Джулия Тулипан, писател на Foodlinx

  • ЗА НАДЖА
  • ОНЛАЙН КУРСОВЕ
    • УСПЕШЕН БЕЗАЛЕРГИЕН КУРС!
    • ХРАНЕНЕ
    • ВМЕСТЕТЕ ПРЕЗГРАДА
    • ХРАНИТЕЛНИ СОКОВЕ
    • ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ
    • ИСТОЛИНГ НА ХИСТАМИН
  • КОУЧИНГ

    Относно Джулия Тулипан

    джулия

    Всичко за синдрома на Leaky Gut - когато червата започне да тече

    Синдромът на Leaky Gut засяга много хора, без дори да го осъзнават. Leaky Gut - идва от английски и означава нещо като „leaky gut“. Той описва заболяване на червата, при което се нарушава бариерната функция на червата и се повишава пропускливостта.

    Фибри 1 × 1 - Колко добри са всъщност фибрите?

    „Яжте повече фибри“ - това е мантрата, която звучи непрекъснато от всички страни. DGE и ÖGE препоръчват да се консумират най-малко 30 g фибри на ден. Плодовете и зеленчуците, но преди всичко пълнозърнести продукти от зърнени култури и бобови култури, трябва да се консумират в големи количества, за да се покрие дневната цел за фибри. Защо цялото нещо?

    Затлъстяване на черния дроб без алкохол - неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD)

    „Колко чаши пиете така ...?“ Единият или другият може да е чул тези думи от устата на своя лекар и е бил неправилно изложен като предполагаем млечница от шнапс. Мазният черен дроб се превърна в широко разпространено заболяване. Засегнати са всички възрасти и полове, но алкохолът няма нищо общо

    Метилиране, витамини от група В и психиката

    Мети-какво? Не се притеснявайте, сега не навлизаме твърде дълбоко в биохимията. Процесът на метилиране е много важен при безброй метаболитни процеси в организма, а за съжаление и много често нарушен. В тази статия ще ви обясня накратко какво всъщност е метилирането, какви последици има ограниченото изпълнение на метилирането върху вашето психическо състояние

    Възможни приложения на омега-3 мастни киселини

    В днешно време става все по-трудно да се задоволи нуждата от омега-3 мастни киселини изключително чрез храната. В проучване, публикувано през февруари 2016 г., изследователите сравняват състава на мастните киселини на дивата сьомга и сьомгата от аквакултури.

    Защо трябва да избягвате повечето растителни масла

    Тази статия е за изводите, които Уестън А. Прайс направи за диетата на белите от наблюденията си на първобитните народи в различни части на света. Все още има толкова много аспекти на тази книга, които биха оправдали собствената ми статия.

    Какво е жлъчна киселина?

    За да смила мазнините, тялото трябва да използва няколко трика. Добре известно е, че мазнините не са особено разтворими във вода. Всеки знае явлението, когато се опитва да смеси оцет и масло.

    Какво е дисбиоза?

    При възрастен човек червата е дълга 8 метра и има повърхност приблизително 400-500m2. Този впечатляващ размер се постига чрез сгъване на чревната тръба (гънки Kerckring), чрез образуване на вили и образуване на микровили (граница на четката). Това е необходимо, за да се осигури възможно най-голямата повърхност за храносмилане и усвояване на храната [1]. По принцип има

    Какво е трансплантация на изпражнения?

    При трансплантация на изпражнения, чревното съдържание на здрав донор се въвежда в червата на болен реципиент. Разбира се, става въпрос по-скоро за изпражненията, отколкото за ценното бактериално натоварване. Целта е дарените бактерии да колонизират червата на пациента.

    Черва и мозък - неразривно свързани

    Случвало ли ви се е да имате усещането за „пеперуди в стомаха“ или когато трябва да вземете решение, „усещане за червата“? Изрази като тези не се срещат погрешно в езиковата употреба. Всички знаем, че неприятна ситуация може да удари стомаха, но доколко червата могат да повлияят на чувствата, имунната система и общото благосъстояние

    Диетата с ниско съдържание на въглехидрати причинява подагра?

    Една от най-често срещаните опасения относно диетата с ниско съдържание на въглехидрати е, че тя може да предизвика подагра. Тъй като подаграта често е свързана с повишена консумация на протеини, и диета с ниско съдържание на протеини също се препоръчва за пациентите. Подаграта е възпалително заболяване, подобно на артрит. Повишените нива на пикочна киселина в кръвта образуват отлагания на кристали на пикочна киселина в ставите,

    Какво всъщност е тиреоидитът на Хашимото?

    Тиреоидит на Хашимото е автоимунно заболяване и представлява хронично възпаление на щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е атакувана от собствената си имунна система и клетките са трайно повредени.

    Какво да правим, когато метаболизмът е "изстрелян"?

