Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

Обсъдете фигурата на пясъчен часовник? Отидете или не? в Отслабнете чрез упражнения Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте скъпи членове на форума! През последните няколко месеца се осмелих да направя първата стъпка и вече виждам успехи с приемането. Никога не съм бил толкова решителен

Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

Здравейте скъпи членове на форума!

През последните няколко месеца се осмелих да направя първата стъпка и вече виждам успехи с приемането. Никога не съм бил толкова решителен и знам, че този път ще се справя. Колкото повече отслабвам, осъзнавам, че не само искам да отслабна, но и искам да оформя фигурата си и да изглеждам добре.

Мечтата ми винаги беше да имам фигура с пясъчен часовник, не непременно да е слаба, малко наедряла - чиста женственост!

Структурата на тялото ми обаче е катастрофална! Имам по-тесни крака (въпреки че Оберш са дебели). Имам много корем, голямо дъно, относително нормален бюст и широки рамене. Горната част на тялото ми е по-голяма като цяло, а краката по-тесни. Мисля, че е ужасно! Преди бях с по-добри пропорции, така че всичко беше добре разпределено. Страхувам се, че никога повече няма да е същото, дори ако отслабна

Бих искал да знам от вас професионалисти дали някога мога да си представя фигура на пясъчен часовник чрез целенасочено обучение? Нямам широк таз по отношение на костната структура, но мога да намаля обиколката на талията си чрез целенасочени тренировки?

Какво ми препоръчвате? Кои упражнения? Знам, че отнема време и търпение. дори ако имам фигура на сандъх само след 2 години, аз го искам

Или бихте казали, че мога да забравя това; стр

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

Има различни видове фигури, както при мъжете, така и при жените.
Сигурен съм, че сте чували за това. Едната жена има подчертана талия, другата не. Единият е с кръгло дъно и пълни бедра, другият с тясна долна част на тялото.
Мисля, че можете да направите най-доброто от тялото си само в рамките на разположението. Някой със здрав гръб и едва талия вероятно никога няма да получи фигура „пясъчен часовник“. И това не е лошо, би било скучно, ако всички изглеждаха еднакво.
Разположението ми също не е непременно оптимално (пропорционално твърде дълги крака и след това къса горна част на тялото с твърде малко талия), но се сприятелих с факта, че просто имам други предимства.

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

На колко години сте висок и тежък? ?

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

съм висок 23, 172 см и в момента тежа 128 кг

PS: Така че никакво специфично обучение не помага.

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

съм висок 23, 172 см и в момента тежа 128 кг

PS: Така че никакво специфично обучение не помага.

С целенасочено обучение няма да отслабнете в целевите зони.
При 172 см и 128 кг имате два пъти повече от това, което трябва да имате.
Ако отслабнете правилно (с упражнения и промяна в диетата), определено ще получите фигурата си с пясъчен часовник.
Ще стискам палци за това.

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

Доста неквалифицирано изявление, както трябва да кажа за съжаление. Това, че тежи твърде много, е едно. но това няма нищо общо с вашия тип фигура. Без значение какво тежите, става въпрос за специално съотношение на талията и ханша, както и ширината на раменете, която трябва да съответства на ханша.
Ако отслабнете и може би имате размер 44 (и с това имате страхотна женска фигура), това не означава, че имате късмет с пропорциите. Ако беше толкова просто, всички жени щяха да имат перфектно разпределение като Монро. ще е добре!

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

Направих опит, че когато отслабнете, можете да промените пропорциите си до известна степен.
Но имах и опит, че не можете непременно да го контролирате.

Преди, дори преди моето увеличение, преди няколко години, винаги съм имал „крушева фигура“. Проблемна област седалище и ханш. Дори когато бях слаб. Хълбоците винаги малко прекалено широки.

Сега, когато загубих първите си 9 кг, имам впечатлението, че изненадващо повече отидох в проблемната ми област, т.е.долу и бедрата, отколкото в горната част на тялото.
Все още нося приблизително същия размер в горната част на тялото, но панталон с 2 размера по-малък.
В резултат на това сега всъщност изглеждам по-балансиран, вече не чак толкова „крушообразен“. Недостатъкът обаче е, че сега бих искал ръцете ми да се влачат, защото сега изглеждат необичайно мазни в сравнение с останалите.
Но може да се окаже, че горната част на тялото едва сега започва да отслабва и след втория етап отново съм често по-широк, отколкото в рамото. Ще видим.

