Диетата 5: 2 (eBook, ePUB)

Яжте 5 дни - 2 дни диета

* Цената на абонамента включва четири електронни книги, които могат да бъдат изтеглени от избраното заглавие tolino select чрез абонамент.

Тествайте един месец безплатно на клиент (след това 9,90 евро на месец), изберете 4 от 40 заглавия всеки месец, може да бъде отменен ежемесечно.

Яжте 5 дни - 2 дни диета

1. Вход

2. tolino изберете абонамент

Моля, първо влезте в своя клиентски акаунт или се регистрирайте на bücher.de, за да можете да използвате абонамента за електронна книга tolino select.

Зад диетата 5: 2 има проста концепция: два дни в седмицата спазвате строга диета, разрешени са само 500 калории. През останалото време можете да ядете това, което искате. Методът има редица предимства: От една страна, лишенията остават ограничени във времето. От друга страна, пристрастяването към захар, мазнини и сол се забавя и притъпените системи за възнаграждение в мозъка могат да се възстановят. Минимално количество протеини и зеленчуци се консумират в диетични дни. Това гарантира, че няма да прекалявате през останалите дни. Тук са най-здравословните храни ... още

Устройства: eReader
без защита от копиране
Помощ за електронна книга