси в Университета за приложни науки Fresenius.

Намерете правилната диета

Няма рецепта за отслабване. Защото: Всеки обработва храната по различен начин. В хода на еволюцията са се развили различни видове генетичен метаболизъм. Това може да се определи въз основа на генетичен анализ, продължава Аскари. „Обяснението е толкова удивително ново, колкото и просто: вашите гени определят вашия много индивидуален метаболитен тип и по този начин определят как обработвате храната и коя форма на хранене е подходяща за вас. Защото това, което помага на приятелката ти да постигне фигура на бикини, не те прави стройна. "

„Какво помага на приятелката ти да постигне бикини фигура,

не те прави тънък. "

Д-р Хосейн Аскари в "Генната диета"

Генетиката като компонент на концепцията за отслабване

Той трябва да успее с концепцията CoGAP MetaCheck®. Това включва генетиката като градивен елемент в конвенционалната концепция за отслабване. Точната връзка между генетичната предразположеност и промяната на теглото все още не е достатъчно научно доказана.
Новото научно развитие Meta-Check предоставя индивидуалния метатип на всеки човек като резултат и по този начин може да помогне за определяне на идеалната диета, което от своя страна трябва да доведе до траен успех при отслабване.

Оптимално хранене за четирите метатипа

В „Генната диета“ д-р. Hossein Askari обяснява метода и какво се крие зад него, както и как работи. В допълнение към оптималната диета за всеки от четирите метатипа, това включва и препоръки за „упражнения, които ви подхождат: кой спорт наистина помага на кого“.