Добри ли са лещите за отслабване?

Hacklberger

исках да попитам дали лещите са добри за отслабване

защото винаги правя супа с шепа леща вечер

трябва ли да се откажете от него или те са нещо

нагерле

Лещите са страхотни!
Те имат много протеини, много хранителни вещества, малко калории и ви карат да се чувствате сити.
Така че, просто продължете, не слагайте много мазнини, тогава ще се получи.

Hacklberger

И накрая това, което наистина харесвам

нагерле

ами тогава да тръгваме . Наистина и аз те харесвам - очевидно като швабка;-)

Heike XXXL

кастелана

Просто исках да добавя нещо към вашето съобщение. Подобно на други бобови растения, лещата е особено подходяща за покриване на ежедневните нужди от желязо. Струва ми се важно да спомена това специално за вегетарианци или за хора, които обикновено не ядат толкова много месо и по този начин черни храни. Бобовите растения са идеален и за съжаление почти единственият източник на желязо (доколкото знам).

кастелана

Фиона

Хмммм. вкусна информация тук отново във форума.

А аз, глупак, почти се заклех от леща, защото има толкова много калории.

Обичам лещи. също сладко-кисело като гарнитура!

Някой има ли повече информация за KAlorien? Колко грама са 100 грама под формата на леща (сухо вещество). Колко опаковате в една порция (супа например. По-скоро 50 gr или повече 100 gr)?

Гост

И колко точки прави por. Супа леща.