Рецепта: Диетирайте сладолед сами без машина за сладолед (загуба на тегло или метаболитно лечение)

Диети, лечения от метаболизма, гладуване: кой десерт все още можете да хапете? Лятната рецепта: Диетирайте сладолед сами без машина за лед! Да - толкова лесно

В момента сте на диета, правите фитнес и все още искам сладка десерт яжте, пирувайте и се наслаждавайте на живота си. Храненето трябва да е забавно и трябва да е вкусно. Защото тялото ви не може да бъде заблудено от вас.

Така че бъдете мили с него и му дайте нещо, на което да се наслаждава.

Рецепта за фитнес диета, на която да се насладите (също и за лечение на метаболизма)

В тази публикация ще ви покажа една много вкусна и проста рецепта, която е разрешена във всяка диета и дори по време на 21-дневното лечение на метаболизма.

За да можете със сигурност да излекувате много добре (не пиша нарочно, защото за вашето тяло е удоволствие да се детоксикира дълбоко в клетките).

Сладоледът принадлежи към фитнес блога. А ние жените обичаме сладолед, нали? 🙂

Направете сами диетичен сладолед без машина за сладолед - съставки за вашия диетичен десерт:

Бери микс (TK)
1 прясно киви
Ментови листа
Flavdrops

Фитнес рецепта: сладолед за диетата или 21-дневното метаболитно лечение

Толкова вкусно. Също така често ям този сладолед вечер.

Диетирайте сладолед сами без машина за сладолед: Защо тези съставки са особено здравословни за вашето тяло

Подбрах съставките специално за вас. Когато сте на диета, освен да отслабнете, най-вероятно искате да детоксикирате тялото и червата си.

Във всяка диета се нуждаете от много суперхрани, които снабдяват вашите 40 трилиона клетки с хранителни вещества.

Защо ментата е здравословна за вас

Когато повечето хора се сещат за мента, те веднага се сещат за пресния коктейл мохито. Монетният двор е една от най-добрите суперхрани и е подарък за вашите клетки.

Ментата има следните активни съставки

етерични масла
Горчиви вещества
Флавоноиди
Дъбилен агент

Ментата има специален ефект

Поради високото си съдържание на ментол, той има освежаващ и охлаждащ ефект.Препоръчвам да го консумирате чист в лед или да го пиете пресен в чай. Като чай ментата действа успокояващо на стомаха и противовъзпалително.

Ментата може да има положителен ефект при различни заболявания:

Сърбяща кожа
мускулна болка
главоболие
Възпаление на лигавицата на устата
Дискомфорт в червата
Дискомфорт в стомаха
Респираторни заболявания
Простуда
Метеоризъм
изтощение
Успокоение

Защо горските плодове трябва да бъдат една от вашите фитнес храни

Според „Проучване на здравето на медицинските сестри“ ягодите и боровинките са пълни с антоцианини, които имат противовъзпалителен ефект и предпазват кръвоносните съдове. Така че плодовете са истинско природно лекарство. Плодовете трябва да бъдат в менюто три пъти седмично. Когато купувате плодове, трябва да предпочитате местно отглеждани или органични продукти - в противен случай рискувате да получите пръскани плодове в чинията си.

Между другото, антоцианините се намират и в други плодове. (Можете да намерите повече по темата и активната съставка OPC тук.)

Плодовете като чистачи на свободни радикали Fitness Fighter

Оцветителите в сини и червени плодове не само защитават сърдечно-съдовата ни система, но и укрепват имунната система, ставите и кожата. Това се дължи на способността им да изчистват свободните радикали.

Свободните радикали възникват от радиацията и от много метаболитни функции в организма. Те атакуват клетките на тялото и освен естествения процес на стареене, причиняват и заболявания в различни органи.

