Ето защо промяната в диетата си заслужава - Бионсе и Джей Зи призовават за „веганство“

Бионсе и Джей Зи призовават за „Веганство“

Не за първи път суперзвездите и други величия на шоуто призовават феновете си да ядат веганско. Ние показваме защо промяната си струва.

Двойката Бионсе, на 37 години, и Джей Зи, на 49 години, призовават феновете си да имат вегански януари.

Всеки, който се чуди какво е „веганство“ на земята, вероятно не е сам в това недоумение. Терминът е съставен от английските думи „веган“ и „януари“ и описва явление, което винаги все повече хора избират веганска диета в началото на годината. Не само блогърите на храни и фитнес експертите залагат на тенденцията, сега много звезди се опитват в това. В допълнение към дългогодишните вегани като Натали Портман (37 г.), Леонардо Ди Каприо (44 г.) или Гуинет Полтроу (46 г.), музикалните величия Бионсе и Джей Зи сега също са променили диетата си.

В предговора на наскоро публикуваното ръководство „Зеленият отпечатък: диета, залесена от растенията“ от вашия личен треньор, те призоваха:

Всички ние носим отговорност да отстояваме здравето си и здравето на нашата планета. Нека направим това заедно. Нека разпространяваме истината. Нека превърнем тази мисия в движение. Нека станем „зелен отпечатък“.

Не за първи път Powercouple залага на веганската диета. Още през 2018 г. семейство Картър се отказа от животински продукти за няколко месеца. Бионсе използва промяната като подготовка за легендарното си представяне на Coachella.

Но защо точно трябва да изберем „веганство“?

Ползи за собственото ви тяло

Личното здраве е втората по важност причина, поради която повечето хора избират растителна диета. Избягването на храна, съдържаща антибиотици, е особен фокус за мнозина. Проучванията също така показват, че веганският начин на живот може да има наистина положителни ефекти върху здравето на хора от всички възрасти. Облекчаването на диабета, затлъстяването или високото кръвно налягане са само няколко аспекта, които влизат в играта. Бионсе и Джей Зи също са убедени в тези предимства. В книгата на нейния приятел се казва: „В миналото разбирахме здравословното хранене като диета - някои работеха за нас, други не. След като разбрахме здравето като истина, за нас се превърна в мисия да споделяме тази истина и този начин на живот с възможно най-много хора. "

Ползи за околната среда

Преминаването към вегански начин на живот е най-добрият начин за опазване на околната среда, според Оксфордския университет. И наистина, причините говорят сами за себе си: В допълнение към огромния факт, че никое животно не трябва да умира за нашата храна, производството на растителна храна намалява емисиите на CO 2, околната среда е по-малко замърсена, използва се по-малко вода и горите са защитени от обезлесяване.