Тема: губете стомаха + едновременно наддавате?

Опции за темата

дисплей

Отслабнете стомашно + наддаване на тегло едновременно?

Имам голям корем, защото проблемът при мен е, че всичките ми калории винаги отиват в стомаха ми.
Висока съм 1,75 м и тежа 73 килограма.
Имам доста тънки ръце, но и голям корем.
В момента използвам Extreme Mass Gainer от Pharmasports, за да получа повече маса за гърдите и ръцете си, но разбира се заради суроватъчните протеини.
В същото време искам да се отърва от стомаха си, затова отивам на степера и на бягащата пътека.
Така че има ли смисъл да продължите да използвате масата?

Променено от lugano1 (14.04.2013 г. в 12:12 ч.)

Защо използвате масови печалби? Протеинът се предлага и от други източници.

Но за да отговорите на въпроса си: Зависи дали приемате по-малко калории, отколкото тялото ви „изразходва“ през деня.

Просто нямате достатъчно мускули.
За разлика от това, има само едно нещо и това се нарича обучение.

Обучението е всичко. Едва след това идва храненето и прахът и печалбата. Повече мускули ще направят ръцете ви по-големи, а стомаха - по-малки.