Съвети за закупуване на велоергометър и велоергометър: маховик и други критерии за качество

Колко важна е масата на маховика на велоергометъра?

Движението на педалите при тренировка на метър за упражнения трябва да бъде възможно най-приятно равномерно и хармонично кръгло. Ако това е накъсано и неравномерно с мъртви точки при движение и приплъзване на коланите, това може да постави стрес върху ставите с течение на времето. В нито един момент не трябва да имате чувството, че стъпвате в празнотата.

В точката, където педалите са хоризонтални, трениращият упражнява максимална сила, но когато педалите са вертикални (един нагоре и един надолу), потребителят прилага много по-малко сила и ето момента (мъртва точка) при които е необходимо натрупване на импулс (кинетична енергия), за да не се забави мотора и стъпката да остане стабилна. Затова трябва да обърнете внимание на теглото на маховика. По-голямата маса или тегло на маховика увеличава инерционния момент и по този начин кинетичната енергия на маховика. Това улеснява преодоляването на тези мъртви точки и концентричността става по-хармонична.

Следователно като правило се прилага следното: колкото по-голямо е теглото на маховика и колкото по-голям е радиусът на маховика, толкова по-плавни, кръгли и нежни са движенията. Прави се разлика между маховик и маховик.

Каква е масата на маховика на велоергометъра?

В допълнение към теглото на маховика, маховикът включва и теглото на компонентите, които се движат при педалиране, напр. задвижващото колело и манивелата. Следователно при избора на велоергометър теглото на маховика е определящо, а не теглото на маховика.

Колко висока трябва да бъде масата на маховика поне на велоергометър?

Велотренажор или велоергометър трябва да има маса на маховика най-малко 6 кг. Добрите велоергометри от среден клас като тези на производителите AsVIVA, Skandika, Sportstech, Christopeit и SportPlus имат маса на маховика от 9 кг до 13 кг и професионални велоергометри от най-висок клас от 14 кг (като тези от производителите Maxxus, Nautilus, Schwinn, Finnlo/Hammer) . Маховикът не трябва да има твърде висока маса на маховика, например над 20 кг, защото инерционният момент, генериран от маховика, би бил твърде висок и би задвижвал краката твърде много.

Качество на маховика на велоергометъра

6-8 кг	Основно качество
9-13 кг	Средна класа
от 14 кг	най-високо качество

Целева група на маховика

6-8 кг	Начинаещ От време на време (1-2 пъти месечно)
9-14 кг	Амбициозни любители спортисти (тренировки за издръжливост, изгаряне на мазнини), рехабилитация Редовна употреба (1-6 пъти седмично)
> 15 кг	Професионалисти, амбициозна тренировка за колоездене Интензивна употреба (няколко часа на ден)

Препоръчителни велоергометри и велоергометри с маса на маховика над 11 кг

Тренажор AsVIVA H22 в теста: ТОП цена-производителност
Спорттех велоергометър ESX500: добро съотношение цена-качество
Велоергометър Skandika Morpheus: С модерен Bluetooth компютър
Професионален легнал ергометър Sportstech ES600: с управление на APP и самогенератор
Maxxus Bike 90 PRO: велоергометър със студийно качество
Марков ергометър Nautilus U628: Съвместим с RideSocial
Тренажор Schwinn 570U: висококачествено задвижване и висококласно мултимедийно оборудване

Ако трябваше да сравните два еднакви ергометра, които се различават само по масата на маховика, разликата в масата на маховика от 1-2 кг обикновено няма да има ефект върху концентричността, стига да тренирате с ниско съпротивление или висока скорост. При висока устойчивост или ниска скорост обаче разликата става забележима. Ако искате да тренирате по-спортно и интензивно, следователно трябва да изберете ергометъра с по-висока маса на маховика, дори ако разликата в теглото е малка.

Изключения от правилото: "Колкото по-тежък е маховикът, толкова по-добра е концентричността"

Професионален велоергометър от Schwinn/Nautilus, Kettler, Hammer and Precor често имат сравнително малък маховик поради специалния дизайн на системата на маховика или висококачествено задвижване и високо предавателно отношение. Ще обсъдим тези и други изключения от общото правило по-нататък. За тази цел създадохме инфографика, на която производителите на велоергометри се визуализират с максималното им тегло на маховика.

