Епизод # 26: Диета без стрес, избягвайте преяждането

Стрес разговор с диетолога Джаспър Кейвън

Стресът е силно свързан с нашето хранително поведение. В този епизод ще научите как можете да внесете повече спокойствие в хранителното си поведение, кои вярвания влияят върху вашата диета и защо нашият мозък понякога просто "крещи" за мазнини или глюкоза

Приятно слушане
Вашият Яков

Показване на бележки:

Онлайн програма
Как да се отървем от силния стрес и да спечелим нова енергия и благополучие! код "Подкаст" Намалява цената на нашата онлайн програма от 199 евро на 75 евро (получавате поне 75 евро здравен бонус от вашата задължителна здравна застраховка, т.е. това е 100% „кампания за връщане на пари“)

Безплатно: 7-точков контролен списък против изгаряне
Тук можете да изтеглите безплатно контролния списък за изгаряне от 7 точки тук:

За Джейкъб Драченберг
Можете да намерите повече за Яков и неговата история тук.

Следвайте подкаста:
. и засилете вашата стресова компетентност! 💪