Зехтинът е естествен разредител на кръвта?

Строго погледнато, популярният израз „разредител на кръвта“ изобщо не е правилен. Тъй като нито химикалите, нито естествените „разредители на кръвта“ карат кръвта ни да става по-тънка. Те само намаляват съсирването на кръвта. С други думи, те гарантират, че кръвта вече не се съсирва толкова лесно. Това е особено важно, ако в кръвоносните съдове са се образували отлагания или стеснения. Тъй като при тези тесни места лесно може да доведе до образуване на кръвни съсиреци, които след това в даден момент блокират кръвоносния съд. Тромбоза, емболия, инфаркт на миокарда или инсулт са неизбежни. Всеки, който вече се бори със свитите кръвоносни съдове, разбира се трябва съвестно да приема предписаните за тях лекарства. Ако искате да предотвратите, можете да го направите чрез много упражнения и здравословна диета, в идеалния случай естествени разредители на кръвта включва.

Изследване на зехтина като разредител на кръвта

За да се определи дали зехтинът може да се счита за естествен разредител на кръвта, беше проведено проучване, което беше представено на срещата на Американската сърдечна асоциация. Наблюдавани са 63 тествани лица, някои от които консумират зехтин поне веднъж седмично. Останалите субекти рядко консумират зехтин. Наблюдаваните хора са имали средна възраст 32,2 години и среден ИТМ по-висок от 44. Между другото, затлъстяването се диагностицира от ИТМ 30. Въз основа на наблюденията изследователите успяха да установят, че когато изпитваните консумират зехтин седмично, те имат по-малка склонност към съсирване от тези, които използват маслото по-рядко. А тези, които дори консумираха зехтина няколко пъти седмично, имаха най-добрите стойности на кръвосъсирването.

Какво правят добрите стойности на кръвосъсирването?

Лошите стойности на кръвосъсирването са един от показателите, които показват отлагания в кръвоносните съдове. Тези отлагания водят до артериосклероза, която от своя страна може да бъде предвестник на инфаркт или инсулт. И тъй като хората със затлъстяване, т.е. хората с повишен ИТМ, са изложени на особено висок риск от развитие на сърдечно-съдови проблеми, добрите стойности на кръвосъсирването са важни. Тъй като при добри стойности шансовете за образуване на отлагания по стените на съда са по-ниски, а също и това Намален риск от инфаркт. Това се потвърждава и от ръководителя на изследването за зехтина с изречението: "Нашето проучване предполага, че зехтинът може да намали риска от инсулт и инфаркт при хора с наднормено тегло".

Какво пренебрегва изследването?

За съжаление обаче това е само наблюдателно проучване, което отчита само честотата на консумация на зехтин. Количеството консумиран зехтин не е регистрирано, нито други фактори, които правят здравословен начин на живот или диета. Следователно не е ясно доказано, че при затлъстяване консумацията на зехтин сама по себе си е достатъчна, за да потисне съсирването на кръвта. Доказаното в предишни проучвания обаче е положително влияние на зехтина върху кръвоносните съдове и насърчаване на притока на кръв.