Диетични митове 40 мъдрости - и коя е грешна
Отслабнете с леки продукти
Искате ли да отслабнете или просто да се храните малко по-здравословно? Имаме над 40 факти и митове за диета и отслабване. Тук можете да разберете защо не можете успешно да отслабнете с леки продукти и други подобни, кои съвети за диета работят, дали вашите гени наистина влияят на теглото ви и много други.!
Който мисли с Леки продукти автоматично да се облекчат няколко килограма е погрешно. Вярно е, че „леките“ храни трябва да имат поне 50 процента по-малко калории от нормалните си братя и сестри, но спестените калории често се компенсират от нездравословни добавки и подсладители, някои от които дори апетитни! Така предполагаемото спестяване на калории се компенсира с по-голямо количество. Освен лека съвест, леките продукти не са помощници за отслабване!
- Диетологът изяснява 6 неправилни съвета за хранене - WELT
- Риба за кучета; кои риби са разрешени и здрави
- Диета Старите правила често са грешни - яденето вечер не ви напълнява
- Диета за здравословни зъби Кои храни са добри
- Ърн; hrung Кой; маслата са здравословни; аптечно списание