Епичното пътуване на Джема Колинс за отслабване - от накланяне на везните на 21 до размер на целта 12

Абонирайте се, ние използваме вашия имейл адрес само с цел да ви изпратим бюлетина. Моля, вижте нашето Известие за поверителност за подробности относно вашите права за поверителност Благодарим ви за абонамента Още бюлетини Покажете ми Вижте нашето известие за поверителност Не можах да се абонирам, опитайте отново по-късно Невалиден имейл

Представяйки елегантните си моливи и дефинирани скули, наскоро тънката Джема Колинс излъчи увереност в Дубай тази седмица.

Ухилена от ухо до ухо, блестящата блондинка показа дългите си крака в сатенена мини рокля, облечена в бедра, заедно със звездата от TOWIE Били Файерс.

А вашето впечатляващо изображение идва от гърба на трите каменни загуби на тегло, които постигнахте тази година, които започнаха скандален престой в Dancing On Ice.

Сега тя се надява да загуби още шест камъка, за да достигне целта си.

„Бих била наистина щастлива, ако загубя шест от камъка, отколкото това ще ме доведе до 12 камъка и размер 16“, каза звездата наскоро, след като падна от размер 24.

Джема оголи тънките си моливи в Дубай
(Изображение: Instagram)

Има няколко тежки скули
(Изображение: Instagram)

Прочетете още
Свързани статии

Джема Колинс грее отслабени крака на блясък в Дубай, докато губи три камъка

Но Джема не винаги е трябвало да се бори с теглото си.

Като тийнейджър тя е била слаба 10-тина години със здравословен поглед към храната. Това беше, докато бърза поредна сърдечна болка не изтръгна храната ви извън контрол.

„Всеки път, когато усещах емоция, ядях, за да я блокирам. Храната ми даде добър “, написа тя в автобиографията си от 2013 г.„ По същество ... Моят живот като момиче от Есекс “, признавайки, че в най-мрачния си час е започнала да си вреди.

Джема беше тънък размер 10, когато беше тийнейджър
(Изображение: Рекламно изображение/Ebury Press)

Тя напълнява след поредица от любовни болести
(Изображение: PA)

Прочетете още
Свързани статии

Джема Колинс взема 11 куфара на почивка и се отказва от нежелан багаж в чужбина

„Винаги съм била слаба, така че никога не съм се чувствала виновна“, обясни тя и призна, че няма да се сети за нещо, което да яде три шоколадови блокчета подред, последвани от два бургера на Макдоналдс.

„Започнах да се фиксирам върху храната. Той се превърна във фокус далеч от мрачната реалност на моята ситуация. Бих си помислил, че е от момента, в който се събудих, до момента, в който си легнах. Имах ниско самочувствие. Страдах и без да знам се превърнах в по-голям човек “, каза тя.

"Преминах от кльощаво момиче, което никога не е имало проблем с теглото и беше с постоянен размер 10, до момиче, което не можеше да спре да расте."

Тя беше здрава на 11, когато започна
(Изображение: gemmacollins1/Instagram)

Опитахте всяка диета, за да продължите в опит да отслабнете
(Изображение: WENN)

В рамките на една година тя бе нараснала от тънките 11 до размер 18 и беше върхът на везните на повече от 17-ти.

Отчаяна да измести тези килограми, тя опита всичко, за да отслабне, включително диетата Кеймбридж, диетата Дънкан, диетата със зелева супа.

„Но аз не упражнявах и върнах тежестта върху него. Трудно устоях на изкушението и копнеех за комфорта, който имах в храната “, призна тя.

Вместо това Джема прегърна извивките си и издълба ниша като TOWIE оживената дива.

Но зад кулисите здравословните й проблеми бяха натрупани.

„Храната ми стана приятел“, каза тя и призна, че ще яде до 3000 калории на ден .

Джема иска да се върне на 12-ти
(Изображение: PA)

„Бих го използвал като емоционална патерица. Някои хора имат одеяло или плюшено - за мен, когато ядох, се чувствах в безопасност “, продължи тя.

