Дозировка на псилиум

Вътрешна и външна употреба

Psyllium или индийският псилиум е естествено лекарство, изпробвано и тествано от векове за лечение на запек, диария, синдром на раздразнените черва, анални цепнатини, хемороиди, както и за намаляване на теглото или понижаване на нивата на холестерола и кръвната захар. Семената на бълхите съдържат големи количества естествени набъбващи вещества и следователно имат изключително висок капацитет на набъбване: те могат да свързват големи количества течност. В резултат на това те са в състояние да допринесат за регулирането на изпражненията и да облекчат множество оплаквания - особено тези от стомашно-чревния тракт.

Семената на бълхите са без глутен, нискокалорични и почти безвкусни. Следователно те могат да се комбинират добре с множество храни: например, разбъркани в течност или като съставка за сутрешни мюсли.

приложение

Вътрешно приложение

Външна употреба

Бълхите са идеални и за външна употреба под формата на лапи. За лапа бълхите се накисват в топла (лечение на циреи и абсцеси) или студена вода (лечение на тъпи наранявания на опорно-двигателния апарат, навяхвания, изкълчвания), така че се създава намазваща се паста. Кашата се нанася върху засегнатото място и се покрива с кърпа. След час или дори няколко часа пликът може да бъде отстранен и остатъците от кашата могат просто да бъдат измити с вода.

Избор и закупуване на продукти от псилиум

По възможност продуктите от бълхи семена трябва да произхождат от биологично земеделие и да бъдат с високо качество. Това гарантира, че в продукта няма нежелани примеси. Черупките на индийския псилиум имат най-високо съдържание на набъбващи вещества. Купувачът има избор между семена от бълхи от Plantago afra или Plantago psyllium и семена от индийски бълхи от Plantago ovata. Прави се разлика между следните продукти: цял и натрошен псилиум, люспи от псилиум, прах от люспи на псилиум, капсули с прах от люспи от псилиум и различни комбинирани препарати. Продуктите трябва да се съхраняват на сухо, хладно и тъмно място.