Диета за отслабване здраве

Пъпеш: калории, рецепти, напитка с пъпеш

Публикувано на 21 юни 2010 г. от KPBaumgardt

Ако си представите, че както при този пъпеш, всеки пъпеш в крайна сметка има индивидуален модел - това е малко чудо на природата, което трябва да ни остави изумени.

След това пулпата: от мека и сочна до стегната до захапката, така че „такава, каквато е“, идеално подходяща за консумация, поради високото съдържание на вода също като средство за утоляване на жаждата и с подходяща подготовка също като закуска в движение и между тях.

Следователно пъпешите са напълно нормални плодове - да се говори за диетични плодове или „плодове за отслабване“ би било само прекомерен акцент върху диетите, орторексия, диета лудост и диета лудост.

100 грама пъпеш съдържа 38 калории от 8 грама въглехидрати; Мазнините и протеините са практически незначителни в пъпешите.
Ниското съдържание на фибри е изумително: само 0,2 грама.

Всъщност не се нуждаете от много рецепти за пъпеш: Яденето чисто и „добре е“ всъщност би било достатъчно. И никой не се нуждае от инструкции за „пъпеш с шунка“, а също и когато става въпрос за приготвяне на плодова салата, която също съдържа пъпеш.

Е, можете да опитате да измислите нещо ново - но вероятно вече има това:

Напитка от пъпеш с кисело мляко

Това би могло да бъде приятна алтернатива на „смутито“, ако пъпешът не е бил настърган, а пюриран, но можете да публикувате и проект на рецепта.

Сервирана в чиния, а не в чаша, тя също би била студена, освежаваща супа - освежаваща и нискокалорична. Подправянето с цирони, разбира се, също е възможно; Вкусът също беше леко кисел.

Е, да: „Рецептата е може да се подобри "и"Състояние: непроверено “- това се отнася за рецепти, които са публикувани тук, а не във формата: Тук всяка рецепта е проверена и всяка рецепта е преди всичко идея, предложение, което зависи от това, което правите от нея.

Неизказани, непроверени рецепти могат да бъдат намерени в изобилие на страниците на „общности“, които изглежда имат квазимонопол върху рецептите само поради големия им брой.