Диета при бременност срещу отоци

Загрижеността на акушер-гинеколога с голямото наддаване на тегло на бременна жена не се дължи на загрижеността за външния й вид, а на здравето на майката и детето.

бременност
Често въпросът: "Колко може и трябва ли жената да наддава за бременност?" Мнозина реагират правилно, около 10-12 кг. Но това се случва, така че някои добавят 20 кг или повече. Жените са възмутени: "Защо продължаваме да претегляме женската консултация, каква разлика има лекарят, каква фигура ще имам след раждането си?" И като цяло жената трябва да яде това, което иска по време на бременност. И тогава бебето не получава правилните хранителни вещества. „И тук често е необходимо да се обясни това патологично наддаване на тегло на лекарите - един от ранните признаци на сериозна патология под името„ гестоза “.

Гестоза - Болест, която засяга само бременни жени и обикновено се случва няколко дни след раждането. Гестоза страдат около една трета от бъдещите майки. Статистиката показва колко опасна е тази болест: в продължение на много години тя е една от трите най-важни причини за майчината смъртност в Русия.

Гестоза Започва едва след 16-20. Седмица на бременността и се забелязва най-често през третия триместър (след 28 седмици). Причинява се от промени в тялото на бременната жена, в резултат на което в плацентата се образуват вещества, които могат да образуват микрожици в съдовете. Плазмените протеини и течности проникват през тези "дупки" от кръвта в тъканта, поради което се образува оток. Те първоначално са невидими за окото и могат да бъдат разпознати при претегляне.

В кръвоносните съдове на бъбреците се образуват „дупки“, така че чрез тях протеинът попада в урината. Колкото повече „дупки“, толкова повече жената губи протеин, толкова по-сериозно е заболяването. Ето защо лекарят толкова често назначава бъдещата майка общ анализ на урината. Това ще ви позволи да диагностицирате и да започнете лечение възможно най-рано.

Тъй като течността е напуснала съдовете, тялото Трябва да повишите кръвното си налягане, за да изпомпвате останалата течност около тялото. Има трети симптом на гестозата - високо кръвно налягане. Поради удебеляването на кръвта, способността й да се съсирва се увеличава, което може да доведе до образуване на кръвни съсиреци.

Гестоза е умен. Жената дълго време се чувства здрава. Е, помислете, наддадохте, открихте протеина в урината си, налягането се повиши по някаква причина. Но главата не боли и бъбреците не пречат. Така че всичко наред ли е? Но в действителност не е така. Подуват се не само ръцете, краката, лицето, но и плацентата (което води до липса на кислород в плода) и накрая мозъкът (което може да доведе до припадък).

В този случай симптомите (главоболие, гадене, мигащи „мухи“ пред очите, сънливост, летаргия, болки в стомаха) се появяват за няколко часа, понякога минути преди атаката на спазми, които могат да носят живот за майката и детето.

Това състояние е известно като прееклампсия, гърчове - еклампсия. Опасността е, че на фона на такова конвулсивно състояние ще се развие инфаркт, инсулт, белодробен оток, отлепване на плацентата и ретината, бъбречна и чернодробна недостатъчност. И всичко това е много бързо и - на пръв поглед здрава и млада жена.

Ето защо лекарите в женските клиники отделят толкова много време за профилактика и навременна диагностика Гестоза при бременни жени .

При голямо наддаване на тегло и невидим оток, лекарят може да Ви предложи да поставите проба McClure-Aldrich (ICE тест): дайте подкожно с физиологичен разтвор и измерете времето, за което се определя папулата. Ако по-бързо от 35 минути, тогава отокът е скрит. Между другото, ако ви е трудно да сгънете пръстите си са изтръпнали, те няма да се поберат в ринга - това не е нещо като подуване на ръцете.

Ако сте показали само малко подуване на краката, тогава лекарят ще предпише амбулаторно лечение. Ръцете и лицето също се подуха, а освен това протеинът се показа в урината, налягането се повиши? Спешно трябва да отидете в болницата! Понякога състоянието на бъдещата майка може да се влоши след няколко дни. Не се самолекувайте. Понякога лекарствата, приемани от майки, могат само да влошат ситуацията. По-специално, засяга диуретиците (диуретици).

Много жени смятат, че при наличие на оток, диуретиците помагат за отстраняването на излишната течност от тялото. Но в съдовете и толкова много малко течност отиде в тъканта! В този случай използването на диуретици значително влошава хода на заболяването.

Претеглете жената, прегледайте я, измерете кръвното й налягане и разкрийте протеина в урината (през втората половина на бременността, той се дава преди всяко явяване на женската консултация). Да, с Гестоза И трите симптома не са задължително налични, по-често се наблюдават един или два.

  • Жени, които са първи майки;
  • В очакване на близнаци;
  • Жени след 35 години;
  • Мумии с хронични заболявания (вегетоваскуларна дистония, затлъстяване, диабет, хипертония или хроничен пиелонефрит);
  • имате сексуални инфекции (хламидия, микоплазмоза, уреаплазмоза).

Как можеш да устоиш на гестозата?

Борба с наднорменото тегло!

отоци
Ясно е, че бременната жена трябва да получава висококачествена храна. Много жени обаче тълкуват тази истина по следния начин: „Можете да ядете всичко, което искате“. И дори най-инатливите, винаги гледащи фигурата, започват да ядат всичко подред и в неограничени количества и искрено вярват, че ще бъде по-добре за детето. Но в резултат всичко завършва и със затлъстяване Гестоза .

