Домашни средства за махмурлук: Това наистина помага!

Имате дълга парти вечер зад гърба си? Събудихте се сутринта и оттогава имате приличен череп? И на вас ви прилошава и не искате да ставате от леглото? Тогава вероятно погледнахте твърде дълбоко в чашата предишната вечер. Имате класически махмурлук. Но няма проблем! Ще ви покажем най-добрите домашни средства за защита при махмурлук.

Как се развива махмурлукът?

Големият махмурлук е причинен от твърде много алкохол, казано по-просто! Въпреки това можете да имате лек махмурлук, дори ако не пиете твърде много алкохол. Това се дължи на факта, че всяко тяло толерира алкохола по различен начин. Получаването на достатъчно сън и енергия в тялото също зависи от махмурлука. Но сега към въпроса как се развива махмурлукът.

Когато консумираме алкохол, той първоначално има две последици за организма. От една страна, кръвоносните съдове в главата се разширяват и получаваме това силно главоболие на следващата сутрин. От друга страна, алкохолът дразни лигавицата на стомаха, поради което винаги се чувствате зле, когато имате махмурлук.

Като цяло обаче тялото буквално изсъхва от алкохола. Това е заради хормона Вазопресин, това регулира водния баланс в тялото ни. При консумация на алкохол този хормон се отделя по-малко и отделяте много течности. Това е една от причините, поради които непрекъснато трябва да ходите до тоалетна, когато пиете алкохол. Друга причина е, че пиете толкова много алкохол за толкова кратко време.

Продължавате ли да имате сухота в устата, когато се събуждате в деня след партито? Това се дължи и на хормона вазопресин. Като отделя толкова много вода, в устата има по-малко течност, за да остане влажна.

Домашни средства за махмурлук

Естествените домашни лекарства също могат да помогнат срещу махмурлука. За да можете да оцелеете добре от махмурлука, трябва да опитате следните домашни средства.

върбова кора

Сигурно се чудите „Как върбовата кора трябва да помогне срещу махмурлук?“, Ще ви кажем. В кората на върбата може да се намери вещество, наречено салицин. Това Салицин освен всичко друго се съдържа и в аспирина. Както всички знаем, аспиринът обикновено помага при махмурлук.

Тъй като салицинът може да се намери в естествена форма в кората на върбата, той на практика е лечебно растение. Кората на върбата е известна още като растителния аспирин. За да се отървете от махмурлука, ви трябва само суха кора от върба.

Оставете малко вода да заври и поставете няколко листа от сухата върбова кора във водата. След това го оставете да стръмни за 5 до 10 минути и след това му се насладете под формата на чай.

Кората от върбова кора е подходяща за вътрешна и външна употреба. Ако кората е сварена, тя може да се затвори.

Последна актуализация на 30 ноември 2020 г./Партньорски връзки/Изображения от API за рекламиране на продукти на Amazon *

Плодове и зеленчуци

Плодовете и зеленчуците могат да помогнат на черния дроб да разгражда алкохола по-бързо. Така че можете поне да опитате да накарате махмурлука да отмине малко по-бързо. Това се дължи на многото витамини и минерали, които плодовете и зеленчуците съдържат.

Но имате ли чувството, че не можете да ядете или дъвчете нищо? Няма проблем! Тогава просто си смесете вкусно смути. Хвърлете малко плодове или зеленчуци в блендера и натиснете бутона за стартиране. Няколко секунди по-късно имате супер лесно средство за махмурлук.

И ако предишната вечер успяхте да пиете много, тогава със сигурност ще свалите този смути без никакви проблеми. Но не бързайте и се насладете на вкусната напитка.

джинджифил

Имате ли по-малко главоболия при махмурлук и е по-вероятно да почувствате гадене? След това вземете парче джинджифил. Не е за нищо, че джинджифилът е универсалното оръжие в нашето домакинство.

Дали със студ или силна болка в гърлото. Парче джинджифил винаги може да помогне, включително срещу махмурлук. Джинджифилът трябва да успокои стомаха и с това гаденето трябва да изчезне.

Доведете малко вода до кипене и тук и добавете няколко филийки джинджифил. След това оставете цялото нещо да престои около 10 минути. Тогава можете да се насладите на чай от джинджифил и стомахът ви ще ви благодари. Ако не можете да намерите джинджифил в домакинството, можете също да си направите чай от лайка.

Солена храна

Като правило, махмурлукът ми не сваля нищо. Трябва обаче да се опитате да хапнете нещо. Особено солената храна трябва да помогне бързо.

Дори малка закуска под формата на пръчици с гевреци може да помогне за усвояването на необходимата сол. Като алтернатива можете да ядете и кисели краставички, те също съдържат достатъчно сол.

Със съдържанието на сол можете да ускорите разграждането на алкохола. Но ако наистина не можете да ядете, направете супа и добавете малко сол към нея. Един много прост бульон без тестени изделия и зеленчуци е достатъчен, за да даде на стомаха малко подкрепа.