    Човекът е сложна биологична система. За да оцелее, всеки организъм се нуждае от няколко "безопасни" и "възможности за адаптация". Колкото по-добре и по-бързо един организъм може да се адаптира към променените условия, толкова по-голям е шансът му за оцеляване. Чарлз Дарвин е измислил фразата „оцеляване на най-силните“ - имал е предвид това, че този, който е оцелял

    Ако получите бъбречни камъни на кетогенна диета?

    Има най-диви слухове за страничните ефекти или рисковете за здравето от кетогенна или LCHF диета. Дори ако не всеки трябва да спазва кетогенна диета, много добре направени изследвания показват, че нисковъглехидратната диета има положителни ефекти за повечето от нас [1] [2]. Наистина искам да подчертая това отново много ясно.

    Здравословно отслабване - 5 причини, поради които не трябва да броите калории БЕЗПЛАТНО онлайн курс

    Какво ни прави дебели Ако вярвате на официалните здравни препоръки, отговорът на този въпрос е прост - твърде много храна и твърде малко упражнения. Основната концепция на тази идея е, че в края на деня се консумират повече калории, отколкото се консумират и това води до увеличаване на телесните мазнини. Предполагаемото решение е толкова просто, колкото

    Какво се случва с мазнините в нашето тяло?

    Всеки, който някога е правил превръзка, знае явлението - оцетът и олиото всъщност не се смесват. Ако поставите оцет и масло в стъклена бутилка и го разклатите, двете течности се смесват първо, но щом спрете да се разклащате, маслото започва да се отделя от оцета.

    Кетогенната диета е кисела?

    Притеснението, което човек чува и чете отново и отново в кръговете по хранене и групите във Facebook, е, че кетогенната диета може да доведе до прекалено подкисляване на тялото в дългосрочен план. Не съм сигурен от какво точно са тези страхове, но мисля, че това е свързано с някои недоразумения относно състава на кетогенна диета, както и процеса на регулиране на pH в самото тяло.

    Какво представляват хранителните добавки?

    Тези, които разчитат основно на до голяма степен непреработени продукти, заобикалят повечето хранителни добавки. Но това, което някои не знаят, е, че хранителните добавки вече се използват в относително непреработени продукти като пакетирано месо или ядки. Не всяка добавка е лоша или вредна и зад всяко Е-число не се крие ужасно вредно вещество.

    Рецепта за печене с ниско съдържание на въглехидрати: бисквитки на руло с канела

    Ароматът на канела по някакъв начин принадлежи на адвентния сезон, като сняг и греяно вино. Тези бисквитки с кифлички с канела са вдъхновени от времето ми в Швеция. Шведите обичат канелата и техните канелени ролки (на шведски: kanelbulle) и по време на престоя си в Швеция станах и фен на канелата.

    Бъбреците ви страдат от твърде много протеини?

    Храните от животински произход играят важна роля в палео и нисковъглехидратната диета. Това обаче в никакъв случай не е диета с високо съдържание на протеини. Така че няма пържола и пилешки гърди всеки ден. Днес живите общества на ловци-събирачи получават 45-65% от енергията си от животински продукти.

    Защо липсата на сън ви прави дебели и болни

    Приблизително при всеки 10-и възрастен обаче вече има хронично разстройство на съня, през което той се чувства значително влошен в настроението и работата си през деня. Нарушенията на съня са едно от най-честите психосоматични оплаквания (заедно с главоболие).

    Плътност на хранителните вещества в сравнение - нисковъглехидратните продукти са толкова разнообразни!

    Един от многото предразсъдъци, с които трябва да се бори диетата с ниско съдържание на въглехидрати, е, че тя ще бъде едностранна, съдържа много протеини и съдържа твърде малко фибри. В тази статия Джулия Тулипан сравнява един ден след DGE и един ден след LCHF - с изненадващи резултати.

    Непоносимост към салицилат

    Салицилатите са химични съединения, намиращи се в много храни, както и в болкоуспокояващи като аспирин и козметични продукти. Много малко хора ги имат на радара си, когато търсят непоносимост. Има някои, които са много чувствителни към това.

    Всичко, което трябва да знаете за холестерола

    Холестеролът е лош. Това трябва да е запушване на артериите и да доведе до инфаркти и инсулти. Но какво всъщност има в твърденията? В тази статия ще научите колко важен е всъщност холестеролът в организма, защо общият холестерол не е рисков маркер за сърдечно-съдови заболявания и кои стойности трябва всъщност да разгледате. Какво е холестеролът така или иначе?

    Контакт

    Foodlinx GmbH | Dorotheenstrasse 48 | 22301 Хамбург

    Телефон: +49 40 46 96 17 55

    Получаваме малка комисионна за всяка покупка в Amazon, стартирана чрез нашия уебсайт. С това вие подкрепяте работата на този сайт и нашата работа. За вас няма допълнителни разходи. Показаната цена може да се е увеличила от последната актуализация. Важат цените на Amazon. Приятно пазаруване!