Семейно легло: експерт обяснява защо родителите и децата трябва да спят отделно

Легло за цялото семейство: Много емисии на родители на блогъри са пълни с него. Както обаче много хора предлагат, общото легло не е благоприятно за детското развитие, както казва семейният терапевт Кристиан Людке. В крайна сметка всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза на децата и родителите.

Гигантски обществени замъци, широки до четири метра и оборудвани с всичко, което могат да предложат отделите за възглавници в мебелните магазини: семейното легло в момента изпълва много канали в социалните медии. Моделът не е нов, но поляризира. Безброй родители блогъри показват свои собствени легла XXL в Instagram, които в момента основната търговия с мебели почти не предлага; те се кълнат в положителното влияние на общото легло върху развитието на децата им. Само хаштагът #familienbett има 33 000 публикации в Instagram.

Но от гледна точка на развитието, нищо не говори в полза на решението за едно легло за всички, казва психологът и семеен терапевт Кристиан Людке. „Не е нито добро, нито лошо децата да спят в леглото с родителите си. Дългосрочните проучвания показват, че това няма влияние върху тяхното развитие. "

Психологът нарича предполагаеми предимства „емоционално разбираеми предположения“

Предимствата, цитирани от защитниците на семейното легло, от друга страна са многобройни - и първоначално звучат разбираемо и желателно. Мнозина казват, че спането на едно място е нормално от незапомнени времена. И така, защо това, което нашите предци интуитивно са правили в миналото, днес трябва да е погрешно?

Освен това често се казва: Майките и децата спят по-добре при взаимно достигане и семейното легло дори има положителен ефект върху интелигентността на потомството.

Tiktok, YouTube и безкрайни игри: Много деца и младежи прекарват още повече време в интернет от началото на кризата в Корона. Дигиталният треньор Даниел Волф ще обясни опасностите от това в уеб семинар на 15 юни 2020 г. от 19:00 до 20:15 часа. Можете да се регистрирате тук.

Предистория: Според проучвания децата се кърмят по-често и по-дълго в семейни легла, отколкото децата, които спят рано в собственото си легло. Ерго: Тези, които живеят модела на семейното легло, са полезни за интелигентността на детето си. „Винаги казвам, вземете децата да си легнат със себе си, след това ще си спестите уроците. Според текущи проучвания децата, които са кърмени често и за дълго време, имат коефициент на интелигентност, който е с до десет точки по-висок “, обяснява образователният треньор и автор на бестселъри Никола Шмид.

В интервю за FOCUS Online психологът Кристиан Людке нарича това „емоционално разбираеми предположения“, които обаче не отразяват това, което сериозните проучвания показват въз основа на измерими данни. Следователно развитието на интелигентността е разделено на различни области като интелигентност на движението, логико-математическа интелигентност, словесно-лингвистична или музикална интелигентност. Нито едно от тези умения няма да бъде обучено и по-добре образовано чрез продължително кърмене или дори спане в леглото с майка или татко.

„По-скоро децата трябва да се научат да разработват стратегии за решаване на проблеми и да бъдат специално насърчавани“, казва Людке. „Кърменето допринася за това само през първите три месеца от живота. След това не води до никакви допълнителни видимо положителни ефекти, които биха могли да говорят за по-продължително кърмене. "

Хората постоянно се обръщат, движат се, издават звуци

Семейният терапевт също смята за неправилен аргумента, че родителите са спали по-добре с потомството си в непосредствена близост. Напротив: „В семейно легло четири или пет души обикновено спят един до друг в затворено пространство. Това означава: някой постоянно се обръща, движи се, издава звуци. Това не е добре за качеството на съня. "

Lüdke вярва, че „факторът на естествеността“, който много хора на Instagram подчертават, е също толкова неубедителен: „През миналите векове трябваше да спим на групи, за да осигурим оцеляването си. По-късно финансовите и пространствени условия често не позволяваха на всеки да спи в собственото си легло “, обяснява той. "Но днес това в по-голямата част от случаите вече не е така - и по този начин семейното легло измества процеса, необходим на детето да се научи да спи само в леглото си, само ненужно назад, вместо да го разхлабва."

