Форум Генерал W; Препоръчително е посещение при диабетолог

регистрирам
да се регистрирате
Помогне

Форум
- Общ преглед
- Общ
- очите
- дискусия
- хранене
- деца
- партньорство
- Помощ за грижи
- Клуб за изпомпване
- Единична размяна
- софтуер
- Спорт
- Търсене
- Предложение и критика
- Членове
Адреси
- Общ преглед
- Производител
- Групи за подкрепа
- Дилър за доставка на диабет
- Организации/Асоциации
- лекари
- Други
Продукти
- Общ преглед
- Измерватели на кръвната захар
- Тестови ленти
- Контролни решения
- Устройства за лансиране и ланцети
- Монитори за кръвно налягане
- Инсулинови помпи
- CGMS
- Писалки/помощни средства за инжектиране
- Писалки
- Софтуер/приложения
- Списания
- Книги
- оборудване
- Крачкомер
- Продукти за грижа за кожата
- Други
Информация
- Общ преглед
- Новини
- Събития
- Речник
- Храна

Форум /
Общ /
Посещение при диабетолог би било препоръчително?

Посещение при диабетолог би било препоръчително?

Здравейте всички,
Аз (42) съм нов тук и се надявам на някаква помощ/съвети. Ето малко информация за моята история.
През 2015 г. бях бременна и имах SS диабет. Първо трябваше да го изострям, но след това не защото детето беше твърде малко и твърде малко околоплодна течност (в SS, по-скоро обратното). След SS трябва да следя кръвната си захар. Каквото и досега винаги е добре Но имам и синдром на поликистозните яйчници. За съжаление с наднормено тегло (лесно може да падне 30 кг). Сега към истинския ми проблем.

Знам, че тежа твърде много и че трябва да отслабна. Но точно това не работи. Вече опитах Weight Watchers, когато бях на 6 седмици. Както направих няколко години преди, на практика не загубих нищо, когато става въпрос за 1,5 кг. Придържах се към точките, не гризех тайно и спортувах два пъти седмично (не прекалено, но издръжливост). Постоянно трябва да се изслушвам, че трябва да отслабна, това би било добре за нивата на захарта и високото кръвно налягане, но не работи. Особено след като вече имам нужда от въглехидрати, защото съм вегетарианец и не мога просто да ям кисело мляко и салата. Имам нужда от няколко въглехидрати за това.

Тогава беше след диагностициране на диабета (стойностите бяха 111-221-223-127-71-71) също с диабетолог. Но тя каза, че все още няма да ми препоръчва метформин, защото стойността на HBA1c ще бъде твърде ниска за него (нещо около 5, x,). Трябва да проверявам стойността на всеки 6 месеца и ако тя надхвърли 6, x (вече не знам точната стойност), трябва да дойда отново. преди около 5 месеца беше 5.8. Изглежда тялото ми е в състояние да регулира кръвната захар с течение на времето. Но имам и други проблеми. Леки проблеми с инконтиненцията (пикочният мехур е добре) и очите. Винаги съм бил много късоглед, а сега имам катаракта.

Какво друго мога да направя? Независимо при кой лекар отивам, винаги е „първо се опитайте да отслабнете, а след това много ще се погрижи за себе си“. Но точно това не работи. Винаги казвам и това, но то се пренебрегва. Нямам повече помощ там. Така че аз съм почти сам. Може ли това да се дължи на диабета? Как мога да сменя диетата си, така че да отслабна, но е полезна и за диабет?

Може би важно да се спомене: Баба ми също имаше тип 2 и майка ми почина от рак на панкреаса твърде млада.

Тази сутрин стойностите ми бяха изключително високи.
Трезвен 131.
1 час по-късно все още 115 на гладно,
1 час след хранене 183 (но с KH).
Иначе обикновено беше около 110 трезвен

Благодаря ви предварително
В

Инсулинът отключва потребителските клетки за глюкоза, всички знаят. Но само дотолкова, доколкото след това те могат да използват глюкозата. И когато вече имат достатъчно от него, те затварят преградите/рецепторите за повече инсулин.
А инсулинът затваря мастните клетки, така че помощните средства за плуване не могат да освободят нито едно от съхраняваното им съдържание.
А инсулинът помага да се превърне неизползваната глюкоза в триглицериди = мазнини за съхранение за съхранение в помощни средства за плуване, поне всички лекари знаят.

