Д-р Eckart von Hirschhausen: Телевизионният лекар свали десет килограма

Д-р Еккарт фон Хиршхаузен

Д-р Eckart von Hirschhausen („щастието рядко идва само“) започва новата година постно. Защото артистът от кабарето и телевизионен медик е започнал експеримент за отслабване със собствено тегло и е свалил колосалните десет килограма. Как го направи? Той се опита с периодично гладуване в продължение на три месеца. Концепцията зад нея: Като правило оставаш без храна в продължение на 16 часа и покриваш цялата си нужда от калории през останалите осем часа.

eckart

В първия брой на новото здравно списание STERN GESUND LEBEN (който ще излезе на 3 януари) той обяснява: „Всеки се е опитал да разпространи парче краставица на три хранения. И през нощта йо-йо удари хладилника. По-дългите почивки работят много по-спокойно. И тогава можете да ядете каквото искате на следващия ден. “В новото списание д-р. Като постоянен член на редакционния екип, фон Хиршхаузен сега също дава редовни съвети по различни здравни теми.