Така че виждаме, че е истина, тялото избира къде да отслабне първо. И това също може да бъде изненадващо. Бих си помислил, че бедрата и дъното са най-упорити и отиват по-рано от миналото.

Ако бях на ваше място, просто щях да концентрирам енергиите си първо върху отслабването, за да се доближа отново до нормалното тегло, преди да полудея по фигурен часовник или не.

Добре известно е, че няма ЕДНО упражнение за определена зона на тялото.

Бих започнал тренировки с тежести и бих направил балансирана тренировка за цяло тяло.

Мисля, че това е най-доброто, ако изобщо е, за да се осигури възможно най-доброто за най-добрите пропорции, които можете да излезете от желанията си.

Като цяло мисля, че ще бъде трудно да се променят пропорциите по целеви начин по начина, по който конкретно ги искате, но тъй като вашата генетика просто не ги е предвидила.

Отслабнете и се наслаждавайте на тънкостта като цяло!
Това също трябва да бъде полезна цел!

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

Доста нахален отговор, както съжалявам да кажа.

Извинете, но твърдението наистина не е по-квалифицирано.
С размер на дрехите 44 наистина нямате страхотна женска фигура .
Започва само от размер 40.
Придържам се към твърдението си, че ако отслабне правилно (с упражнения и промяна в диетата), ще получи фигурата си с пясъчен часовник !
Без значение какви са пропорциите, тя ще се чувства 1000 пъти по-добре, по-женствена и по-еротична от сега !

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

Ако изглеждам нахален, съжалявам. Почувствах вашите показания и всъщност установих, че повторните ви показания са с малка квалификация.
За съжаление трябва да кажа, че не споделям отношението ви, дори го намирам за съмнително.
Страхотната фигура започва ли от размер 40? Искаш да кажеш това сериозно?
Погледнете в мрежата за Crystal Renn.
Погледнете това. тя носи 44. това не е ли маниакална фигура? Страхотна фигура е възможна и в по-големи размери, трябва да сте обучени само наполовина.
И с цел отслабване, за да се каже, че за добра фигура може да се каже само, че е добра фигура от размер 40, писателят на нишки вероятно е толкова грозен, че по-добре се заравя в дупка или какво?

Променено от Gast100458 (05.05.2010 г. в 16:14 ч.) Причина: Моля, няма забранени връзки

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

но кнедли, защо трябва да вземете фигура пясъчен часовник само като я премахнете!? Искам да кажа, че е възможно, но не бих бил толкова сигурен в това . има 100 различни типа фигури, така че защо тя да "благославя" тази след приемането
Може да има възможност да получите фигура на пясъчен часовник, но определено не е безопасно

AW: Фигура на пясъчен часовник? Отива или не си отива?

На първо място, много благодаря на всички за всички отговори.

Първо искам да се обърна към линка, наистина ли този модел носи 44? Това е чудесно, що се отнася до теорията на Рейн, за мен би било достатъчно, ако достигна тази цифра. Бих се чувствал много комфортно с него и докато нямам здравословни проблеми, бих запазил такава фигура, но разбира се бих продължил да се забавлявам и с него! Тя има ли фигура с пясъчен часовник? Имам почти същото тяло, няма много тънка талия и бедрата също не са супер широки - просто имам повече от всичко.

Не знам, чувствам се странно. Трябва да кажа, че в началото на годината започнах с почти над 150 кг и в момента съм свалил над 20 кг. В началото беше „просто“ да отслабна, но бавно и аз искам да изглеждам добре, все чувам, че имам изразително лице, защо и аз да не получа страхотно тяло?.

С целенасочени тренировки не можете да отслабнете, дори ако правя ситупи всяка вечер - не може да навреди

Може би не е толкова лошо, че сега нямам широки бедра, но високата ми горна част на тялото в момента ме безпокои. Разбира се, това също е малко предразположение и има нещо общо с генетиката . Аз също имам голям гръб . може би това е всичко защото през последните няколко месеца се занимавах много със спорт "пеша" . така че ходенето, стъпването, кръстосаните тренировки на краката бяха използвани навсякъде . но винаги мислех, че ходенето бързо също така задейства горната част на тялото (защото вие лошото взема например)

добре тогава ще изчакам още малко в каква посока се развива фигурата ми. може по-късно да се заблудите с целенасочено облекло)