Дъщеря ми смята, че е твърде дебела

Член от 15.02.2006 г.
117 публикации (ø0.02/ден)

дъщеря ми е на 11 години и 147 см и се оказва твърде дебела на 42 килограма. Тялото й се променя сега, според мен тя има бедрата, където се вижда малък \ "пръстен \", когато седи. Въпреки цялото възхищение, че това не е така, тя иска да отслабне. Може ли някой да ми каже дали е с нормално тегло или има малко прекалено много. Има ли референтна таблица или нещо подобно някъде в мрежата. Не мога да стигна повече с ИТМ на децата, той има ИТМ 19,5, но всъщност не мога да направя нищо с това.

Много поздрави, мегамарен

Член от 17 юни 2005 г.
15 068 публикации (ø2,67/ден)

Само не се притеснявайте, пак ще си отиде.

Член от 11 декември 2005 г.
30 242 публикации (ø5,53/ден)

Мисля, че е \ "болест на момичето \"! Мисля, че височината и теглото са правилни.

Член от 3 декември 2004 г.
897 публикации (ø0.15/ден)

Член от 22.08.2006 г.
2 846 публикации (ø0,55/ден)

Ако се чувства прекалено дебела, значи се чувства прекалено дебела.

Това трябва да се спазва. Важното е тя да знае това. Трябва да й бъде позволено да се чувства приета в чувствата си. Добре е обаче да събирате факти, за да могат те да бъдат показани в разговор. Важно е тя ясно да знае вашето мнение. Ако я намерите слаба и красива, ако е с напълно нормално тегло, бих й казал и по никакъв начин не подкрепяйте диета. Ако тя смята, че може да постигне по-добро усещане за благополучие с промяна в диетата, тогава можете да помислите за това в посока: здравословно хранене.

Член от 22.08.2006 г.
2 846 публикации (ø0,55/ден)

Член от 08/02/2006
5097 публикации (ø0,97/ден)

на 11 години дъщеря ви все още расте.
Не мисля, че е твърде дебел.
така че моля не започвайте диета.
може би вместо сладко само плодове и малко допълнително движение.

тогава тя получава усещането, че прави нещо за себе си.
това е достатъчно. м.м.

Член от 7 декември 2003 г.
2745 публикации (ø0,44/ден)

с ИТМ 20,8, той със сигурност не е прекалено дебел. ИТМ не е пряката отправна точка при децата. Погледнете тук под BMI справка върху графиката за момичета. Виждате, че тя все още е далеч от наднорменото тегло.

Много по-важно обаче е разумното отношение към храната - и особено към упражненията! Истинската диета на тази възраст (и с теглото) може да е най-лошото нещо, което трябва да се направи. От друга страна, не би трябвало да има смисъл да се избягва напълно нуждата. Какво бих направил, ако това беше дъщеря ми?

- Включете повече в процеса на готвене. Наблегнете на по-здравословните неща. Оставете ги да готвят с.
- Осигуряване на движение. Разбира се, това зависи и от ежедневието. Ходи ли пеша до училище/колело - или кола/автобус? Ако последното, тогава може би може да се направи нещо по въпроса. В противен случай спортувайте поне два пъти седмично. Придвижване повече в WE и т.н.
- Яде ли много сладки неща? Това е обучено. Можете също така да \ "тренирате \" желанието си за сладко много добре, като готвите по-сладко, не винаги готови шоколадови блокчета, но понякога плодове.

В противен случай можете да щракнете отново тук.

Член от 07/08/2005
3 354 публикации (ø0,6/ден)

вижте: тук е калкулатор на ИТМ. Може би оценката ще ви убеди.

Член от 7 декември 2003 г.
2745 публикации (ø0,44/ден)

@Martina: Проблемът е, че ИТМ е само еталон в ограничена степен поради различното развитие при децата. Професионалистите работят с графиката, която е в моята връзка по-горе

Цитат и отговори

Член от 15.02.2006 г.
117 публикации (ø0.02/ден)

Много благодаря за бързия отговор. Също така мисля, че тя не носи прекалено много със себе си, защото е много пъргаво момиче, занимаващо се със спорт четири пъти седмично и харесва сладкиши само в ограничена степен. Единственото нещо би било малцовата бира, голямата й страст.
Но мисля, че можем да преживеем \ "кризата \", без да изпадаме в диета, която би била най-лошата.