В един момент децата трябва да се научат да се доверяват - че могат да си затворят очите вечер и че мама и татко все пак ще бъдат там на следващата сутрин, казва Людке. „Това често е труден процес. Но колкото по-дълго го гася, толкова по-тежко става обикновено. Ако спях между родителите си години наред, разбира се, това е изключително уютно и субективно безопасно място, от което не обичам да се отказвам. "

Според семейния терапевт, когато децата трябва да се разбират без родители за ограничен период от време през деня, т.е.когато отидат на детска градина или детска градина, те трябва да спят в собственото си легло, според семейния терапевт.

Леглото на родителите не трябва да се превръща в забранена зона

Гушкането, четенето на книга или гледането на сериал като семейство в леглото не изключва това, подчертава Людке. При никакви обстоятелства леглото на родителите не бива да се превръща в зона с ограничен достъп за потомството. „Не става въпрос за това. Просто трябва да е ясно, че всеки член на семейството отива в собственото си легло да спи. Колкото по-рано това се направи ритуал, толкова по-добре. "

Спането в леглото на родителите понякога или в зависимост от ситуацията, според психолога, трябва да се разглежда изолирано. „Ако детето има болка, страх или кошмари или ако буря навън бушува, леглото на родителите винаги трябва да бъде безопасно убежище за детето.“ Това обаче трябва да бъде изключение, а не правило, обяснява психологът.

Той също така обезсилва аргумента, че децата са по-добре в семейно легло, отколкото сами в собственото си легло, защото майките и бащите могат да реагират бързо там. Защото майките винаги се събуждаха, когато бебето или малкото дете се нуждаят от тях. „Това е първоначално поведение, програма, която работи несъзнателно и неограничено с всяка майка. Тогава тя винаги ще се събужда. Без значение колко дълбоко спи и независимо дали спи на осем сантиметра на матрака или в съседната стая на разстояние от слуха. "

Семейното легло често означава край на сексуалната връзка на родителите

Вместо предимства за децата, психологът вижда явни недостатъци на семейното легло във връзка с двойката на родителите. В повечето случаи сексуалността страда, когато леглото се споделя с децата, а семейното легло често означава край на сексуалната връзка на родителите. „Освен това леглото за двойки често е мястото, където те могат да прегледат деня преди лягане, да планират настъпващия ден, да говорят за притеснения, страхове и желания, които децата не трябва да чуват. Всичко това също е напълно елиминирано. "

„За съжаление тук няма нежно оттегляне“, казва Людке. „Много деца не разбират защо изведнъж трябва да спят сами, когато са спали прекрасно и в случай на съмнение от години в семейно легло. Следователно процесът на отбиване често е дълъг и труден. “Неговият съвет:„ Свържете новия ритуал да спите в собственото си легло с определена дата, например първия ден в детската градина. И бъдете последователни, кажете на детето си: Обичаме ви, но от днес вие ще спите в леглото си, мама и татко в тяхното легло. Тези, които са непоследователни, правят учебния процес още по-труден за всички участващи. "

Още новини за родители:

Хана и Иън Ернандес живеят с двете си деца Нора и Атлас и кучето им в малка къща във Флорида - 17,4 квадратни метра. Преди две години те напълно възстановиха стар училищен автобус за тази цел.

Децата имат нужда от сън, и то не малко. Но много деца не могат да заспят или да се събуждат често през нощта. Алфред Уайтър е педиатър, специализиран в нарушенията на съня. Във FOCUS Online той обяснява какви са причините за лошия сън - и какво може да помогне на родителите и децата.

Мириам може да не е жертва и въпреки това борбата, която самотният родител води за себе си и двете си деца, изглежда някак безнадеждна. Имате твърде малко в хладилника и замръзване през зимата - има нещо подобно в средата на Германия. Във FOCUS Online майката си спомня трудните години с Hartz IV.