Чай от мелиса: ефект, употреба и рецепта, за да направите сами

7 януари 2019 г. от Даниела Стабер Категории: Хранене

Чаят от мелиса е освежаваща напитка и същевременно полезен за вашето здраве. Помага при много заболявания и може да се приготви в рамките на няколко минути.

Чай от мелиса: древно лечебно растение със страхотни ефекти

Мелиса има дълга традиция: гърците и римляните вече оценяват маточината като лечебно растение. Името произлиза от гръцката дума "Melitta", което означава нещо като медена пчела. Дори и днес е много популярен сред пчеларите и често се използва като храна за пчели.

Първоначално маточината идва от средиземноморската зона, но днес се разпространява по целия свят. Има четири често срещани типа, като Лимонов балсам най-известният от тях е. Принадлежи към семейството на мента и достига височина до 90 сантиметра.

Това, което много малко знаят: При идеални условия растението може да живее до 30 години.

Ефект от чай и съставки от маточина

Мелиса не само постига със своя безпогрешен аромат, но и можете да се възползвате от нейните съставки. Те включват:

етерични масла
Флавоноиди
Гликозиди
Розмаринова киселина
Горчиви вещества
витамин Ц

На веществата се приписват множество полезни ефекти. Маточината помага при:

Вътрешно безпокойство или напрежение: Хилдегард фон Бинген каза, че мелиса "прави сърцето щастливо". Изследванията също потвърждават тази теза ретроспективно. Ето как лечебното растение действа успокояващо, облекчаващо безпокойството и повишаващо настроението (проучване).
Нервност по време на изпити: Казва се също, че Мелиса увеличава способността за концентрация.
Проблеми със съня: Лечебното растение може значително да намали проблемите със съня. По този начин субектите в едно проучване не само са могли да заспиват по-лесно, но и са спали по-добре през нощта (проучване).
Херпес: Лечебното растение има антивирусно и противовъзпалително действие. Доказано е, че херпесът зараства значително по-бързо, когато се прилага външно (проучване).
Храносмилателни проблеми: Горчивите вещества, които съдържа, гарантират, че тялото произвежда повече храносмилателни сокове. Растението има и успокояващ ефект върху чревните мускули. Мелиса може да облекчи метеоризма и да намали чувството за ситост.
Менструални крампи: Лечебното растение е с прякор Frauenkraut, тъй като неговият спазмолитичен ефект може да помогне при менструални болки.

За какво трябва да внимавам с чая от мелиса?

бакшиш: Без значение кой тип маточина избирате, можете лесно да го отгледате сами. Растението се нуждае от много светлина и рохкава, богата на хранителни вещества почва. Можете също така да ги засадите добре на балкона или дори в апартамента.

За вкусен чай от маточина можете да използвате както пресните клонки, така и изсушените листа. Ако изберете чай, приготвен от пресни растителни части, като правило можете да използвате около два пъти по-голямо количество сушени билки. За чай определено трябва да съберете маточина преди цъфтежа.

Към Листата да изсъхнат, просто завържете клоните поотделно на конец и ги закачете в стая, защитена от светлина.

Ако предпочитате да купите листата, най-добре е да използвате насипен органичен чай. Използват се всички части на растението, съдържащи активни съставки, докато то не съдържа ароматизанти и други добавки, както и пестициди. Можете също така да подобрите своя въглероден отпечатък, ако използвате регионални билки.

Рецепта: направете сами чай от маточина - инструкции

Приготвяне на чай от маточина:

За 250 милилитра чай (една чаша) се нуждаете от две чаени лъжички сух маточина.
Поради летливите етерични масла, не трябва да изливате водата върху листата, докато варят.
Оставете чая стръмен за около десет минути.

Забележка: Тъй като в лабораторията са открити различни взаимодействия, не трябва да използвате чай от маточина, ако приемате хормони на щитовидната жлеза.

Ако искате да засадите мента, всичко, от което се нуждаете, е слънчево място и нашите съвети за градинарство. Ако направите всичко правилно, растенията ще поникнат ...