Хлое Кардашиян: Диетите не са за мен

Диетите на Khloé Kardashian не са за мен

30-годишната Клое Кардашиян има голяма слабост - тя не може да живее без упражнения.

It Girl („В крак с Кардашианците“) е загубила около 50 килограма през последната година - най-вече защото винаги е във фитнеса. Редовните тренировки също й помогнаха да се примири с брака си, тъй като риалити звездата все още е в процес на развод с баскетболиста Ламар Одом, 35,.

"Всъщност не диетирам. Вярвам в вземането на здравословни решения - ям каквото искам, но умерено. Но когато тренирате, вие все пак искате да вземате по-интелигентни решения", разсъждава тя в интервю за британския "Cosmopolitan" - Списание. "Не осъзнавах, че се наслаждавам на упражненията, докато не свърши най-лошата драма с Ламар. Когато се дразня, просто бягам - това изпуска ендорфините. Това е най-добрата слабост И когато си силен и силен, се чувстваш добре. Определено се чувствам по-горещ! "

Треньорът на Khloé Гунар Питърсън може да се съгласи само с всички тези неща. През последните дванадесет месеца е видял голяма промяна в тренировъчното поведение на звездата и вярва, че Khloé е много по-мотивиран. В допълнение, малката сестра на Ким Кардашиян, на 34 години, също обръща внимание на това колко калории консумира и все по-често избира опцията за по-здравословна храна.

„Фокусът ни беше, разбира се, да направим тези задни части да изглеждат възможно най-добре, защото се показват винаги и навсякъде“, обясни фитнес гуруто Гунар пред британското списание „Heat“. "Тя беше по-ревностна на всички фронтове [миналата година]. Часът и половина във фитнеса са подсилени от добър избор на храна, достатъчен сън и хидратация."

Резултатът е впечатляващ: Khloé Kardashian изглежда почти никога в момента.