Диета с Testo P

на Потребител134 »14 април 2016 00:14

Здравейте, аз съм абсолютно начинаещ, когато става въпрос за стероиди и не съм приемал преди, но по принцип не съм толкова отвратителен към тях. Чрез дълга фаза на изпит натрупах малко мазнини и се върнах на диета от около 2 седмици, която искам да подобря с Testo Propionate.

Моите данни
Фитнес опит: 2,5-3 години
Възраст: 23
Тегло: 83кг
Размер: 1.69
Телосложение: масивно, но и мускулесто

Очаквах продължителността на лечението да бъде около 70 дни с доза от 1 ml на всеки 2 или 3 дни, така че не съм сигурна кое би било по-добре или дали трябва да премина на всеки 3 дни и след това на всеки 2 дни.

Що се отнася до храненето, също не знам дали трябва да обърнете внимание на нещо специално в комбинация с Testo P. Храненето в диета обикновено изглежда така, сякаш намалявам с калориите по чувство и обикновено над 500 kcal дефицит, но с него консумирайте много протеини: 250g-400g пиле на ден плюс шейк и нискомаслена кварка. Но също така се уверявам да консумирам някои въглехидрати, най-вече по обяд и преди тренировка.

Целта ми е да загубя много мастна маса и да поддържам мускулната си маса и по възможност да я увелича малко.