Както можете да видите, правилото все още важи доста добре за начинаещи егометри (с маса на маховика от 5 кг до 7 кг) до ергометри от среден клас (с маса на маховика от 9 кг до 12 кг, по изключение 15 кг). С професионалните велоергометри изглежда различно. Както можете да видите от графиката, масата на маховика се увеличава само леко в сравнение с добрите ергометри от средния клас, като повечето от тях имат маса на маховика от 14 кг. Има някои професионални велоергометри с маса на маховика под 11 кг и дори такава с 6 кг. Как може да бъде? Тук обясняваме изключенията от „правилото на гравитационния маховик“.

Изключение I: висококачествено задвижване и високо предавателно отношение

Ако компонентите на задвижващата система, т.е. Долната скоба, ремъкът (поли-V оребрен колан или набразден ремък) и спирачната система са с много високо качество и предавателното отношение на маховика е високо (напр. 1:10, понякога 1: 8 е достатъчно), ниска центробежна маса е достатъчна, за да се осигури добра концентричност да създам. Високото съотношение на предаване между маховика и манивелата позволява пълно предаване на мощността без загуба на мощност. Маховикът се натиска по-силно, така че получава по-голяма скорост и съгласно горната формула получаваме по-висока енергия на въртене и по този начин по-добра концентричност. С други думи, колкото по-голямо е предавателното число, толкова по-малко трябва да тежи маховикът. Следователно лекият маховик е от съществено значение при твърди маркови устройства като Kettler Ergo C10 или това HAMMER Ergo Motion BT почти стандартно.

Но ако евтиният велоергометър за по-малко от 250 евро има маса на маховика от 6 кг, това е почти сигурен признак за неравномерно бягане. Тук ще има загуба на мощност в предаването на мощност, коланът ще се плъзне и стъпката ще стане неравна. Човек би имал чувството, че веригата е толкова разкъсана, като карането на детска триколка.

Изключение II: Специален дизайн на системата на маховика

Швин/Наутилус

Някои известни производители доставят велосипедни тренажори с патентован дизайн на задвижващата система. Швин е напр. известен със своята високоскоростна задвижваща система и периферното си монтиране на маховика, което означава, че ниската маса на маховика от 8 кг е достатъчна за постигане на отлична концентричност, без мъртви петна и дръпвания.

NOHrD

Компанията WaterRower или NOHrD използва иновативна планетарна предавка на вашия мотор. Това осигурява директен трансфер на задвижващата енергия към маховика, което прави концентричността перфектна, въпреки теглото на маховика от 6 кг.

Въздушни велосипеди

Ергометри с въздушен велосипед със система за въздушно съпротивление/вятърна турбина, като Assault Airbike Elite от Precor или Concept2 BikeErg, осигуряват автентичен и напълно естествен концентричен ход, без думата „маховик“ да играе роля.

Стабилност и тегло

Тренажорът трябва да стои стабилно и стабилно на пода и да не се клати по време на тренировка. Като правило, колкото повече тегло има велоергометърът, толкова по-стабилен и безопасен е той. Ако закупите велоергометър за по-малко от 100 евро или такъв, който тежи 20 кг или по-малко, не можете да очаквате особено здрава конструкция. Такива велоергометри обикновено са лошо изработени и са нестабилни. Добрите велоергометри от средния клас са тежки (от 30 кг).

Компенсация на нивото на пода: Ергометърът трябва да има система, която гарантира, че устройството е напълно хоризонтално на пода и следователно не се клати по време на тренировка. Обикновено това се прави под формата на зъбци от долната страна на краката.

Високо натоварване с максимално тегло

Позоваване на високото качество на строителните компоненти

Високото максимално натоварване на велоергометъра е качествен показател за отделните компоненти на задвижващата система и индикация за това колко стабилна е рамката. Велоергометър, изработен от твърд материал, като стомана или заварени алуминиеви профили, може да се справи с по-голямо тегло на потребителя. Колкото повече пластмаса е инсталирана, толкова по-малко еластично е устройството.

Един добър среден клас велоергометър или велоергометър трябва да може да издържи поне максимално тегло от 130. Не се препоръчват велоергометри с максимално тегло под 100 кг. Устройствата от най-висок клас могат да бъдат натоварени до 150 - 180 кг, много рядко до 200 кг.