вода

Най-простото и най-ефективно домашно лекарство е просто водата. Тъй като тялото е загубило много течности през последните няколко часа, то се нуждае от много вода. Тялото може да презареди батериите си с новата течност и да намали главоболието, наред с други неща.

Можете също така да поставите малко джинджифил във водата или малко лимонов сок. Това също ще ви даде допълнително укрепване на стомаха, за да можете да се отървете от гаденето. Моля, имайте предвид, че ще пиете основно вода без вода. Газираната вода може да раздразни стомаха отново и искате да предотвратите това.

Шприц за сок

В допълнение към водата можете да използвате и някакъв шприц за сок. Но ние не препоръчваме да пиете твърде много от сприндера. Ако погълнете твърде много въглероден диоксид, отново дразните стомаха и гаденето ще се върне.

Въпреки това все още можете да изпиете чаша шприц за сок. Ябълков сок или портокалов сок е идеален за това. Тези спринцовки за сок ви осигуряват важни минерали, които могат да разграждат алкохола.

Домашни средства за главоболие от махмурлук

Най-големият проблем с махмурлука несъмнено е главоболието. Събуждате се и имате приличен череп. За да не се налага да понасяте това главоболие цял ден, имаме няколко домашни средства за вас.

Тези домашни средства трябва да работят специално срещу главоболие.

Етерични масла

Етеричните масла са едно от най-добрите домашни лекарства, които могат да бъдат намерени в домакинството. Можете да го използвате за почти всеки проблем, включително махмурлук. Преди всичко ментовото масло трябва да гарантира, че бързо ще се отървете от главоболието.

Поставете около 5 до 10 капки масло от мента в чаша вода. След това разнесете малко от ментовата вода върху челото си. Масажирайте добре водата в слепоочията си, защото там главоболието ще се задейства.

Като алтернатива можете да накиснете стара памучна кърпа във ментовата вода и да я поставите на врата или челото. Това ви позволява да се отпуснете и освежите.

КАЧЕСТВО: 100% изцяло натурално етерично ментово масло - Demeter сертифицирано и сертифицирано като храна

сън

Най-доброто домашно лекарство за главоболие от махмурлук е просто да спите. По-голямата част от времето вече сте в леглото и сте уморени, защото не сте спели достатъчно снощи. Гледайте филм или се настанете удобно на дивана с партньора си.

Поспи добре за час-два и ще откриеш, че се чувстваш много по-добре. Усещането за махмурлук за съжаление ще се проточи през целия ден. Но след следобедна дрямка се чувствате много по-здрави и главоболието бавно изчезва.

Трябва да избягвате тези домашни лекарства

Най-известният мит срещу махмурлука е: контра бира. Наистина ли помага?

Продължавате да чувате различни митове, които би трябвало да помогнат при махмурлук. Но те наистина ли помагат да се отървете от махмурлука? Е, не наистина.

Тези домашни лекове могат да направят нещо срещу махмурлука някъде, но за съжаление само за кратко и с малък успех. Често тези домашни средства само насърчават махмурлука и го правят още по-лошо от преди.

Брояч бира

Всички познават известната контра бира, която би трябвало да помогне срещу махмурлук. Разбира се, вярно е, че бирата с брояч ви кара да се чувствате по-добре в началото. Но това, което много хора не успяват да забележат, е, че това само забавя махмурлука.

Чрез брояча бира тялото отново абсорбира алкохол и преминава в състояние на парти вечерта. Алкохолът в бирата само извежда повече течности от тялото. Отново сте почти в пиянство и не усещате проблемите директно.

Вече можем да ви кажем: След бира на тезгяха ще се почувствате както преди. В най-лошия случай контра бирата само ще ви влоши. Ето защо препоръчваме да избягате от бирата на следващата сутрин!

Колата помага ли срещу махмурлук? Не точно. Лимонадата не е най-доброто лекарство за махмурлук. Тъй като лимонадата съдържа много въглероден диоксид, тя може само да дразни стомаха още повече. Имате същия проблем с други газирани напитки, като Sprite. Но Sprite не помага и срещу махмурлук.

Разбира се, няма нищо лошо в поглъщането на някои минерали. Заповядайте да изпиете чаша кола. Препоръчваме Ви вместо това да използвате шприц за сок. Това не съдържа толкова много въглероден диоксид и стомахът може да го понася по-добре.

кафе

Що се отнася до кафето, попадаме на различни мнения. Някои казват, че помага с малко лимонов сок. Тази комбинация също трябва да може да се бори с главоболието. Тъй като това освобождава ензим, който трябва да облекчи болката.

Други обаче вярват, че кафето няма да ви помогне при махмурлук. Тъй като горчивите вещества, съдържащи се в кафето, също трябва да дразнят стомаха. Нашето заключение е: опитайте сами и направете свои собствени преживявания.

Като цяло препоръчваме да оставите максимум една чаша кафе. Твърде много кофеин също може да доведе до главоболие отново.

