KiEZBLATT

> Промоция за> главен изпълнителен директор> г-жа Марина Ото

Синдром на раздразнените черва
Проучванията върху диетата FODMAP не са достатъчни - възможно е недохранване

Постоянните, повтарящи се коремни болки, газове, диария и запек са типични симптоми на синдрома на раздразнените черва. „Раздразнително черво“ не е опасно, но много неудобно и досадно. В момента така наречената диета FODMAP или диета с ниско съдържание на FODMAP се обсъжда публично и в академичните среди: златният ключ срещу симптомите ли е? Добри хапчета - лошите хапчета са предварително закопчани в ситуацията на проучване. Какво следва от това?

FODMAP е международно съкращение за късоверижни въглехидрати. Те трябва да могат да повлияят неблагоприятно на функцията на червата и по този начин да доведат до симптоми на раздразнените черва. Следователно диетата с ниско съдържание на FODMAP ("диета с нисък FODMAP") се състои от храни с малко въглехидрати с къса верига. Те включват например маруля, краставица, домат, картофи, ориз, царевица, банан и киви, но също така и видове зърно като овес, ориз или киноа.

Диетична процедура: По време на диета с ниско съдържание на FODMAP трябва напълно да избягвате въглехидратите с къса верига в продължение на две до четири седмици. След това всяка отделна „късоверижна“ храна се изпробва отново и се документира състоянието на ума. Това трябва да позволи да се преглеждат продукти, които са индивидуално лошо поносими. Целта е да можете да се храните възможно най-спокойно и без симптоми.

Ситуация на проучване: Четирите настоящи проучвания предполагат ли, че диетата с ниско съдържание на FODMAP - в сравнение с конвенционалните диетични препоръки - всъщност води до по-добър и траен успех?

В три проучвания диетата с ниско съдържание на FODMAP имаше положителен ефект. Най-новото проучване от 2015 г. обаче не открива значителни разлики в успеха между диета с ниско съдържание на FODMAP и конвенционална диета с раздразнителни черва. Дали диетата с ниско съдържание на FODMAP може дори да има „влошаващ се“ ефект в дългосрочен план не може да бъде изключено въз основа на резултатите от проучването. Продължителността на проучването беше твърде кратка за това.

Очевидно както диетата с ниско съдържание на FODMAP, така и промяната в диетата, базирана на конвенционалните препоръки за пациенти с раздразнено черво, понякога могат да облекчат дискомфорта. Проучванията не казват нищо за дългосрочните ефекти.

Хората със синдром на раздразнените черва трябва първо да се опитат да променят диетата си въз основа на конвенционалните препоръки (вж. Също GPSP 3/2010). Ако това не помогне или не помогне, диета с ниско съдържание на FODMAP е опция.

Важно!
Тъй като всяка диета също носи риск от недохранване или недохранване, дългосрочната диета трябва да се прилага само под ръководството на диетолози (напр. Диетолози). Някои от тях работят в медицински практики. Някои също са установили в собствената си практика. Попитайте Вашия лекар или вашия доставчик на здравно осигуряване за това.

Можете да намерите повече за синдрома на раздразнените черва и проучванията в оригиналната статия в GPSP брой 1/2017.

Не безобиден сок
Внимавайте със студени сиропи като WICK MediNait®
Зимно време - студен сезон!

Много възрастни, които са го хванали, се опитват да се справят с кашлица, хрема и пресипналост с лекарства без рецепта. Това включва и студени сиропи. Има много такива препарати с няколко активни съставки. Комбинацията от активни съставки в WICK MediNait® е уникална. Рекламата обещава да може да се отърве от четири конкретни оплаквания за една нощ.

Но бъдете внимателни: смесените в алкохола активни съставки могат да имат неприятни странични ефекти. „Добри хапчета - лоши хапчета“ обсъжда кога да бъдете особено внимателни и назовава алтернативи.
Самият производител на WICK MediNait® посочва в опаковката, че продуктът може да се използва само ако всички симптоми (треска, болка в главата, крайниците или гърлото, хрема, суха кашлица) са налице едновременно до степен, която изисква лечение.

Много страдащи от настинка посягат към този продукт, тъй като обещанието за облекчаване на страха или съществуващите симптоми и спокойната нощ едва ли могат да устоят да подушат.

WICK MediNait® съдържа намаляващия температурата обезболяващ парацетамол, потискащия кашлицата декстрометорфан и ефедрин, който свива кръвоносните съдове и следователно има деконгестантно действие в носната кухина. Съществува и антиалергичният хистаминов блокер доксиламин, който ви уморява. Цялото нещо се разтваря в 18% алкохол: препоръчителната вечерна доза (30 ml) е приблизително еквивалентна на половин малка чаша бира или вино.

Експертът по GPSP професор Бернд Мюлбауер категорично посочва „че този сироп може да бъде наистина опасен за някои хора - например с високо кръвно налягане, сърдечни и щитовидни заболявания, респираторни заболявания или за хора с глаукома; Бъбречно или чернодробно увреждане, а също и с уголемена простата. За хората, които приемат определени лекарства поради депресия или които са ги приемали доскоро, лекарството може дори да бъде животозастрашаващо и следователно е абсолютно табу ".

Съвет за GPSP: При иначе здрави възрастни, досадни оплаквания могат да бъдат по-добре насочени с отделни активни съставки.

Пълнен нос: Тук са подходящи деконгестантни капки или спрейове от аптеката. Те помагат - взети за няколко дни! - бързо и можете да спите по-добре. Такива препарати не са постоянно решение.

Треска и болка: Парацетамол или ASA (ацетилсалицилова киселина) в съответствие с инструкциите на опаковката е подходящ. Важно: Никога не приемайте таблетки заедно с алкохол, парацетамолът може да натовари много черния дроб.

Трябва да приемате таблетки или капки, потискащи кашлицата, само в изключителни случаи и това след консултация с Вашия лекар. И: кашлицата обикновено преминава сама след най-късно три седмици.

Можете да намерите повече за студения сироп WICK MediNait® и възможните му опасности в оригиналната статия в брой GPSP 1/2017.
www.gutepillen-schlechtepillen.de

„Добри хапчета - лоши хапчета“ е съвместен проект, основан от: arznei-telegramm®, DER ARZNEIMITTELBRIEF и Pharma-Brief; с лекарско предписание на практика. Всички участващи списания са членове на Международното общество на бюлетини за наркотици (ISDB).
Издател: Добри хапчета, лоши хапчета - общество с нестопанска цел за независима здравна информация mbH, Bergstr. 38А, 12169 Берлин. PMM