Диета за отслабване здраве

Съвети, диетата на Да Винчи и други диетични книги

Публикувано на 13 ноември 2007 г. от KPBaumgardt

Тя със сигурност имаше два течащи метра рафт с диетични книги - не беше прочела всички, но опита няколко, особено с книгите с рецепти, не всичко, всъщност само няколко.
Това съобщава наскоро един участник в групата и със сигурност не е изолиран случай. Всички книги са й донесли малко или нищо; единият предписва това, другият онзи и не обича да се придържа към нищо.
Целите книги не биха могли непременно да избегнат някои диетични грешки; че мазнините ви напълняват и че въглехидратите са безвредни, тя би прочела и се придържаше към тях: Така че с картофи, тестени изделия и ориз, вие сте получили много и спестили мазнини, ако е възможно, но никога не сте ги загубили.

Този епизод ми дойде на ум, когато случайно прочетох за книга с красиво заглавие „Диетата на Да Винчи“:

тънък италиански начин

Никой не трябва да се отказва изцяло от въглехидратите, за да стане по-слаб. Много по-важно е балансираното съотношение на хранителните вещества.

Тук влиза в игра Леонардо Да Винчи: Неговите правила за правилни пропорции, които той е придобил от наблюдението на природата, могат да бъдат приложени към комбинацията от въглехидрати, протеини и мазнини.

Първо трябва да стигнете до това! Що се отнася до Да Винчи, красивата Лейла все още мисли за своите, донякъде неуспешни пропорции, а не за чинията си.

От друга страна, ние знаем - от друг източник - че Да Винчи е трябвало да има само ниски стандарти по отношение на храненето:

За Леонардо да Винчи обаче беше казано, че той е бил много пестелив с храната и напитките си, но че е придавал голямо значение на външния си вид - включително дрехите си.

Както съвременниците му знаят, великият майстор - поне когато е бил възрастен джентълмен - вече не е имал месни ястия на трапезата си.

Но Стивън Ланзалота, авторът на „Диета книга“, може би е усетил пропаст на пазара, както и Хейн-Верлаг:

> ”Резултатът е вкусни и лесни за приготвяне рецепти от италианската родина на Леонардо.
Много пресни плодове и зеленчуци, риба и постно месо, умерени порции тестени изделия, хляб или полента - това е начинът, по който кухнята на Да Винчи ви води до вашето идеално тегло по приятен начин.

Намираме това в категорията: Ръководство за храни и напитки или Ръководство за здраве и хранене
и под ключовите думи диета/отслабване.

съветник

човек трябва - вижте по-горе - изобщо да не споменава тези книги. Пазарът на книги е залят от пътеводители и всеки съветник ви съветва да приложите прочетеното на практика на свой риск, да потърсите съвет от вашия лекар и да откраднете собствената си отговорност. Също така е „хубаво“, че изглежда има пълна книга за всеки един съвет, като винаги да дъвчеш всичко.

Така че, като контраст, ето цяла, дебела хапка - като заключение:

"Само съветите не са достатъчни ”