Flowgrade Next Level - онлайн курс

Защо някои хора са по-мотивирани, по-продуктивни и по-успешни от други?

Овладейте принципите на най-добрите изпълнители и умножете представянето си!

И така, защо някои хора са по-мотивирани, по-продуктивни и по-успешни от други?

Преди време разговарях с приятел фотограф, който прави страхотни снимки, но не смее да изложи работата си. На въпроса защо дори не участва в изложба, той просто каза: „Ако някой критикува моите снимки, тогава изпадам в депресия и спирам да правя снимки. Затова предпочитам да не излагам изобщо. “След кратък размисъл само казах:„ Но какво, ако една от вашите снимки вдъхнови някого да промени живота си? “

Мозъкът ни е много добър в намирането на причини да не опитваме нещо. Разбира се, нашият проект може да се провали или да разочарова някой друг. Но това може да бъде и огромен успех и да вдъхнови другите да направят същото! Всеки, който е успял да отслабне много, да изкара маратон, да изгради успешен бизнес или да започне мечтаната си работа, ще ви разкаже за случайните подхлъзвания и много критици.

Каква е разликата при хората, които са постоянно мотивирани?

Разликата между хората, които са по-мотивирани, по-продуктивни и по-успешни се крие в определени мисловни модели, които ги преследват. Успешните хора умеят да насочват мислите си към важните неща и да попаднат в поток, в който могат да надминат себе си.

Изненадващо откритие за мен беше, че силата на волята не играе важна роля. Но напротив, Силата на волята се оценява твърде много в повечето случаи.

Макс Гоцлер е докладван в:

Силата на волята е мит

Години наред бях убеден, че мога да постигна целите си само с най-голяма воля. С абсолютна дисциплина и постоянство. Проблемът с това е, че силата на волята е ограничена. След като си отиде, е трудно да си го върнете.

Разбира се, можем да останем на повърхността с мотивиращи видеоклипове в YouTube, книги за самопомощ и купища кофеин. Но какво, ако щеше да работи без него?

Ами ако можете да започнете деня си мотивиран, добре отпочинал и пълен с енергия сутрин? Когато автоматично влезете в режим, в който сте оптимист, уверени и пълни с енергия? Ако трудните задачи за деня не ви притесняваха и оставате спокойни и уверени дори под стрес?

Ами ако критиката не ви изхвърли от релсите, а ви направи по-силни? Когато изведнъж заспите спокойно през нощта, въпреки че трудното представяне се дължи утре? Когато вече нямате нужда да се сравнявате с другите, защото оформяте ежедневието си според вашите идеи? Ами ако решите сами как се чувствате и какви цели искате да постигнете?

От години изучавам моделите на най-добрите изпълнители и докладвам за тях в моя блог, в моя подкаст и в моята книга. По този начин разпознах два елемента, върху които успешните хора се фокусират повече от другите. Два елемента, които ви помагат да генерирате неограничена мотивация и енергия, дори ако нещата не вървят гладко.

И волята не е от тях ...

Елемент # 1 - Здравословни рутини

Познавате ли усещането, когато сте станали на грешния крак, навън вали, оставате без кафе ... и след това поглеждате мобилния си телефон и искате веднага да легнете отново. Ако съм прав, вие кимате с леко извити ъгли на устата. Защото аз самата познавам тази ситуация твърде добре ...

Особено когато вдигам смартфона си веднага щом се събудя и погледна каналите си в социалните мрежи, намирам почти безкраен репертоар от неща, които ме карат да се чувствам зле. „Flo отново кайт сърфира!“ Или „Колко страхотно, че Simone вече има шест пакета!“ Или „Уау, компания XYZ вече представя десетия продукт през това тримесечие и от вчера има десет хиляди нови последователи в Instagram! "

Как най-добрите от най-добрите гарантират, че няма да бъдат обезпокоявани от негативни мисли и техните дълбоко вкоренени страхове? Защото всеки от нас е склонен към него.

Успешните хора, които съм срещал, имат работни режими, които им помагат да се чувстват ежедневно позитивни и прилагат намеренията си в действие.

Ако искате да изведете тялото и ума си на следващото ниво, имате нужда от здравословни съчетания, които ви подкрепят в това. Разработих система, по която можете да интегрирате това бързо и лесно във вашето ежедневие. Без главоболие!

Елемент # 2 - Оптимална среда

Дори ако все още не вярвате, възможно е да създадете среда според вашите идеи и аз мога да го докажа. Отне ми пет години, две компании, множество лабораторни тестове, книга, подкаст с над 100 часа материали за интервюта, две големи конференции и безброй автоексперименти, за да създам постепенно добра среда за мен. Ключът тук е разбирането на вашата собствена биология.