Съвети срещу махмурлук

Понякога се надминавате на партито и махмурлукът вече не може да бъде предотвратен. Има полезни съвети, които да ви помогнат да преживеете деня с махмурлука.

Ето няколко съвета за сутринта след махмурлука:

Предотвратете махмурлука

Можете да предотвратите махмурлука, като ядете мазни храни като пица или бургери.

За да не се налага да се справяте с махмурлука на следващата сутрин, трябва да избягвате махмурлука. Не е толкова лесно, но има полезни съвети.

Така че, ако не искате махмурлук, имайте предвид следните съвети.

Съвет 1: яжте достатъчно!

Преди да започнете да пиете алкохол, уверете се, че имате добра основа за парти вечерта. Предпочитайте храна с високо съдържание на мазнини, защото тя остава по-дълго в стомаха.

Това предотвратява изтичането на алкохол в кръвта толкова бързо. Колкото по-бързо алкохолът попадне в кръвта, толкова по-силен е махмурлукът сутринта след това. Но дори по време на купона трябва да се уверите, че ядете нещо от време на време.

Съвет 2: правилният алкохол!

По принцип няма истински алкохол, тъй като той винаги е вреден за организма. Въпреки това, особено трябва да избягвате сладкия алкохол. Това би било например шампанско, ликьор или сладки коктейли.

Като цяло може да се каже: колкото по-сладка е напитката, толкова по-дебел е черепът на следващия ден. Това се дължи главно на факта, че захарните напитки не ви карат да усетите алкохола веднага. С други думи, пиете все повече и повече, въпреки че вече сте изпили достатъчно алкохол.

Съвет 3: не пийте смесени!

Направи стомаха голяма услуга и не го стресирай повече. Той вече е зает с борбата с алкохола. Ако пиете всякакви неща заедно, стомахът ви е напълно претоварен.

Освен това дразни още повече стомаха. Затова се придържайте към един вид алкохол и не го смесвайте диво. Защото както се казва "бира на вино, пусни". И това не се отнася само за виното и бирата.

Съвет 4: без цигари!

Независимо дали сте страстен пушач или просто „пушач на партита“, по-добре е да държите ръцете си далеч от цигарите. Твърди се, че никотинът понижава нивото на алкохол в кръвта. Но това не означава, че консумирате по-малко алкохол. Просто ви кара да се чувствате така, сякаш бихте могли да вземете повече. За съжаление това не е така.

Съвет 5: вода!

Трябва да пиете достатъчно вода преди, след и по време на партито. Разбира се, когато купонясвате, сте склонни да използвате чаша вода по-рядко, но това може да помогне. И винаги мисли за махмурлука на следващия ден.

Ако не го искате, трябва да пиете вода. Препоръчително е да изпивате чаша вода след всяка алкохолна напитка. По този начин вие снабдявате тялото с важни течности още от самото начало.

Какво е махмурлук?

Най-просто казано, махмурлукът е продукт на твърде много алкохол. От дълго време не усещате нищо от алкохола или смятате, че бихте могли да вземете повече. И тогава вече е следващата сутрин и главата ви бръмчи. Едва ли можете да се движите и просто искате да легнете. Това е махмурлук!

Но има и други симптоми, които показват махмурлук:

гадене
Повърнете
стомашни болки
Замайване
Затруднено концентриране
сухота в устата или наречена "знаме"
Безволност
И т.н.

Махмурлук закуска

Ако имате голям махмурлук, трябва също така да получите правилната храна за махмурлук. Възниква въпросът: „Какво трябва да ям, когато имам махмурлук“? Само истинската закуска може да помогне срещу махмурлука. Затова се нарича още махмурлукска закуска. Има много различни варианти на махмурлук закуска. Избрахме два варианта за вас. Те трябва да помогнат за започване на деня по-добре и за борба с махмурлука.

1. Rollmops

Ролмопът е вид риба и принадлежи към херингата. Филето е богато на омега-3 мастни киселини, които от своя страна могат да укрепят организма. Но други рибни специалитети като сьомга или салата от херинга също могат да помогнат срещу махмурлук.

Но слушайте собствения си стомах! Ако това стачкува, тогава по-добре се справете без ролмоповете. Ето защо е по-добре да преминете към течна храна.

2. Течна храна

Ако не можете да ядете, останете хидратирани. Смесете плодово или зеленчуково смути. Това осигурява много важни витамини и по-лесно се сваля.

Трябва ли да е малко солено? След това си направете супа. Достатъчен е конвенционален бульон без допълнителни съставки.

Японската мисо супа може да бъде добра алтернатива на бульона. Той осигурява много минерали и витамини. Освен това в Япония всъщност ядете тази супа за закуска.

Чудодейният лек за махмурлука

В интернет хората се кълнат в коктейла, наречен „Кървавата Мери“. Този коктейл се състои от много любопитни съставки и помага срещу махмурлука сутрин. Напитката против махмурлук не е наистина скъпа и се състои от съставки, които винаги могат да бъдат намерени в домакинството. В приложение ще намерите рецепта за махмурлука.