„Един път не можех да дишам, защото толкова бързо набивах храна“, казва тя. „Бих те обичал твърде болен, за да се изправиш. Но не се получи за мен. "

Отчаяна да излекува „мания“ с храна, тя опита хипнотерапия и загуби три камъка при отстъплението за сочен оазис на Джейсън Вейл в Португалия - като не консумира нищо освен течности в продължение на четири седмици.

"Правих всяка диета там, няма нищо, което да не съм правила", каза тя сутринта за своята безнадеждност и отчаяние.

„Бях обсебен от храната. И животът беше свързан с храната и храненето. В главата ми нямаше мозъчно пространство, за да не мисля за храна, това беше кошмар. "

След това през 2016 г. на Джема беше нанесен фатален удар, когато лекарите откриха, че броят на яйцата й е нисък и теглото й може да спре зачеването.

Gemma планира намаляване на гърдите веднага щом постигнете целта си
(Изображение: Splash News)

Паундът падна, когато тя се появи в Dancing On Ice
(Изображение: PA)

В опит да го обърнете, влязохте в Dancing On Ice и започнахте да изгаряте огромен 1000 калории на ден, докато тренирате.

„Казаха ми, че трябва да отслабна (да имам дете), затова избрах шоуто, за да се подобря в дългосрочен план“, каза тя.

„Определено съм се борил (не с бебе), защото много мои приятели, с които бях в TOWIE, всички имаха деца.

„И всички са като:„ Кога ще имате бебе? “

До края на шоуто тя беше загубила два камъка и оттогава е загубила още 14 килограма, демонстрирайки драстично по-тънката си фигура в блестящ костюм при старта на SkinnyJab миналия месец.

Изрязвате захар и червено месо и не ядете въглехидрати след 18:00. Наела е и фитнес треньор, който да поддържа Вики Йънг на пистата.

„За закуска ще имате поширани яйца, авокадо и домати върху закваска, тогава обядът ще бъде голяма салата от кейл, чушки и авокадо, с пържола от пилешко или риба тон“, каза Вики Ню! списание.

„За вечеря приготвям вегетарианските ви кърита или понякога това са шишчета с пиле и халуми с чушки на шиш с дзадзики и салата.“

Наскоро обаче беше разкрито, че става дума по-скоро за новата ви фигура, отколкото за диетата и упражненията, като Gemma се насочва към инжекциите за потискане на апетита на SkinnyJab.

Джема хвърли нездравословна храна в полза на здравословното хранене
(Изображение: Джема Колинс/Instagram)

„Време е да вземем юздите на всички ексцесии и да оздравеем отново и @skinnyjab отидете да ми помогне да направя точно това!“ Тя написа в туит през юни, признавайки, че се е „отдала на фантастична храна“.

Триседмичен план струва 250 британски лири с многократни инжекции от 135 евро и обещава да намали желанието на пациента да яде само за три дни.

Д-р Сара Джарвис, клиничен директор на пациент.info, каза пред Die Sonne Online, че програмата трябва да се използва само от хора с наднормено тегло или тези с тежко наднормено тегло.

„Това очевидно не е„ вълшебен куршум “- наистина не е панацея без странични ефекти за затлъстяване“, каза тя.

„Тази инжекция трябва да се използва само под строг медицински контрол, в допълнение към ефективни промени в диетата и начина на живот.

"Както всяко друго разрешено лекарство, той има странични ефекти, като най-често се чувстват или са болни и имат диария."

Продължавайки напред, 38-годишната вече планира да намали гърдите си с 38GG в светлината на загубата на тегло.

„Гърдите ми са толкова големи и искам да бъдат намалени през януари, но трябва да загубя три камъка, преди да могат да работят“, каза тя.

„Гърдите ми сега са 38GG и мисля да сляза до чаша C или D. Услугата е резервирана. Мисля, че ако имате големи цици, те могат да ви накарат да изглеждате по-големи и бих искал никога повече да не нося сутиен. "