Член от 09/07/2003
14 137 публикации (ø2,25/ден)

това е нормално на тази възраст.

Ако иска да отслабне, оставете я, докато това не застрашава здравето й.

Член от 04 октомври 2002 г.
1 071 публикации (ø0,16/ден)

за мен това е най-доброто щракване върху мен

Между другото, моят е на 140 и тежи на 35 и мисля, че на децата трябва да се помага със здравословна диета .

ако ги подкрепяте, имате усещането, че са взети на сериозно

моят не е дебел, но. най-тънкият не просто нормален
модата обаче за съжаление показва нещо друго и това започва да ви притеснява
Това е тясна линия и се надявам да намерим правилния път

Член от 13 ноември 2005 г.
12 788 публикации (средно 2,33/ден)

Наскоро прочетох, че всеки, който е бил умерен като дете/тийнейджър, има най-голям шанс да стане ГОЛЯМ. Не мога да ви дам аргумента отново, но открих, че той е последователен, нещо подобно: недохраненото тяло в периода на растеж просто не може да расте в дължина, защото основните функции на тялото трябва да бъдат гарантирани с малкото калории. И преди всичко: за мен беше същото. Бях закръглена до 11, 12, но след това нарасна добре и пропорциите отново бяха прави.

Може би малко утеха,

Член от 31 януари 2007 г.
301 публикации (ø0.06/ден)

Може би ще помогне, ако й покажете последиците от диетата. което за съжаление често завършва с известния пръст в гърлото на тази възраст . Предпочитам да не си представям анорексия, дори и да съществува.

Тъй като момичетата са загрижени за тяхната красота. ще има чупливи, натрошени нокти, както и суха, чуплива коса ..., които не могат да бъдат поправени с процедури за коса, ако структурата вече е нарушена от лоша диетична храна.

Освен това при повръщане, увреждане на зъбите и лош дъх. сладка, суха кожа.

Тогава разбира се липса на издръжливост, задух и, в напреднала възраст, възможни дългосрочни увреждания (сърдечен мускул и скелет)

Понякога помага само ако ги опаковате на външен вид. звучи грубо. но е следствието.
И манията за стройност излиза извън контрол твърде лесно на тази възраст.

Ако тя наистина иска да отслабне, докато остане здрава. отмени всички напитки с изключение на чай и вода.
Кола и други лимонади, както и сладкото какао/смесените млечни напитки са калориен капан.

Нищо и с подсладители. те се използват при угояване на животни за стимулиране на апетита. и работи и при хората.

Доказано е, че когато се консумират подсладители, пристъпите на глад са неизбежни и съответно значително по-висок прием на калории, отколкото без подсладители.

Готовите продукти и закуски повишават апетита с аромат и глутамат.

Трудно е? Не можете да го направите. детето никога няма да се съгласи с това, никога няма да издържи?

Ако тя наистина иска да направи нещо за фигурата си, без да си навреди, тогава може.

Ако други деца и юноши успеят да ядат не повече от едно кисело мляко и ябълка на ден и да се изтощават до голяма степен чрез масивна физическа активност, тогава всяко друго момиче с подкрепата на семейството също ще може да се храни съответно здравословно.

И ако яде пълна с плодове и зеленчуци, тогава не влиза в йо-йо диетичната люлка, където метаболизмът изразходва калории все по-бавно и натрупва все повече и повече мазнини.

Отначало може да е скучно и непознато поради всички материали на мачтата. подсладители, аромат и глутамат не са нищо друго. отсъствие.

Но след около три седмици тялото е преработило кондиционирането си и отново се адаптира към естествената храна.

Дори да яде килограми сладки, калорични плодове, това определено е по-добре от гладуването.