Диетата, която можете да ядете - Винаги пълна, винаги щастлива, вечно тънка (Marion Grillparzer)

Яжте пълноценно, отслабвайте, останете стройни.
Нищо чудно, че повечето диети се провалят, защото гладът е страхотен, а настроението лошо. Ако обаче отслабването е вкусно и ви прави сити, тялото и душата също играят роля.

Яжте пълноценно: Въз основа на нейната диета GLYX, изпробвана и тествана стотици хиляди пъти, експертът по хранене Марион Грилпарцер разработи своята версия на всичко, което можете да ядете - за всички, които искат да ядат много.
Отслабнете напълно: Използвайте интелигентната формула 1-2-3, за да съберете собствените си ястия от богат избор според вашето настроение. И нека между другото паднат килограмите.
Останете тънки: Вкусните рецепти за закуска, основни ястия, супи, леки закуски и смутита предлагат над 120 пъти разнообразие и чисти жизненоважни вещества.

Автор: Марион Грилпарцер
Издателство: Gräfe и Unzer
Публикувано: 12/2013
ISBN: 978-3-8338-2911-6
Номер на страницата: 176 страници

Прилагане, разбиране и целева група
С леко намигване, Marion Grillparzer представя медицински факти и хранителни съвети, които ви създават настроение за промяна в диетата от първото до последното изречение. Обясненията ви имат смисъл, свързаните процеси се обясняват по ясен и лесно разбираем начин и авторът също така знае как да насочи вниманието към други заглавия, които е написала, без да се натрапва.

Рецептите са снабдени с красиви цветни картинки и представени по забавен начин в книгата. Дори „спортната програма“, която тя препоръчва (да, и тук е важно упражнението!), Се показва с хумор и все повече ми харесва идеята да правя нещо за здравето си на малък батут в собствената си всекидневна.

Като цяло, Marion Grillparzer има чудесен начин да представи съвети относно храненето, знания за отделните храни и връзката между храненето, тялото, ума и душата на читателя. Това вече много ми хареса във вашите GLYX книги.

С участието на книгата
Брошурата на клапата има много освежаващ вид. Дървена маса, боядисана в нежно зелено, на която има различни бели купички, пълни с различни храни, изглежда наистина привлекателна за зрителя. Устата ми напои първия път, когато го видях, и честно казано, все още се появява винаги, когато го погледна. Клапанът вляво съдържа някои съвети и информация за това, което е в книгата и как най-добре да се направи, клапата вдясно показва хубава снимка на автора, малко информация за нея и първите десет суперхрани съставки.

В самата книга има много красиви скици, цветни снимки и добре оформени маси. Наоколо една абсолютно елегантна книга.

Заключение
Първото ми впечатление: hui, частта има тегло. В повече от една връзка. Тук е представено отлично ръководство за хранене, което премахва по забавен начин атрибути като „скучно“, „мрачно“ и „невъзможно“. Идеално подходящ за всеки, който обича да изпробва нови рецепти или просто иска да се ускори с най-новите разработки в храненето, релаксацията и упражненията.