Импулсна диета

Обсъдете инерционната диета в диети без списък Форум в областта на диетите; Здравейте всички! За мен във фитнеса препоръчват инерционната диета. Това е 3-седмичен курс с L-Caritin ампули и доста строги 500 калории

Импулсна диета

За мен във фитнеса препоръчват инерционната диета. Това е 3-седмичен курс с L-Caritin ампули и доста строга диета с 500 калории.

AW: Инерционна диета

Здрасти,
Току-що разгледах уебсайта на Momentum. Мисля, че това са глупости. Те искат да продадат скъпите си ампули и за това ви налагат изключително нискомаслена и нисковъглехидратна диета. Можете да ядете 500 kcal диета без тези неща, но така или иначе е нездравословно и йо-йото е предварително програмирано.
Кой би попаднал на такъв лозунг?

Това казват на началната страница. Може да работи след 24 дни, ако искате да свалите само 4 или 5 килограма. Но това работи при всяка диета. Когато става въпрос за 10, 20 или 30 лири и повече, това е празно обещание.
Е, със сигурност не бих направил това. Трябва да знаете сами, разбира се. Но мисля, че е странно, че подобно нещо се препоръчва от залата. Те продават капсулите L-Carnitine?

AW: Инерционна диета

Също така намирам фитнес студио за много съмнително. Това, че диетата с 500 ккал катастрофа е напълно нездравословна и вредна, е едно. Другото нещо е, че компанията иска да направи цялото нещо привлекателно и да го продаде с тези странни ампули. Но това фитнес студио все още го рекламира. о Боже.

AW: Инерционна диета

Е, L-карнитинът всъщност потиска глада, но можете да го получите по-евтино! Понякога приемал ли съм го (под формата на прах) по време на HCG диетата си?

Между другото, с диетата с HCG имате и 500 kcal на ден, но при HCG няма глад (останалите калории тялото черпи от депата за мазнини). Погледнете хората от HCG, току-що свалих 7 кг, само за 3 седмици, без да гладувам! Трябва да се придържате към много строги диетични разпоредби, но не се нуждаете от фитнес или лекар!

AW: Инерционна диета

Здравейте - извинете, че се изказах по този въпрос, но наистина трябва да се отърва от това, иначе ще се пръсна:

Изобщо не съм на ваше мнение.

Това казват на началната страница. Може да работи след 24 дни, ако искате да свалите само 4 или 5 килограма. Но това работи при всяка диета. Когато става въпрос за 10, 20 или 30 лири и повече, това е празно обещание.
Е, със сигурност не бих направил това. Трябва да познаете себе си, разбира се. Но мисля, че е странно, че подобно нещо се препоръчва от фитнес залата. Те продават капсулите L-Carnitine?

AW: Инерционна диета

Бързо здраве на всички!

Отслабнах и с 23 кг при диетата с инерция - повече за това утре! GlG i

AW: Инерционна диета

@Intschick: Току-що прочетох публикацията ви и имам следните въпроси: Все още ли сте в 1-ва фаза с ампулите? И какво казва вашият ръководител за вашите 4 кг за 14 дни? Колко сантиметра е общо?
И вие пишете, че бавно оставате без идеи за готвене, но програмата е пълна до краен предел и има няколко допълнителни ястия, изброени на началната страница. С този голям избор наистина няма нищо за вас?

Току-що съм „завършил“ или съм в 3-та фаза и съм изпълнил програмата за трети път от миналата година, защото исках да сваля повече от 20 килограма. Междувременно обаче исках да поддържам теглото стабилно, за да бъде на сигурно място, преди да се осмеля да направя последния бит.

Имам приятел, който също е направил програмата, но бих искал да споделя опита си с някой друг. Очаквам с нетърпение отговор от вас!

LG
Едит

AW: Инерционна диета

Здравей отново! )

Така че трябва да кажа, че виждам чисто телефонна консултация, когато преминавам през тази програма за първи път, като много проблематична. Тъй като намаляването с 6 кг при стартовото тегло от 95,5 кг определено не е достатъчно. И че именно с вас просто не сте приемали редовно допълнителните витаминни таблетки, това не може да бъде така. Мисля, че е срамно, че сега сте похарчили толкова много пари, но не сте успели да извлечете максимума от тях.

За да го компенсирате, яденето на ябълки, вместо да готвите ястията, също не е важното. Тогава на тялото ви липсват всички хранителни вещества, които би трябвало да получава от различните храни и които, разбира се, са му необходими за изгаряне на мазнини и засилване на метаболизма. "Денят на ябълката" трябва да се използва само като компенсационен ден на седмица - или когато стоите с тежестта, за да може тялото ви да се пречисти и детоксикира отново.

