Диета с диня?

Облицовка

Здравей! Имам въпрос относно дините, а именно: Можете ли да отслабнете с диня? И какво, ако просто ядете диня за един ден и нищо друго? Искам да го изпробвам, но не знам дали ще навреди или ще помогне на диетата ми. Често съм чел, че 100гр диня има 38ккал. Това ли е много или малко, когато ядете повече диня?

Очаквам с нетърпение отговорите.

Гост17534

Така че, разбира се, винаги зависи от сумата. При динята обаче това не е проблем по отношение на калориите, тъй като, както подсказва името, тя се състои почти изцяло от вода. Все още мисля, че такъв ден не би бил нещо добро, защото динята не осигурява вещества като протеини и въглехидрати. Но иначе динята е много здравословна и вкусна. Предпочитам без такъв ден.

Гост16968

Облицовка

добре, тогава просто ще го оставя да мине през главата отново дали ще продължа да ям диня този ден. И без това имайте 4 кг диня вкъщи, вижте колко мога да направя (обичам диня) и не искам и тя да се развали !

Във всеки случай, благодаря за вашите съвети и бързи отговори.
lg Верена

Гост 17080

сънливи86

Така че като цяло мисля, че динята е вкусна и можете също така да я включите чудесно за "диета" (особено ако сте "малка пиячка", при тези температури * ТОП *). Динята е плод, който е в долните граници с kcal и KH.

Обикновено обаче винаги бих се погрижил да ядете малко добри мазнини по време на „плодовите дни“, за да могат да се използват и всички ценни витамини от плодовете;-) . напр. включете също цветна салата (напр. червен пипер, царевица, маслини и др.) и я залейте с риба тон в собствен сок или печени орехи.

Само динята за един ден е твърде едностранна, но не толкова лоша, че да получите йо-йо ефект само за 1 ден;-)