Добро приложение за отслабване


добро

Член от 04/09/2014
30 публикации (ø0.01/ден)


Член от 11/05/2011
2315 публикации (ø0,7/ден)

Не съм открил нищо страхотно за спортните приложения с упражнения или програми. Може да се различава в областта на плащане.
Много съм доволен от Runtastic за изчисляване и наблюдение на дейностите.

В момента приятел тества Gymondo. Това не ме събаря от краката ми (освен всичко друго, почти няма разтягане), тя е наполовина доволна, но иска да спре, когато треньорът й се върне от лятната пауза.
Мисля, че каналите HappyAnd в Youtube са страхотни. (. Фитнес, танци, йога и др.). Също така мисля, че програмата на Мел Б. е страхотна (достъпна и в Youtube).


Член от 26.09.2006 г.
29 190 публикации (ø5,63/ден)

Имам Ноум, и аз не намерих толкова лошо. Добре е калориите да са правилни. но мисля, че крачкомерът не е лош и поне свалих 5 кг с него. В момента си правя почивка, но установих, че са последователни за мен.


Член от 28.11.2011 г.
5 078 публикации (ø1,54/ден)


Член от 29.08.2009 г.
6 071 публикации (1,48/ден)

Мога да препоръчам FDDB като хранителен дневник!

Имате u. а. загуби 20 паунда с помощта на FDDB.


Член от 10 декември 2011 г.
2037 публикации (ø0,62/ден)

Мога да препоръчам и FDDB, разбрах се много добре с него и мислех, че е наистина добър! Може би трябва да започне отново.

Наскоро започнах да използвам Runtastic и съм много доволен от него, безплатната версия ми е достатъчна.


Член от 11/05/2011
2315 публикации (ø0,7/ден)


Член от 10 декември 2011 г.
2037 публикации (ø0,62/ден)


Член от 16.08.2014
21 публикации (ø0.01/ден)

Бих си помислил за приложението Worseg Concep;) Дъщеря ми прави това от няколко седмици и е много доволна от него. тя има упражнения за интервални тренировки с нея, които може да прави много лесно и бързо вкъщи;) Вече е отслабнала с 6 килограма и с включения хранителен коучинг променя и диетата си. Това е такава програма, която продължава няколко седмици и включва също специални шейкове, които първоначално се използват като заместители на храненето. На следващата среща мога да ви попитам как работи, ако искате?
Цитат и отговори


Член от 11/05/2011
2315 публикации (ø0,7/ден)

Моля, без шейкове, хапчета, прахове! Ключът към отслабването е балансираната и здравословна диета! За тази цел (а това изисква повече инструкции от приложението) спортувайте.
Цитат и отговори


Член от 04/09/2014
30 публикации (ø0.01/ден)

Здравейте всички - съжалявам, че едва сега отново отговарям, бях в почивка през дните и просто мързелувах и ядох целия ден * смее се * Така че е крайно време да се върна там, където бях. Noom, имам само версията за ходене, така че вие ​​сте имали другата, така че Noom Coach, но след това ме дразнеше в даден момент и я изтрих отново. Не познавам никой от останалите. Но е страхотно, че получавате толкова много съвети тук, ще ги изтегля всички и ще видя какво ми харесва най-много! Worseg Concept означава? Това го прочетох някъде онзи ден, но сега не се сещам къде. Просто си помислих, че това е просто разклащане, не знаех, че има и приложение. Ще тества и докладва:))
Цитат и отговори


Член от 22 юни 2015 г.
20 публикации (ø0.01/ден)


Член от 08/05/2010
470 публикации (ø0.12/ден)

FitBit беше предварително инсталиран на моя Windows Phone. Все още не съм намерил по-добро приложение безплатно.
Исках обаче приложение, в което мога от една страна да наблюдавам диетата си (т.е. хранителен дневник), което има вграден брояч на стъпки и в което мога да записвам и обучение. Тя има всичко и напр. Има дори GPS тракер за джогинг или разходка

Много съм доволен от това; Не знам обаче дали приложението е достъпно и за други операционни системи, тъй като е от Microsoft.


Член от 08/07/2011
1 704 публикации (ø0,5/ден)

Мога да препоръчам FDDB в комбинация с Endomondo, FDDB за хранене, Endomondo за обучение.
Не съм намерил приложение, което да прави всичко задоволително.


Член от 04/09/2014
30 публикации (ø0.01/ден)

Здрасти! Aaaaalso Вече се регистрирах, за да проверявам калориите си и да тренирам на fatsecret.at, а също и на тази страница за преглед на аптеките - не знам дали има приложение. Справих се с това приложение Worseg Concept и с цялата програма и ми се струва доста осъществимо.
Вече имам шейка, ще започна утре сутринта и ще ви уведомя как се справям с него. Възможно е в различна тема, която няма какво да се търси тук;)
Цитат и отговори


Член от 22 юни 2015 г.
20 публикации (ø0.01/ден)


Член от 04/09/2014
30 публикации (ø0.01/ден)


Член от 22.10.2015
74 публикации (ø0.04/ден)

FDDB е доста удобен, но използвам CaloryGuard. За самия спорт все още има безброй приложения за съответния вид спорт.
Цитат и отговори


Член от 24.09.2015
275 публикации (ø0.15/ден)

Причината за това е проста: в един момент ще трябва да спрете да използвате тези шейкове, те не са пълноценна диета и в крайна сметка ще доведат до симптоми на дефицит при продължителна употреба! Тъй като никога не се научавате да променяте здравословно диетата си с шейкове, мнозина след това се връщат към познати модели и килограмите се връщат толкова бързо, колкото намаляват !

2,5 кг за 6 дни също е твърде много! Йо-йо ефектът всъщност е предварително програмиран.

В началото успехът на такива програми винаги е много голям, но това не е знак, че те са особено ефективни. При такава загуба на тегло е много вероятно тялото да премине в „режим на глад“ и всичко да е на заден план. Най-късно от 3-та седмица приемането вече не трябва да се извършва толкова бързо.

При здравословно отслабване губите около 0,5-1 кг на седмица !

Такива програми обикновено са полезни само за едно нещо, портфейла на продавача! Има едно нещо, което трябва да се счита за твърде добро за програмата. Тя включва по-високо ниво на физическа активност, което означава, че тази програма е много по-положителна от много други на пазара !

Но не се колебайте да предадете и опишете преживяванията си !


Член от 24.09.2015
275 публикации (ø0.15/ден)

Най-добре е да пропуснете шейка, да се храните балансирано и да продължите с тренировките за движение.

Номерът на доставчика се крие точно в тези „чудодейни продукти“ като шейкове, хапчета и напитки, но в действителност те често нямат никакъв ефект. Няма „горелки за мазнини“ като тези шейкове понякога се рекламират.

Повечето отслабват, защото шейкът замества храненето, но щом хората се върнат към нормалната си диета (т.е. в края на програмата), те отново наддават на тегло.

И какво правят повечето от тях тогава? Нали, тъй като отслабването с програмата работи толкова добре, попадате на доставчика с портфейла в ръцете си и цикълът започва отначало !
Почти всички програми за отслабване работят на този принцип и с него се правят милиони.
Не искате хората да отслабват трайно, защото само клиентите с наднормено тегло са клиенти и затова са вградени шейкове и напитки.

Тогава мнозина дори често се пускат от една програма към друга. Вероятно е свързано с факта, че има огромно количество невежество относно това как тялото работи по отношение на отслабването и обещанията за чудеса са толкова приятни за вярване !