Жизненост и здраве чрез добро хранене
Здравословни мазнини и масла като основа
Правилното хранене е от изключително значение, когато става въпрос за поддържане на здравето. Според д-р Йохана Будвиг, както и според нови научни открития, особено незаменимите, полиненаситени омега-3 мастни киселини. Защото те защитават и укрепват здравето по естествен начин. Опознайте диетата на Будвиг с нейните здрави стълбове: закуската на Будвиг, седмицата на Будвиг, маслено-протеиновата диета и рецептите на Будвиг.
Диетата на Будвиг
Същността на тази диета е да даде на полиненаситените мастни киселини от студено пресовани, естествени растителни масла висок приоритет в ежедневната диета.
Закуската на Будвиг
Кремът Budwig е характерният основен компонент на диетата на Budwig. Пригответе се от ценния Dr. Олиото от Budwig омега-3 и нискомасленият кварк правят чудесно здравословна закуска с много омега-3 също. Също много вкусно като обилен или веган вариант.
Седмицата на Будвиг
Седмицата на Budwig означава спокойна форма на маслено-протеиновата диета в индивидуално определен период. Насладете се на традиционни, както и на нови рецепти с незаменими мастни киселини според принципите на маслено-протеиновата диета и ще постигнете повече жизненост.
Маслено-протеинова диета
Мастно-протеиновата диета според Dr. Йохана Будвиг е форма на хранене в случай на заболяване или по време на реконвалесценция, която се прилага в по-строга рамка с „прави и не“. В идеалния случай придружен от терапевт или лекар.
Прясно изцедени сокове
Прясно изцедени сокове от органично отгледани зеленчуци имат благоприятен ефект върху целия организъм благодарение на изобилието от витамини, минерали, ензими и вторични растителни вещества - идеални за укрепване и регенерация.
Dr. Олио от водорасли Budwig Omega-3
Веганът Dr. Олиото от водорасли Budwig Omega-3 осигурява ежедневната допълнителна порция Omega-3.
Само с една чаена лъжичка на ден тялото се снабдява с повече от 2 g DHA + EPA и 1000 IU витамин D - идеално за хора с повишена нужда.
- Съвети за начало Здравословно хранене за жени бегачи Ахилесово бягане
- Хранене Орехите са здравословни универсални - WELT
- Какво трябва да знаете за здравословното хранене
- Хранителни съвети Brinkhege - за по-добро отношение към живота чрез здравословно хранене!
- Треньор по хранене и анализ на BIA в здравословното хранене в Бон