диетата ми е s.

В продължение на 4 дни не ядох нищо, само малко бисквити и, добре, днес препичам за първи път. сте качили килограми, как сте?
Как можете да отслабнете бързо и но здравословно и че аз също мога да ям пица. Какво е WW?
и мога ли да направя 10 килограма за 2-3 месеца.

декември 2005

Re: диетата ми е s.

отговор от бреза на 7 декември 2005 г., 20:08 ч

Прав си. WW Не се познавам, има уебсайт и книги, всичко се изчислява в точки. Можете да имате най-доброто. Изяждане на броя точки, изваждане на точки при спорт, почистване и т.н.
Моята диета: много зеленчуци, хляб или две филийки пълнозърнест тост с харесвания сутрин. Студени разфасовки. Това също означава, че пицата е вътре. Най-добре е да го направите сами, защото можете да изберете и по-малко наденица/месо. Зеленчуците също принадлежат към пицата.

Re: диетата ми е s.

отговор от koesti на 7 декември 2005 г., 20:42 ч

Погледнете форума за диети, там със сигурност могат да ви помогнат.

Re: WW се нарича Weight Watchers

отговор от светлина на 7 декември 2005 г., 21:20 ч

. Направих и беше наистина страхотно!
Загубих 10 кг за 7 месеца (също е по-бързо, но много обичам да ям, напр. Пица или понякога в McDonalds и там става малко по-бавно, но също така постигнах целта си).
WW има точкова система. Може да забравите определен брой точки в зависимост от вашата възраст, активност (изправяне, седене.), Тегло. Те са дадени в книги. A Wienerle има z. Б. около 7 точки, докато киселото мляко има само около 2,5 точки. Затова по-добре изберете киселото мляко. Повечето плодове и зеленчуци нямат точки.
Разгледайте форума за диети, има и страхотни контакти. Пожелавам ти успех
ИРЕНА

С WW 10 кг

отговор от Лейди Мамалот на 8 декември 2005 г., 9:25 ч

Направих го около 4 месеца без никакви проблеми!

Това струва пари, но си заслужава!
Наистина трябва да имате воля, разбира се, за да не забравите всичко след това.
При което снощи например сложете цяла торба чипс. Така че не е нужно да продължавате да броите точки през целия си живот!

Мога да го препоръчам само на всички, особено при посещение в групата, защото ще бъдете хванати директно, ако нещата не се получат по този начин. Без група нямаше да се справя.

Re: диетата ми е s.

отговор от jokasilemi на 8 декември 2005 г., 11:06 ч

сестра ми беше на консултация по хранене и свързаната с това диета. беше нещо като сепаратор на храна. работил.

Re: диетата ми е s.

отговор от laura710 на 8 декември 2005 г., 11:50 ч

Наистина е лесно да се направи с WW! Ако приемем, че не тежите 60 кг и искате да достигнете 50 кг! Колкото по-малко имате изходно тегло, толкова по-бавно отслабвате! някой, който тежи 90 кг, пада 10 кг доста бързо! Има и супер начална страница от WW и много други сайтове за WW ! Така че не е задължително да посещавате група, можете да го направите и за себе си - ако наистина имате ВОЛЯТА!? Желая ви успех с приемането! Какво тежиш сега? И колко си висок.

Re: диетата ми е s.

отговор от Swissbabe на 13 декември 2005 г., 15:47 ч

WW е suuuuuuuuper, бих препоръчал само да изхвърля паунда правилно.