Ежедневната чаша медена вода помага при отслабване и безброй заболявания

Тъй като бялата захар на маса се смята за особено нездравословна, все повече хора се обръщат към алтернативни подсладители. Но наистина ли по-здравословни са медът, концентрираните сокове и други подобни? (Изображение: Nitr/fotolia.com)

Една чаша медена вода всеки ден помага при отслабване и срещу здравословни проблеми

Различни проучвания показват, че чаша гореща медена вода, пияна всеки ден, може да бъде полезна за здравето. Наистина обаче трябва да се консумира редовно и на гладно. Настоящите изследвания показват това.

Мед срещу здравословни проблеми

Медът е популярен сред много германци. Средно всеки германски гражданин консумира около един килограм от него всяка година. Използва се за печене и готвене или за подслаждане на чайове. Освен това медът отдавна се използва за лечение на здравословни проблеми. Наред с други неща като домашно лекарство за кашлица или тонзилит. В комбинация с вода, медът може да бъде особено ефективен, ако се консумира редовно.

Традиционно лекарство

Изцелението с домашния лек с мед вече е било често срещано в различни култури преди хиляди години. Сега има различни научни изследвания, които са разгледали здравните ефекти на меда.

Изследване на учени, публикувано в „Ирански вестник на основните медицински науки“, дава добър преглед на традиционната и модерна употреба на мед при заболявания.

Експертите се занимават с използването в индийското изкуство за лечение на Аюрведа, в древен Египет или в ислямската медицина. Например, обсъжда се ефектът върху стомашно-чревни оплаквания или срещу гъбични заболявания.

Медена вода на гладно

Това, което по-малко хора знаят, е, че медената вода също има много ползи за здравето - но тя трябва да се консумира редовно, за предпочитане сутрин на гладно.

Според здравни експерти, медената вода ви помага да отслабнете. Това е така, защото сместа е много засищаща и намалява желанието за сладко.

Според специалистите медът има антибиотичен ефект. И съдържа антиоксиданти, които се борят със свободните радикали, както и множество витамини, минерали и ензими, които се борят с бактериите. Следователно подсладителят помага за укрепване на имунната система.
[GList slug = "10 съвета за отслабване"]

Срещу стомашно-чревни оплаквания

Ако се използва редовно, се казва, че медената вода помага, наред с други неща, срещу болки в корема и подуване на корема. Тъй като здравословната напитка неутрализира газовете в чревния тракт и по този начин облекчава симптомите.

Тъмният мед, по-специално, може да помогне за понижаване на холестерола. Това също ще намали риска от сърдечни заболявания като инфаркт.

Приложен локално, медът също показва ползи за здравето. Използва се за подпомагане зарастването на рани при слабо зарастващи рани. Плюс това, маска за лице с мед, може да ви помогне да поддържате кожата си чиста.

Просто подготвени

Приготвянето на медена вода е много просто: просто разбъркайте лъжица чист мед в хладка вода. Тази смес трябва да се пие сутрин на гладно. Когато се използва редовно, здравословната напитка не само предпазва от болести, но и има вкусен вкус. (реклама)