Хю Джакман: ​​Екстремно обучение и диета за Върколак: Пътят на воина

Често е част от живота на актьора да се променя физически за определени роли. Това също включва екстремно наддаване или отслабване, както и труден тренировъчен план. Точно това направи Хю Джакман за новия филм „Върколак: Пътят на воина“.

обучение

Там той се представя с твърдо тяло като стомана, което очевидно е постигнал по много болезнен начин. Всяка сутрин ставаше в четири часа, за да тренира усилено в продължение на два часа. В 6 часа филмът беше заснет и веднага след това няколко часа обучение отново бяха по график. Той получи съвети от Дуейн "Скалата" Джонсън, наред с други. Тъй като според собствените му изявления той също е естествено доста слаб, трябваше да консумира 5000 калории на ден.

Той избра така наречения метод 16-8. В продължение на 16 часа нищо не се ядеше на едно парче. След това 5000 калории трябваше да се консумират в рамките на осем часа и то под формата на нискомаслена и богата на протеини храна. Например, яде несолена пилешка гърда със спанак. По някое време тълпите само го разболяха и това беше истинска битка. За щастие не сме холивудски звезди!