Но изхвърлете остатъците от храната в кошчето? Намерих рецептите наистина вкусни! Разбира се, сьомгата, маринована в горчица с броколи, е по-съблазнителна от доматената супа с кюфтета, но този кратък период от 24 или 27 дни наистина не е нещо и единствената промяна за мен беше самото готвене, макар и само заради усилията и изчисляването на количеството човек. Но изборът на подправки, които иначе никога не съм използвал като Sambal Oelek, соев сос и др. Вече са неразделна част от магазина ми за подправки и винаги могат да бъдат намерени в моята готина.; O)

Разбирам, че очаквате с нетърпение втората фаза, но толкова много други видове зеленчуци не са включени във втората фаза? Защото звучи така, сякаш трябва да се наказваш?: 0 В първата фаза само бобови растения, тиквички и моркови бяха табу и можех да живея с това. Сезонната гама от зеленчуци и плодове е толкова голяма в супермаркетите!

Разбира се, имах и дните си между тях, но фактът, че „стоите“ директно с теглото, е само в случаите, когато метаболизмът не е правилно извит и изгарянето на мазнините куца. По време на дните си съхранявате само повече вода и аз отново го овладях или изхвърлих с детокс ден с тази зелева супа. Въпреки че всъщност това не е много голямо количество вода сама по себе си.
Че не сте стигнали по-надолу с теглото си, виждам в самата консултация или просто, че нямаше никой „там, който да схване“. Не можете просто да оставите някой сам с програмата за първи път и да го изпратите с най-добри пожелания. Има ежеседмични срещи за обсъждане на проблеми, въпроси и подробности. Всеки е различен и всеки има нужда от отворено ухо по свой собствен начин или просто от чувството, че човек може/може/трябва винаги да пита!

Не е вярно, че не губите нищо във втората фаза. Просто не отслабвате толкова бързо и толкова наведнъж, колкото с ампулите. Но от 1 до 2 кг определено е вътре!

Започнах за първи път миналата година през април с начално тегло 88,2 кг и след 24-те ампули и трите допълнителни дни за демонтиране тежах 78,9 кг. Така че всъщност имах повече от 8-10% от обещаното отслабване.

Да, разбира се, така е: Не бива да правите ПЪРВАТА фаза с ампулите повече от два пъти подред. За мен беше същото: Тъй като втората ми фаза започна едва през май миналата година, тежах 74,8 кг в началото на май и 73,5 кг в края на 2-ра фаза. Така че все още се случва нещо. След това стабилизирах през лятото и се опитах да интегрирам 3-та фаза в ежедневието си и тази година през март стартирах програмата за трети път.

Честно да си призная, изобщо не съм се занимавал с никакъв спорт в този смисъл.: -/Само по-често ходех, качих се по стълбите вместо асансьора и слязох от автобуса на спирка или две по-рано и се прибрах вкъщи. Но постепенно усетих, че искам да се движа повече. Намерих това за интересно! = D

Можете също да видите в моя подпис колко съм загубил.
Беше миналата година
-18 кг,
-30 см при корема,
-17 см в ханша и
-12 см в бедрата. ^ _ ^

След това от септември 2013 г. до март тази година за съжаление отново сложих 3-4 кг, или 10 см на корема, 5 см на ханша и 3 см на бедрата - главно защото имам изключения (начос при ходене на кино, пуканки когато Кино вечерите, чиповете по партита и т.н.) отново се превръщат в правила. x_x

Но сегашният ми статус е
-Отслабване с 9 кг от 29 март също
-12 см в корема,
-13 см в ханша и
-8 см в бедрата
. и този път се дърпам заедно.

Надявам се, че все още пазите всичко, което намерите в програмната брошура. Моят съветник ми даде такъв страхотен треньор, че наистина искам да се придържате към него така или иначе и да не се оставяте да се отлагате, ако за съжаление първият ви път не е тръгнал както искате.

Бих искал да предам мотивацията си на другите и съм получил толкова много въпроси и комплименти в личния си живот, но в същото време трябва незабавно да призная, че собственият стремеж трябва да предхожда всичко останало, преди човек да се осмели да вземе такова решение.

И за съжаление много хора все още разделят всичко на „здравословна“ и „не здравословна“ или нормална храна. И тук вече започва. „Кога отново ще се храните нормално?“ - за мен това хранене Е норма. Сам, защото си поръчах пица преди няколко седмици и на следващия ден се почувствах толкова зле и необичайно неудобно, че се чудя как можех да сложа всичко това върху тялото си толкова години.

Надявам се така или иначе да се чуем отново и се радвам на вашите резултати - ВЕЧЕ МОЖЕТЕ ДА ГО ПРАВИТЕ. Успях и аз!