Естествено здравословно

Вече бях получил някои хранителни съвети от Катарина и след години най-накрая успях да се отърва от постоянните си проблеми с храносмилането.

След дълго търсене на правилната диета попаднах на Катарина. Вашият спокоен, съчувствен и съпричастен начин ме вдъхнови още от самото начало. Благодарение на нея най-накрая намерих диета, която наистина ми е удобна.

Онлайн курсът за повече енергия и радост чрез по-здравословна диета

Научете как да влезете в живеят здравословно намери и твоя Обичайте тялото уча.

в живеят здравословно, научете се на тялото си

Доверие и той също любов.

- Катарина Дерихт

Какво се случи, ако.

Холистичен аюрведичен диетолог, консултант по чревно здраве и учител по йога

· живеят здравословно много по-лесно внедрявайте, отколкото си мислите?

· ти изведнъж чувствам се много по-добре и много повече енергия във вашето ежедневие?

· ти изведнъж няма повече глад върху сладките и индустриалната захар и предпочитайте по-здравословни алтернативи?

· оставяш лошото си храносмилане зад себе си и минете през живота безгрижно бих могъл?

· здравословни ястия лесен за готвене и не е нужно да прекарвате часове в подготовката им?

И вие ли сте там?

Модулите

СЕДМИЦА 2

ХРАНОСМИЛАНЕ

Тази седмица всичко се върти около храносмилането. Ще научите как функционира храносмилането ви и как можете да го балансирате.

СЕДМИЦА 1

СТРУКТУРА И ПРОГРАМИ

Тук се научавате да структурирате деня си и да интегрирате редовното време на хранене, както и здравословна сутрешна рутина.

ПРЕДВАРИТЕЛЕН КУРС

ПОДГОТОВКА

Тук ние създаваме основа за всичко, което предстои и ще бъдете подготвени за следващите няколко седмици.

Хранителното консултиране с Катарина ми показа колко мощни могат да бъдат диетата и навиците ни. Благодарение на техните страхотни съвети, след 10 години най-накрая съм без симптоми.

Това, което особено ценя за съветите на Катарина, е нейният холистичен подход. След смяната на диетата си се чувствам много по-малко стресиран и имам повече енергия. Ставането също е много по-лесно за мен.

Научавате се да обичате тялото си и да го приемате такова, каквото е. Преди всичко се научавате и да се отнасяте с любов и да работите заедно с тялото си.

ТЯЛО

През тази седмица ще разберете защо ядете по емоционални причини, как можете да го пуснете, така че да имате освободена връзка с храната. Ще става въпрос и за това как можете да интегрирате здравословна диета в ежедневието си след курса.

ЕМОЦИОНАЛНА ХРАНА

СЕДМИЦА 4

СЕДМИЦА 3

· Достъп до зоната за изключителни членове

· относно 20 медитации с треньорски вход (Видеоклипове + Mp3 за изтегляне)

· 4 тренировъчни сесии към районите Структура и процедури, храносмилане, тяло и емоционално хранене

· над 40 нови, щадящи червата рецепти (веган, без глутен и без промишлена захар)

· 4 седмици План за хранене + Списъци за пазаруване (за печат)

· 4-ти седмично Въпроси и отговори

· а любезно проектирани Работна тетрадка, с всички Упражнения и рецепти (физически + PDF)

· 4-ти придружаващ Йога видеоклипове

· по-изключителен обмен чрез Facebook групата

· грижи, подкрепа от Катарина и нейния естествено здравословен екип

· Бонус: Аюрведични подправки

· Бонус: критични хранителни вещества в растителната диета

· Бонус: Поддържайте червата естествено

· Бонус: Потвърждение "Укрепете ума си"

Чрез ежедневни ръководени медитации научете:

· Намали стреса

· За да се свържете със себе си

· Програмиране на ума ви за здраве

· Минимизирайте дискомфорта