Заключение за с IR:
Колкото по-висока е кръвната захар, дори при здрави или все още не са готови за диагностика, толкова повече инсулин се извиква и съответно повече мазнини се задържат и съхраняват.
Ако имате достатъчно запасени запаси и искате да сте го използвали, за да се стопите, не само трябва да осигурите по-малко нова енергия, отколкото консумира организмът ви, но и възможно най-малко инсулин, а това работи само с повече от 24 часа с по-малко кръвна захар . Така че на върха един час след ядене не повече от 140 mg/dl и между храненията, ако е възможно, под 90, както е на тази графика https://static.wixstatic.com/media/32a606_6e1145fd5a2b4a49a89c381f48a68623

И за да се стопите, вместо да изчислявате, ядете толкова по-малко, че везните постоянно се правят видими по желания път! По-скоро 20 от 25% от обичайния дневен бюджет дотогава. Това е много по-малко, отколкото калкулаторът за отслабване диктува, поради което техните спецификации създават много разочарования. И разбира се, можете наистина да се разочаровате, ако най-накрая имате домашен номер 10 килограма надолу и след това се храните нормално, както преди: Ще откриете изгубените килограми по-бързо, отколкото всъщност би било математически възможно. За да се пазите от загубените килограми, 50% от нормалното преди отслабване може да бъде малко повече:(

И НЕ, НЕ ТРЯБВА да ядете въглехидрати, за да сте сигурни, че организмът ви е достатъчно снабден с енергия. Повечето клетки на човешкия организъм се разбират много добре с мазнините от помощните средства за плуване за снабдяването им с енергия след 2-3 дни на повече или по-малко мъчно свикване. Точно затова той всъщност е бил съхраняван.
А повече от 20 над 40 грама глюкоза на ден, от които се нуждаят клетките, които могат да използват глюкоза само за енергийно снабдяване, могат да бъдат приети от организма от също толкова малко количество въглехидрати, които се приемат, или може да се произведе в бъбреците и черния дроб от протеини.

Не знам много за вегетарианската храна, но от години закуската ми се състои от 200 г настъргани сурови моркови и малко парче сирене Гауда на средна възраст. Ще го приема като вегетарианец?

Мисля, че ще имате много упражнения с потомството си. И решението дали да отидете на диабетолог или не, не мога да го направя вместо вас:(

----------------------------------------------
Повече от 10 години все повече хора живеят напълно здрави със своя диабет тип 2, с много по-малко лекарства, отколкото при нормалното им лечение с DDG, или дори напълно без тях.
Те тестват отново и отново кои части от коя храна се вписват най-добре в тяхната здравословна рамка на кръвната захар и кои компоненти на движение, когато през деня и се базират най-вече на тях. Най-лесният начин да направите това е с преддиабет!

всеки тук трябва да носи своя жизнен пакет и сам трябва да се примири с него. Поради психологически проблеми, които не реших, теглото ми се увеличи от 75 кг при 189 см височина на 165 кг. Следствието от това е високо кръвно налягане, нарушения на липидния метаболизъм и диабет, които са лекувани с Метформин плюс Trulicity 1,5 mg и Forxiga 10 mg.

Видях себе си като дебело прасе и започнах да се опитвам да се адаптирам. Направи го от 165 на 138 кг през първата част и след това от 3 септември 2019 г. до сега от 138 кг на 112,3 кг. Ям само едно хранене следобед или сутрин няколко домати, чушки, краставици и т.н. Вече не съм гладен. Що се отнася до напитките, консумирам сутрин минерална вода, чай и 2 саксии кафе.

Бих се обърнал към диабетолог и бих обсъдил всичко с него. Що се отнася до теглото ви, само вие можете да го промените и то започва в главата ви.

Пожелавам ти успех!
Ролф

Не защото е трудно, не смеем, а защото не смеем е трудно. Редактирано от Потребител на 2 февруари 2020 г. 5:26:09. Причина: печатна грешка

може би бихте могли да разгледате диетата LOGI, напр. тук във форума https://forum.nicolai-worm.de/. Тази диета е полезна както за диабет, така и за отслабване.

Във форума LOGI има и други, които следват вегетарианска диета и с които можете да обменяте идеи. Във форума има и няколко вегетариански рецепти, които можете да видите там като регистриран потребител.

