По-добре е да не стоите до леглото с чаша вода през нощта

От Лора Помер | 05 октомври 2020 г., 14:17

Поставяте ли и водна чаша на нощното шкафче, за да я приготвите възможно най-бързо сутрин? Не е добра идея. FITBOOK обяснява защо.

Пиенето на голяма чаша вода веднага след събуждане задейства циркулацията и стимулира метаболизма. Така че е здравословно - но в никакъв случай не толкова, когато сте поставили чашата с вода до леглото през нощта ...

Микробите се събират във водната чаша за една нощ

Прахът и микробите, които се намират в атмосферата на стаята, се събират на водната повърхност в чашата за една нощ. Можете също да видите това между другото: на облачен, тънък филм. Микроорганизмите трябва да могат да се размножават добре при топли температури и бързо да замърсяват водата с бактерии. Американският учен Марк Ливи от медицински център Mercy предупреждава за това в списание "Reader’s Digest".

Моля, използвайте и бутилките бързо

Логичната алтернатива на чашата за вода до леглото изглежда бутилка с вода. Но бъдете внимателни: прах, мъртви кожни клетки и бактерии също се придържат към човешката кожа - и не на последно място, слюнката също съдържа бактерии. Когато пиете от бутилка, в нея се вливат малко слюнка и секрети от носа - а когато тя отново се затвори, микробите буквално се размножават в нея. Не вярваш ли? След това помиришете сутрешната бутилка с вода, след като пиете от нея ден-два. Не може да бъде здравословно! Затова се уверете, че не пиете една и съща бутилка или в идеалния случай съдържанието възможно най-бързо в продължение на няколко дни.

Какво се случва, когато пиете това?

Нека го кажем така: Микробите и бактериите в чашата не идват от никъде, а от въздуха, който дишате цяла нощ и, в случай на бутилката, дори от себе си. Разболявате се (с нормална имунна система) така че в случай на съмнение не. Но винаги е неприятен. И наистина не е нужно да пиете прах и бактерии.

Решението между другото е много просто. Винаги можете да поставите чаша вода до леглото, но моля, покрийте я с (чиста) бирена постелка или малка чиния. В противен случай просто използвайте бутилка с по-малко съдържание. Получавате го празно бързо и няма за какво да се притеснявате.