Диета със зелева супа: какво стои зад светкавичната диета за отслабване?

Класика в борбата с нелюбените килограми: диетата със зелева супа

супа

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Пет килограма за седмица, отслабвайте, без да гладувате, отслабвайте бързо: диетата със зелева супа е класика сред програмите за отслабване и въпреки съмнителната си репутация, винаги се говори за нея. Повечето фанатици на диетите вече са ги тествали. Точно като техните колеги, диетата на Дюкан и супата, които също са предназначени за отслабване. Тук можете да разберете как действа зелевата супа, за кого е подходящо многодневното лечение и дали наистина е здравословно.

Какво представлява диетата със зелева супа?

Смятало се е, че диетата със зелева супа е измислена в САЩ. През 70-те години на миналия век „Вълшебната супа“, както американците я кръстиха, стана популярна и в Германия. В допълнение към зелето, супата съдържа и други зеленчуци. Тази диета е така наречената монодиета, тъй като можете основно да ядете зеленчуци като част от отслабването. Обикновено правите диета със зелева супа за една седмица.

Какво прави диетата със зелева супа?

Твърди се, че диетата изгаря нежелани излишни килограми за нула време. Пет до седем килограма на седмица. Загубата на тегло е бърза. Няма обаче научни доказателства за това. По-скоро загубата на тегло се дължи на загубата на вода и мускулна маса. Феновете на краш диетата обаче казват, че диетата изгаря повече калории, отколкото ядете.