Джинджифил: Това се случва с тялото ви, когато консумирате редовно грудката

Сега трябва да е ясно на всички, че джинджифилът е изключително здравословен и истински универсален. Но добре ли е и за тялото ни, ако редовно, ако не всеки ден, посягаме към пикантната грудка? Поясняваме ...

Не само през зимата разчитаме на джинджифила за нашите Укрепване на имунната система и борба с настинките, дори през топлия сезон Обичаме да подправяме нашите ястия, смутита и Ко със здравословната грудка и по този начин не само им придаваме специална изтънченост, но и правим на тялото си нещо добро. След като вече бяхме обяснили предимствата на джинджифиловите снимки, които могат да разтопят тези килограми за нула време, и също така докладвахме за най-новата модна напитка с джинджифил, се запитахме колко от него свръх чудо грудка всъщност е добро. Защото В допълнение към многобройните положителни ефекти, прекомерната консумация може да доведе и до единия или другия страничен ефект. Следователно, ние сме проучили щателно и сме срещнахме някои неща, които се случват, когато консумираме джинджифил редовно - или дори ежедневно - и изясни сега.

1. Метаболизмът ви се засилва

Често сме подчертавали, че джинджифилът е подходящ за отслабване и затова представяме различни напитки, които разчитат на ефекта на грудката. Тъй като джинджифилът се счита за истински ускорител на метаболизма и дори научни изследвания показват, че не само лютите подправки като лют пипер, но и джинджифилът стимулира метаболизма и започва да изгаря мазнините. Не само това, изследователите от Ню Йоркския университет в Колумбия също установиха, че потребителите ядат по-малко, защото имат по-малък апетит.

2. По-живи сте

Друг положителен страничен ефект от грудката, който трябва да зарадва всички, които трудно стават сутрин: Джинджифилът не само укрепва сърцето, но и ви събужда. Съдържащите се от тях горещи вещества гингерол и шогаол стимулират топлинните рецептори и създават приятно усещане за топлина в стомаха и червата, което се разпространява в тялото. Освен това джинджифилът има положителен ефект върху способността да реагираме и насърчава паметта ни.

3. По-малко подуване на корема

Кой не го знае: След консумация на някои храни, като трудно смилаеми въглехидрати като грах, фасул или леща, но също и след като сме изяли твърде много, неприятна болка в стомаха и чувство за пълнота. Джинджифилът може да помогне, защото стимулира растежа на млечнокисели бактерии, които разграждат захарта и стимулира храносмилането, като в същото време действа срещу гадене и повръщане. Но бъдете внимателни: Не трябва да ядете прекалено много от него, защото в противен случай джинджифилът прави точно обратното и дори може да причини газове.

4. По-рядко сте болни

Разбира се, можем не само да се борим с настинките с джинджифил, но и да ги предотвратим и по този начин да укрепим имунната си система. Вместо чаша кафе, струва си да го замените с вкусен чай от джинджифил с мед от време на време. Ако все пак ви стигне, грудката помага и срещу заболявания - например под формата на пилешка супа с джинджифил. Това стимулира лигавиците и по този начин поддържа дихателните пътища приятно влажни.Освен това джинджифилът има антибактериален и противовъзпалителен ефект.

5. Получавате киселини

В допълнение към всички положителни ефекти, прекомерната консумация може да доведе до киселини в допълнение към подуване на корема. Това се дължи на увеличеното производство на стомашни сокове - особено хората, които често страдат от симптома, трябва по-добре да пазят ръцете си от джинджифил и да се наслаждават на лечебното растение само в много малки дози. Между другото, пикантният клубен не се препоръчва преди операцията, тъй като съдържа така наречените салицилати, които са средство за разреждане на кръвта, което може да се намери и в таблетки аспирин.

Може да се интересувате и от тези новини за начина на живот: