Добавката на диня предлага ползи за здравето
Дините не само могат да предложат много по отношение на вкуса. Те са полезни и за вашето здраве, защото са с ниско съдържание на калории и в същото време съдържат много ценни витамини и минерали. Последните изследвания показват, че хранителните добавки също могат да се използват, за да се насладят на тези ползи.
Екстракти от месо от диня и кожа
Според скорошно проучване консумирането на диня под формата на прах предотвратява някои от негативните ефекти на нездравословното хранене при затлъстелите хора. Това е заключението, до което са стигнали учени от Орегонския държавен университет (OSU) в изследване върху затлъстели мишки. За проучването на десет седмици мъжки лабораторни мишки са били дадени или с ниско съдържание на мазнини, или с високо съдържание на мазнини в продължение на десет седмици. Някои от животните на диета с високо съдържание на мазнини получиха хранителна добавка с диня на прах, получена чрез сушене чрез замразяване. Количеството на добавката, направена от динено месо, може да бъде приравнено на около една и половина дневни порции от човек, добавката, направена от динена кора, съответства на пропорцията в типична добавка от фибри. В началото и в края на изследването изследователският екип записва телесното тегло и толерантността към глюкозата на всяко изследвано животно.
Нивата на кръвната захар се подобряват
Гризачите, които са били хранени с високо съдържание на мазнини и са приемали добавка от диня, са имали значително по-добри нива на кръвна захар от животните, на които е била дадена само диета с високо съдържание на мазнини.
Това наблюдение е от значение, доколкото повишеното ниво на кръвната захар може да показва диабет тип 2. Когато заболяването се появи, тялото произвежда твърде малко инсулин, който превръща храната в енергия. Тип 2 е най-честата форма на диабет.
Освен това изследователският екип също установи рязко увеличаване на полезните бактерии при животните, като се добавят добавките на диня на прах. Резултатите от теста са публикувани в списание "Journal of Nutrition".
Можете да разберете кои храни могат да ви помогнат да намалите нивото на кръвната си захар тук:
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати - предимства и недостатъци
- Мексиканците предлагат милиард за магазин за тела - WELT
- Оризова диета; Процес, ползи и рискове; LZ здравен доклад
- Мексиканците предлагат милиард за магазин за тела - WELT
- Основи на диетата с ниско съдържание на въглехидрати, предимства; Примерен ден