Успех, Райнер

Всеки с наднормено тегло е имал десетки опити за отслабване, които многократно са се проваляли. Ако не ви щракне в главата, значи не работи. По време на първия ми опит за приемане на 18-годишна възраст красивата дъщеря на съседа предизвика моето „щракване“. Започнах да спортувам и много внимавах за диетата си. С дъщерята на съседа не се получи, но останах слаб до средата на 40-те си години.

Тогава започна втората фаза, която тъкмо завършвам. Не ми липсва нищо психологически. Усещането за глад е изчезнало и обикновено ям само веднъж на ден. Например тайландско зеленчуково къри със свежи люти чушки. Това ми стига и обичам да пия прясно изцеден сок с него.

Пожелавам ти успех!
Ролф

Не смеем, защото е трудно, но тъй като не смеем, е трудно.

Здравейте всички,
Започнах да се занимавам с телесно тегло много по-рано (около тийнейджърските 12/13 години), така че вече не трябваше да си „изпразвам чинията“ при всяко хранене. Толкова подигравки за „дебелото дете“ - достатъчно за цял живот.

Добре познатите знания за храненето и упражненията станаха още по-маркетингов обект за телевизионни програми, книги и вестници - най-важното е да прочетете за загуба на тегло/диабет.

Също така имам нужда от въглехидрати сутрин и тенджера кафе.
Мюслито ми е любимо сутрин: овесени ядки и мляко + няколко бадеми и накиснато ленено семе.
Също така ви зареждайте по обяд и след това вижте какво още трябва да взема предвид вечер.
Лично аз мисля, че BG измерванията след 1 час са много рано

Опитайте 2-3 часа с бавно смилаемо хранене, за да видите как собственият инсулин на тялото ви може да прехване бавно капещите въглехидрати чрез BG.

Като 1er, бях обяснен по-подробно чрез прилагането на външен инсулин кои храни са наистина подходящи. Зеленчуци не: сурови/замразени/салата. Вече плодове и плодов сок са възможни само с бърза контрарегулация на хипогликемия.

С вегетариански яйца и млечни продукти са възможни.
Можете да си представите много задоволителни запеканки на базата на зеленчуци, тестени изделия или картофена скара.
Във всеки случай такива специални рецепти за диабет/вегетарианци не са за мен.
Познайте основните храни и ги претеглете, като използвате тарираната скала за цялото ястие + порция.

Между другото: Затлъстяването е САМО ЕДИН рисков фактор за диабет тип 2.
Поздравителен елф

Не винаги съм имал наднормено тегло . поне не така. Започна след бременностите. Кърмах дълго време и въпреки че не се хранех по различен начин, теглото бавно, но сигурно се покачи. С второто дете дори тежах по-малко след раждането, но същата игра.

Имам и PCO. Известен с факта, че повечето са с наднормено тегло и имат шанс за тип 2.
Сега не правя фитнес или нещо друго, но не съм и мързелив. В допълнение към работата има и деца, които да бъдат карани, да правят домакинството и градината.
Сутрин често ям 4 супени лъжици мюсли с кисело мляко. От време на време хляб. Често нищо по обяд. Защото когато огладнеете, плодове и зеленчуци. Ако закусвам чипс вечер или нещо подобно, те се претеглят. Така че не по такъв начин, че да се случи, че да ям цяла торба.

Храненето веднъж на ден също е трудно.Синът ми (9) има хранително разстройство откакто се е родил (е обратното на мен). Т.е. Храненето така или иначе винаги е проблем за нас. И за да има редовен процес, храненето заедно е част от него.
Особено след като забелязвам и колко сънлив се чувствам, ако не съм ял дълго време. Тогава моят свят на мисли се върти около „какво и къде мога да взема нещо за ядене, за да не се преобръщате“.

Мисля, че препоръката да се яде веднъж на ден е наистина гранична. Хората също се нуждаят от витамини, протеини и т.н.
Ако не сте сигурни относно нивата на захарта си, намерете отново друг диабетолог.
И бих потърсил форма на хранене, която да се вписва във вашето ежедневие. Наблюдатели на тежести, Логи и др. Без радикални диети!
Вероятно можете да попитате лекаря и здравноосигурителната компания дали те могат да предоставят хранителни съвети във вашия случай. Доплащането за това варира от здравноосигурителна компания до здравноосигурителна компания. Моят плаща много малко в това отношение. Затова просто попитайте.