Доклад за опит за пешеходен туризъм на Майорка

Ние наслаждавайте се в тишина нашата плодов сок. Затварям очи и предполагам пъпеш, по-късно ягода. Приятно начало на деня и на моята гладна почивка на Майорка: С всяка лъжица се концентрирам повече върху разпознаването на вкуса. Когато всички са си изрязали чашите, ръководителят на поста Томас ни казва, че сме яли прясно изцеден сок от диня, ягоди и праскови. Много вкусен!

доклад

ние сме цветна смесена група от 18 души между 31 и 69 години, спортисти и чилъри, суровоядци, вегетарианци и всеядни животни, дойдоха с пожелания като изцеление на Алергии, Отслабване, вътрешно центриране и пречистване или преориентиране в хранене.

Аз съм полу-повторен нарушител, когато пеша на гладно. Новото за мен е да съчетая гладуването с туризъм и седмицата с Съмишленици Да прекарате в група, вместо да бъдете обременени от работен стрес и да готвите храна за семейството у дома - и без време за чернодробен компрес.

Оборудвани с лек дневен багаж, ние се отправяме от нашия хотел в залива Мондраго в югоизточната част на острова до плажа Фигерас. След като достигнахме морето, гледката към нас ни пленява стръмен бряг. Отново и отново спираме, правим снимки, изумени сме и между тях седим на малки скали от пясъчник. Оставяме погледа ни да се отдалечава и го дишаме чист морски въздух дълбоко в. Томас рови в раницата си. Минути по-късно една консерва с лимонови клинове и една с портокалови резени преминават от ръка на ръка. Подобно на стриди с шампанско, ние се наслаждаваме на сочното освежаване на загряващото слънце.

Освежени, ние следваме утъпканата пътека на брега, докато след два часа стигнем до Фигерас с малките му риболовни лодки, сладоледени салони и кафенета. Очакваме с нетърпение обедната ни почивка в ресторанта високо над морето. Когато сервитьорът донесе поднос 18 прясно изцедени портокалови сокове жонглирайки с нашите маси, се чувствам като в рая. Наслаждаваме се на лъжица сок по лъжица, докато няма капка в чашата.

Ще се върнем в хотела в късния следобед. Време е за прочистване Обвиване на черния дроб, първият Самомасаж на дебелото черво или Релаксация близо до морето. Прекалено съм уморен, за да плувам и да заспя с обвивката на черния дроб. Празнуваме вечеря с един зеленчукова супа на базата на картофи. Ако искате, можете да добавите пресен магданоз, копър или лук. Разбира се, че искам! Първият ден на гладуване, в който тялото преминава към консумация на енергия от собствените си резерви и започва процеса на детоксикация, беше изтощително. Но супата е полезна за нас и всички си тръгваме спи рано.

На следващата сутрин тръгваме Чи Гун упражнения на плажа в изгряващата мъгла на нашето въображение. Нашият акцент по обяд е дълга баня в карибско синьо море на пясъчния плаж на Es Trenc, най-големият естествен плаж на острова. След това се наслаждаваме с часове Поход с бос крак Директно на морето. След половин час разходка плажът е почти пуст. Медитативна нека вървим стъпка по стъпка през белия, топъл пясък. Разговорите замлъкват, вкусваме солта на устните си, слушаме чуруликането на птици и се наслаждаваме на топлината.

Едва когато Томас призовава за почивка за портокал и лимон, ентусиазмът ни блика. Бих могъл да предложа колела Излишна енергия! Тогава всички се срещаме като в голяма вана в морето и искаме това малко място рай всъщност вече не е напуснал. Едва когато Томас призова за трети път да си тръгне, ние без да искаме се измъкнахме от 28-градусовата топла вода.

Вечерта се срещаме на големия Купа за супа отново и с нетърпение очакваме зеленчуковата супа. Нашата двойка пушачи се гордее, че може и без цигара, двойката сурова храна се чувства страхотно - и ми се струва Турбо двигател да кара. Разходка на гладно, колко прекрасно!

Тук се чувствам много по-добре на празник на гладно, отколкото когато постим, без да се разхождам у дома. Топлината и движението са добри. Всеки ден се наслаждаваме на освежаването в хладното Средиземно море и се отпускаме на сянка. След походите отново ме привлича морето и си полагам обширна Плувна обиколка. Вечер се наслаждавам на предложения като това Прогресивна мускулна релаксация според Якобсон, който води Томас, и след това спи като камък.

Четвърти ден на пост, Полувреме. Тялото е свикнало да абсорбира енергия от собствените си магазини, панталоните започват да се плъзгат, кожата ми се чувства много мека и чиста. И някак се чувствам подредено вътре и спокойно. Наслаждавам се на почивния си ден на пазара в Сантани. Това е рожден ден на участник и ние препичаме с чаша портокалов сок.

На петия ден пътуваме от Les Corsa до известния Манастир Лук в планината Трамунтана. Споделяме мисли за смисъла на живота, питаме се как да поддържаме нуждите под контрол и да намерим вътрешния си баланс или да вървим мълчаливо един до друг.

6-ият ден на постния туризъм в Майорка изглежда като Ден на резолюциите да бъде. Чувствам се могъщ и искам да добавя още няколко дни към периода на гладуване. Други искат да направят диетата си по-здравословна, никога повече да не вземат цигара или да вземат клас Чи Гун.

За последно почти тъжно загребваме супата от голямата купа, която днес седи на масата като бокал. Трофей за всички нас, защото го имаме Преодоляване на глада, бих могъл Устоявайте на апетита, имайте и нас Гимнастика разстроени, дори когато бяхме уморени и сме поне четири часа на ден походи. Наградата е вътрешна яснота и спокоен, лъчезарен Комплекс, сила за ежедневието и с няколко килограма по-малко на ребрата. Постенето е нещо повече от това да останете без храна - и най-добре е, когато пътувате, докато го правите.