Най-важното нещо, от което се нуждае едно растящо дете, е протеин, който е необходим за изграждането на клетки в тялото му. Ето защо основата на диетата на бъдещата майка трябва да бъде богата на протеини храна: месо от нискомаслени сортове (телешко, телешко и пилешко), риба, извара, яйца.

Ако Гестоза вече се появи, необходимостта от ядене на протеинови храни става още по-важна, тъй като, както вече обяснихме, именно чрез „дупките“ в кръвоносните съдове протеинът от кръвта навлиза в тъканите и също се губи в урината.

Но сладкото трябва да бъде ограничено - за предпочитане не яжте кифли, бонбони, сладолед. По-добре е да се даде предпочитание на плодовете, тъй като те вече са на разположение целогодишно. Не забравяйте фибрите. Усещането за пълнота възниква от пълненето на стомашно-чревния тракт. Рафинираните храни нямат достатъчно фибри, за да запълнят стомаха, но те не се усвояват.

Друг положителен аспект: фибрите - отлична профилактика на запек. По-голямата част се съдържа в зеленчуци (цвекло, моркови), плодове и сушени плодове, гъби (по-добре да се съхраняват и не се събират в съседната гора), зеле, трици, зеленчуци. Съществуват и аптечни продукти като Б. микроцелулоза.

Колко може да добави бъдеща майка?

  • От 28-та седмица на бременността бъдещата майка трябва да се възстанови средно с 350 грама, но не повече от 500 грама на седмица.
  • В края на бременността наддаването на тегло не трябва да надвишава 12 кг.
  • Изключение правят жените с първоначална загуба на тегло, например с ръст 170 см и тегло 53 кг. Такива мумии могат да добавят 2-3 кг повече от нормалното, без да са вредни за здравето.
  • За разлика от тях жените, които първоначално са с наднормено тегло, не трябва да добавят повече от 10 кг.

Не се увличайте от течността и солта.

Когато добавяте много тегло, не се облягайте на мариновани краставици, херинга и кисело зеле. В този случай течността трябва да бъде ограничена до 1-1,5 литра на ден, включително супа и сочни плодове.

Водете активен начин на живот.

Забелязали ли сте, че пълните жени са в детеродна възраст? Възрастта намалява? Сега раждането не може да се използва като оправдание: „Напълнях, защото родих“. Всяка жена знае, че за да поддържате форма, всичко, от което се нуждаете, е собственият ви глад, правилната балансирана диета и умерените физически упражнения. Най-добрите видове физическа активност за бременни жени са дългите разходки, плуването, пилатес и йога.

Смята се, че изтичането на урина също допринася за развитието на гестоза. Факт е, че когато стои, матката изстисква уретерите и изтичането на урина се нарушава. За да не се случи това, лекарите препоръчват на майките да заемат коляно-лакътната позиция 3-4 пъти на ден по 10 минути. За удобство можете да поставите възглавница под гърдите си и да прочетете книга или списание в такава поза. Това подобрява изтичането на урина от бъбреците.

За профилактика на отоци Подходящ за бъбречен чай, шипки, листа, боровинки, мечо грозде, червена боровинка морс. Тези лекарства имат слаб диуретичен ефект. Ако купувате бъбречна такса от аптека, обърнете внимание дали в нея има половин палачинка (ерва вълнена). Фактът, че той е в състояние да унищожи камъните в бъбреците, черния дроб, но в същото време и зъбите. Следователно, такава колекция трябва да се пие през тръба и след това да се изплакне устата.

Алтернатива на билковите чайове може да бъде билковото лекарство: Kanefron, Cystone, Zystenal. Много лекари в пренатални клиники предписват различни лекарства за профилактика и лечение на отоци, като магнезиеви добавки (Magne-B6 Magnerot), витамин Е и липоева киселина (помагат да се предотврати образуването на „дупки“ в кръвоносните съдове), хофитол (помага на черния дроб inaktirovat вещества, които разрушават съдовете), курантил (не само подобрява кръвообращението в плацентата, но също така помага за предотвратяване на гестоза и дори. грип).

Жени с оток, лека до умерена гестоза, се лекуват в отделението по патология на бременни жени. Ако гестозата е тежка и още повече, ако има признаци на прееклампсия (предкразуларно състояние) или пациентът е имал еклампсичен (конвулсивен) припадък, лечението се провежда в интензивното отделение. Планът за проучване обикновено включва:

  • Кръвни тестове (общи, биохимични, коагулограми - определение за коагулация;
  • Тестове на урина (обща, дневна загуба на протеин, тест на Zimnitsky);
  • Оценка на състоянието на плода (ултразвук, кардиотокография и доплерометрия);
  • Консултация с терапевт, офталмолог, при тежки форми на гестоза - неврологът е задължителен.

Лечението се състои в използването на инфузионна терапия (капкомер), чиято цел - да запълни липсата на течност в кръвта и да я изведе от тъканите, както и за загуба на протеинова форма. Ако налягането се повиши, се избират подходящи антихипертензивни лекарства.

Продължителността на стационарното лечение зависи от тежестта Гестоза. Когато подуване - около седмица и кога Гестоза Степен на светлина - до две. Хип, модерен, популярен Лечение на прееклампсия - Това е раждане, защото е бременност, за да бъдем точни - плацентата става причина за нейното развитие.

Следователно, ако лечението е неефективно в продължение на 3 дни с тежка степен Гестоза и в продължение на 3 часа с прееклампсия (когато се появят симптоми), бременната се подлага на цезарово сечение.

Диета при отоци на бременни жени