Искате ли също да отслабнете?

Отслабването само по себе си не е забавно. Да се ​​сближавате е добре!

Вярно с мотото изяждай половината (FDH), това е онлайн система за контрол на теглото, към която всеки може да се присъедини безплатно, за да стане най-накрая слаб или поне по-тънък отново.

сътрудничество

Въпросът е в взаимната мотивация за отслабване: Всеки участник въвежда текущото си тегло възможно най-ежедневно (без измама, т.е. въпрос на чест) и след това може да сравнява успехите си в борбата срещу спасителния шаман с останалите участници в таблица за сравнение.

От вас зависи коя стратегия да използвате. Екстремният глад обикновено не носи нищо - освен страшния йо-йо ефект. Но разбира се всеки е човек. И чрез "дистанционна диагностика" не може (и не трябва) да се даде наистина полезен съвет дали гладуването или определена диета са изпробвани и изпитани методи за по-стройни.

Общата промяна в диетата към здравословни храни обикновено не вреди. А повишаването на фитнеса и скоростта на основния метаболизъм чрез повече упражнения или спорт е - при условие че няма медицински причини срещу това - така или иначе полезно за общото благосъстояние и топи мастните депа. Разберете от Вашия лекар или диетолог кой подход или коя комбинация от мерки обещава възможно най-голям успех за вас. Вашата здравноосигурителна компания също ще се радва да ви помогне в борбата с бекона.

И не на последно място, общността на diaet-duell.de трябва и ще укрепи вас и вашата мотивация чрез постоянно сравнение с другите и произтичащия положителен натиск от страна на връстниците, за да можете смело да се борите срещу глада и атаките за хранене! Затова се отървете от стомаха си! Пожелавам ти успех!

Искате ли да участвате и вие? Участието е напълно безплатно!
Вземете си веднага идентификатор на участник!
Или бихте искали първо повече информация?

Вече сте регистриран участник? Тогава, моля, веднага влезте на бойното поле!