Джилиан Майкълс продължава вражда с Анди Коен; За Кето диетата; Космо ръководства

Една от прищевките, която се прочу през Нова година, е кетогенната диета - планът за хранене с високо съдържание на мазнини, ниско съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, който се защитава и оспорва от мнозина.

Докато някои членове на Холивуд са възприели кето - което може да помогне за свалянето на значителен брой килограми, ако се следва последователно - дългогодишният треньор Джилиан Майкълс не е защитник.

Миналата седмица 44-годишната Майкълс заяви на видео за здравето на жените, че не е съгласна с кетото, което тя нарече "лош план".

"Не разбирам. Защо някой би помислил, че това е добра идея? „Каза Майкълс, докато имитира кето машина. - Знаеш ли какво трябва да направим? Всички мазнини и животински протеини! 'Не! Лош план. По милион причини. "

Майката на две деца каза, че кето диетата лишава тялото ви от основни хранителни вещества.

„Вашите клетки, вашите макромолекули са буквално изградени от протеини, мазнини, въглехидрати и нуклеинови киселини. Ако не ядете нито един от трите макронутриента - тези три неща, които току-що споменах - вие гладувате “, каза тя. „Тези макронутриенти служат за много важна цел за вашето общо здраве и благосъстояние. Всеки един от тях. ‚

Джейми Маккарти/Гети; Мат Винкелмайер/Гети

Вместо това Майкълс каза, че е най-добре да се храните балансирано.

„Не ядете преработена захар, не ядете преработени зърнени храни и накратко избягвайте кето диетата“, каза тя., Здрав разум. Балансираната диета е от ключово значение. "

След като Майкълс направи спорните коментари, мнозина споделиха личните си мнения по въпроса в социалните медии - както одобряващи, така и несъгласни.

„@ JillianMichaels е на 100% права за кето диетата! Напълно съм съгласен с нея! „Туитваше един потребител, докато друг каза:„ Раздразнен от коментари за кето - несъгласен с това, което каза Джилиан “.

След нейните коментари Анди Коен, водещ на „Какво се случва на живо“, не се съгласи с мнението на бившата звезда на „Най-големият губещ“ и я нарече „дупка“ по време на предаването си на живо „Браво“.

Синоптикът Ал Рокер също се обяви днес, заявявайки, че предполагаемата й реклама за "тормоз, лишения и манипулация пред камерата" в The Biggest Loser го е накарала да постави под въпрос нейния здравен съвет.

Имам идея ... @Andy @alroker какво ще кажете за граждански интелигентен дебат за 6-те ключови книги и кето вместо лични атаки и назоваване? Аз също съм мотиватор и знам, че можете да го направите. 💪🏽

- Джилиан Майкълс (@JillianMichaels) 12 януари 2019 г.

Майкълс - чиято нова книга „6-те ключа“ изследва митовете и погрешните схващания за остаряването - остана твърд.

„Имам идея ...“, написа Майкълс в петък, 11 януари, в Twitter до Коен (50) и Рокър (64) в Twitter. „Какво ще кажете за граждански интелигентен дебат за книгата„ 6 клавиша “и кетото вместо лични атаки и именуване?“ Аз също съм мотиватор и знам, че можете да го направите. "

- Джилиан Майкълс (@JillianMichaels) 12 януари 2019 г.

Тя също се обърна директно към Рокер във видео, цитирайки взаимното „уважение“, което изпитват един към друг.

„Ако искате да обсъдите науката за кетото, ние определено го правим“, каза тя на синоптика, когото познава от години. „Но личните атаки са странни. Излишно е, неподходящо е, между нас двамата е, нали? "

ХОРАТИТЕ се постараха да намерят агенти и за Коен, и за Майкълс.

Докато коментарите на Майкълс бързо предизвикаха поляризиращи мнения, това не е първият път, когато тя критикува кето диетата. Миналия май тя го нарече „диетична прищявка“ и призова: „Не правете кето“.

„Колко време имам? И не мога да се закълна Да, кетото е прищявка “, каза тя пред PEOPLE TV. „Причината, поради която кетото е получила толкова голямо внимание, е, че помага много за контролирането на нивата на инсулина. Много висок инсулин, много лошо нещо. "

Месеци след като изобличава кето диетата, тя говори на ХОРА сега през декември за това, което препоръчва за здраве и благополучие.

Първата стъпка, каза тя, е изрязването на преработените храни. „Не искате да ядете преработени храни - това е очевидно. Храни с тон химикали; това се подразбира - каза Майкълс. „Използвайте здравия разум при избора на храна. Без химикали; нищо прекалено обработено. ‚

Тя добави, че преработените храни засягат не само теглото ви.

„Неща като фалшива мазнина, фалшива захар, преработени зърнени храни, преработени захари; по същество опустошават химията на тялото ви “, каза тя. „Освен затлъстяването, вие гледате кожата си, косата си, ноктите си, черния си дроб, сърцето, бъбреците си, мозъка си. някак си от всичко. ‚

И докато някои диети инструктират хората да избягват захар, Майкълс каза, че пълзящото здравословно хранене има положителни странични ефекти.

„Шоколадът - тъмният шоколад - е наистина страхотен за вас“, каза тя пред PEOPLE Now, „тъй като съдържа антиоксиданти и полифеноли, които помагат в борбата със свободните радикали в тялото ви, които причиняват стареене“.