Астма> диета

1. Най-важните точки накратко

Балансираната диета е особено важна при алергична астма, но загубата на тегло също може да помогне да се диша по-лесно при хората с наднормено тегло. Различни витамини и ненаситени мастни киселини също могат да облекчат симптомите. Това обаче все още не е ясно доказано.

2. Алергична астма

Различни храни могат да предизвикат алергии. Лъжи а алергични Астма преди (за подробности вижте Астма> Общи), различни храни могат да предизвикат астматичен пристъп.

По принцип алергени могат да бъдат открити във всяка храна и са напр. в следните храни с висока концентрация:

Краве мляко
Лешници, орехи, фъстъци
Яйца
Морски дарове и риба
Пшеница и соя

3. Витамини

Превенцията може да бъде постигната чрез различни витамини (С и Е) и ненаситени мастни киселини (линолова киселина и омега-3 мастни киселини). Националните насоки за грижа за астмата на Работната група на научните медицински дружества (www.awmf.org> термин за търсене: "Астма") не предоставят никаква информация за това, тъй като в момента има твърде малко научни доказателства.

4. Затлъстяване

Безопасно е да се каже, че пациентите с наднормено тегло с астма могат да подобрят белодробната си функция и симптомите на астма чрез умерено намаляване на теглото. Освен това има положителен ефект върху общото здравословно състояние.

5. Кофеин

Кофеинът има бронходилататорен ефект. Поради това консумацията на храни, съдържащи кофеин, може да помогне на астматиците да дишат по-лесно. Ефектът обаче трае само за кратко (приблизително 2-4 часа), нищо не се знае за дългосрочния ефект. Поради това пациентите не трябва да пият кофеинови напитки четири часа преди тест за белодробна функция.