Представете си, че живеете в среда с позитивни хора, които искат най-доброто за вас, работно място, където няма да се разсейвате и лесно да тече, и дом, където можете да се отпуснете след тежък работен ден отпуснете се.

Готови ли сте да преобърнете живота си отвътре, да установите здравословни рутини и да създадете среда според вашите идеи, в която можете лесно да реализирате мечтите си? След това прочетете. Защото тогава имам страхотна нова програма за вас ...

Никога не е било по-трудно от днес да се съчетаят продуктивната работа с пълноценен живот

Днес искам да ви покажа какво точно открих за себе си и как можете да използвате методите ми за себе си.

Здравейте, аз съм Макс Гоцлер, изучаван психолог, основател на Flowgrade, домакин на подкаст, състезателен спортист, организатор на събития и автор на бестселъри на книгата Biohacking - Оптимизирайте себе си.

Заедно с екип от експерти събрах цялото съдържание на програмата си от следващо ниво в продължение на месеци, разработих го и го обработих в структурирани по смисъл видео и PDF файлове.

Всички методи и техники са изпробвани и тествани многократно и успешно се използват от известни топ спортисти, автори на бестселъри и треньори по изпълнение. В програмата ще намерите прости инструкции за:

мотивирани да започнете всеки ден, без да се налага постоянно да се дисциплинирате
За да премахнете енергийните грабители от ежедневието си, за да имате мощ за важните проекти,
За доставка на хранителни вещества за повишаване на ефективността срещу спад в производителността,
Ефективно управлявайте стреса с бързодействащи биохакове,
фокусирани и концентрирани върху реализирането на вашите проекти.

Можете да използвате тези методи толкова често, колкото искате да генерирате неограничена мотивация и енергия, да изведете тялото и ума си на следващото ниво и да постигнете големите си житейски цели.

Понякога се сещам и се чудя колко по-лесно би могло да бъде времето, ако бях подготвил това знание преди няколко години. Затова се захванах с работата и разработих програма, която отговаря на моите изисквания.

Исках система, с която ...

може да започне деня силно мотивиран всеки ден

мога да оформя живота си според моите идеи и да постигна големите си цели

може да постига върхови резултати всеки ден с ясен фокус

може устойчиво да се напълни с енергия и да се регенерира ефективно

Как ставаш истински биохакер?

Преди 5 години започнах да превръщам страстта си към оптимизиране на тялото и ума в моята професия. Междувременно моята компания Flowgrade включва блог, онлайн магазин за храни и цифрови продукти, подкаст, поредица от събития FlowFest и коучинг академия.

Преди това, като професионален баскетболист, от години се занимавах с методи за конкретно и ефективно повишаване на представянето си и написах книга за моя опит в продължение на почти две години. Човекът, който скача на корицата, всъщност съм аз!

Това означава, че съм опитвал всичко възможно повече от 15 години, докато стигна до сегашната си формула за мотивирано, ефективно и успешно ежедневие. Научих много, но отне много време. Преди всичко липсата на знания, а по-скоро на изпълнение. Много по-важно е да изберете правилните методи и да ги интегрирате в ежедневието си, отколкото да потърсите в Google накратко как да отслабнете. Защото, ако знанията наистина работеха, всички щяхме да сме богати, слаби и винаги в добро настроение.

Ако искаме да постигнем целите си

Повечето, които търсят бързи печалби, правят следното:

записват се за фитнес
те търсят „бързо се годни“ в Google
започват нова диета, препоръчана им
те търсят високо оценено приложение и се регистрират незабавно
те не променят нищо и се оплакват, че нищо не се променя

Тези, които правят крачка, се връщат към старото поведение 90% от времето след около четири до осем седмици. Тъжно, но истина. Тези импулсивни действия обикновено не водят до желаните промени в поведението, външния вид или мисленето.

Ето по-добро предложение: Запасете се с водещата литература. Ето няколко примера за книгите, които много ме вдъхновиха.

През годините съм чел и изучавал всички тези книги и много други. Единственият проблем с това е, че четенето отнема време и изпълнението често се пренебрегва!

Ето най-доброто ми предложение за това как да изведете тялото и ума си на следващото ниво:

Вземете най-ценните съвети и трикове, обяснени в кратки видеоклипове, за да можете веднага да ги приложите.
Научете теорията от някой, на когото имате доверие, който се е хванал с темата в продължение на години и е изпробвал всичко за себе си.
Изберете треньор, който ще работи с водещите експерти, посетете ги лично и попитайте за техните методи.
Намерете някой, който не само е написал книга по темата, но и сам е изпробвал всички методи (който може дори да е карал ски по гащи).
Уверете се, че цялата програма се основава на научни принципи и е разбираема за вас.

Много се радвам да ви представя правилната програма за това предложение днес. Завеса за ...