Диета GLYX

Диета на GLYX: Доверете се на нисък индекс на GLYX!

Диетата GLYX се основава на гликемичния индекс, който трябва да се консумира само в малка степен. Тази диета може да бъде проследена до екотрофолога Марион Грилпанцер. Тя измисли това име през 1999 година. Мазнините, протеините, въглехидратите, а също и калориите са от второстепенно значение, тъй като тази форма на хранене намалява с нисък GLYX. Говорим за реакцията на кръвната захар в организма в отговор на приема на инсулин. Тази диета прави разлика между добри и лоши въглехидрати. Ако GLYX е висок, нивото на инсулина рязко се повишава и чувството на глад се появява по-бързо. В храни с нисък GLYX, нивото на инсулин се увеличава бавно. Когато нивата на инсулин са високи, мазнините се съхраняват и не се разграждат. В допълнение, диабетът трябва да се насърчава по този начин, който не е научно доказан и до днес.
Предимство:

Хранене за отслабване!

Диетата GLYX позволява на всеки участник да се храни, за да отслабне наистина и оправдава това с функциониращите телесни функции. Тялото се нуждае от протеини, витамини, фитохимикали и мастни киселини, за да изхвърли излишните мазнини от тялото. Прекъсванията или дори гладуването вечер не се обсъждат. Пиенето на чаша вода с лимонов сок на всеки час обещава бърз успех. Това изхвърля токсините и мазнините от тялото и първите килограми се отделят относително бързо.
Недостатък:

Тромав подход

Колкото и да звучи GLYX за много уши, толкова много материали за четене изглеждат необходими, за да се разбере начинът на мислене на екотрофолога. Гладуването ви дебелее. Трябва да ядете, за да отслабнете - но това вече не са измислени тайни. При този тип диета трябва да спортувате редовно и да живеете според диетата GLYC, за да поддържате новото си целево тегло в дългосрочен план. Промяната е драстична за много хора и изисква свикване. Това прави GLYX малко тромав начин за промяна на вашата диета.

Тази информация е само за информационни цели. Не е предназначен за предоставяне на медицински съвети. Ние не носим отговорност за каквито и да е последствия, произтичащи от това лечение, процедура, упражнения или диета. Публикуването на тази информация не замества медицинската практика или съвета на Вашия лекар. Преди да започнете каквато и да е диета, трябва да потърсите съвет от Вашия лекар.