Източник и ефектът от различните видове плодове: vox.de - Малки плодове, страхотен ефект

[irp posts = ”486 ″ name =” Хранене: Програмата в теста: Трикове за отслабване и съвети за отслабване ”Опит и рецепти”]

Киви в десерт - витаминната бомба за фитнес

Кивитата са бомби с витамин С. Те осигуряват толкова много витамин С, че имунната ни система получава огромен тласък на жизнеността.

Така че, ако искате да се разходите през зимната форма и да подобрите общата си физическа форма, поглезете се с 2-3 киви на седмица.

Със 71 mg витамин С на 100 g плодове можете да отбележите. Те също така съдържат ензима за разцепване на протеини актинидаин.

Не смесвайте киви с млечни продукти: няма да работи. Двамата не се разбират.

Разделянето на протеина от киви е идеално за консумация, за да подпомогне и улесни храносмилането след храни, съдържащи протеин.

[irp posts = ”623 ″ name =” Фитнес: Как можете да изчислите консумацията на калории ”]

Flavdrops са без захар - ето как можете да спестите калории в десерта:

Това са от myprotein. Можете да ги купите най-евтино на Amazon. тук: Flavdrops Rasberry.

Защо лечението с метаболизма също може да промени живота ви.

В момента фитнес програмата на спортистката Pumping Sophia Thiel е точно на върха на фитнес тенденциите. Мисля, че е страхотно. Мега тяло. Обучението казва: 3 пъти седмично тренировките и здравословното хранене са част от него. Концепцията, програмата и хранителният план са страхотни.

Какво липсва във фитнес програмата на София Тиел

С упражнения и хранене определено ще постигнете целта за здраво и здраво тяло. Все пак е също толкова важно старата мазнина да излезе възможно най-бързо от клетките и да се отстрани (това се вижда като целулит или като вечен пръстен на корема, който не иска да изчезне - знаете ли това?).

Упоритите мазнини са депо мазнини и е много трудно да се отървете от тях. За да го премахнете до лятото, препоръчвам лечението с метаболизма - тогава шансовете ви са добри. Това работи по специален начин.

Как можете да прочетете тук и в частните статии за метаболитното лечение. Абонирайте се за пощенския списък и получете паролата за всички вноски, за да можете да ги прочетете напълно.

След излекуването продължавате да се храните здравословно и стартирате фитнес програмата си и можете да постигнете личните си резултати до лятото. Планът ми за обучение 12 седмици HIIT “Fit with Cathi” също ще бъде много добър помощник, ако имате нужда от изрични фитнес планове и точни съвети за хранене, за да започнете.

[irp posts = ”121 ″ name =” Рецепта диета нисковъглехидратна супа от карфиол за отслабване (SWK) ”]

Хранителен план и подробни списъци за 21-дневното метаболитно лечение (безплатно)

Предлагам безплатно, за да ви дам необходимата, но и най-важната информация за лечението. От кои точно продукти се нуждаете, какво можете да ядете, преди и след снимки и т.н.

Хранителен план на 21-дневното лечение на метаболизма:

Изтеглете цялата информация - продукти и информация (безплатно с кода за отстъпка "затегнете и детоксикирайте") Изтеглете списъка за пазаруване - хранителен план, преживявания, снимки (безплатно с кода за отстъпка"отслабнете 2017")

Прочетете още: Съвети за фитнес за изграждане на мускули - 12 съвета за жени (изграждане на маса, загуба на мазнини, отслабване)

НИСКИ ВЪГЛЕВНИЦИ - Какво може също да ви стажува:

нискокалоричен шоколадов сладолед направи го сам/Шоколад лед нискокалорични
нискомаслен плодов сладолед с ниско съдържание на калории - сладолед (рецепти)
Направете си сладолед Calippo сами - пригответе сладолед
Съвети за здравословни закуски - 16 алтернативи
Торта с ниски въглехидрати Шварцвалд - Рецепта

Вие четете: Рецепта: Диетирайте сами сладолед без машина за сладолед (лечение за отслабване или метаболизъм)