Дуейн Джонсън: Това е безумната диета на Скалата!

10 април 2015 г., 19:01 ч.

дуейн

Диетата на Дуейн Джонсън може да се опише с две думи. Треска Много треска. Мускулистът е раздал това, което яде, и то е поне два пъти повече от средния човек. Може би три пъти повече.

Започва неговия ден "Бързи и яростни"-Звезда с 280 грама треска, две яйца и две чаши овесени ядки и това не звучи наистина вкусно, ако трябва да сме честни.

Следват 225 грама треска, сладък картоф и чаша зеленчуци. Третото хранене се състои от 225 грама пиле, две чаши бял ориз и една чаша зеленчуци.

Номер 4 се състои от 225 грама треска, две чаши ориз, една чаша зеленчуци и една чаена лъжичка рибено масло. Следват 225 грама пържола, печен картоф и салата от спанак.

За да не яде твърде малко треска, следват още 280 грама, две чаши ориз и още салата. Той завършва деня с 10 яйца, яде само протеина, чаша зеленчуци, чаена лъжичка рибено масло и 30 грама казеинов протеин.

Благодарение на над 4000 калории всеки ден и много тренировки, Скалата достига гордото тегло от 118 килограма, като тялото му е планина от мускули.