Детокс - дошъл е моментът да детоксикирате тялото си!

Отхвърлянето на организма е популярна тенденция, която навлезе в редовната дейност на хората, които искат да поддържат здравословен начин на живот. Пред нас е Коледа, пълна с традиционни ястия, които дори най-големият фанатик на диетата ще запомни. Новогодишна нощ Новогодишната нощ, която трябва да обяви добри промени - грижата за вашето благосъстояние и красив силует е задължителна за новогодишната нощ. Следователно детоксът ще се окаже най-добрият съюзник - кога трябва да се използва и за какво става дума? Предлагаме ви в статията!

Почистващо почистване

Детоксът не е нищо повече от почистване на тялото от токсини и регулиране на работата на дебелото черво. Всеки ден дебелото черво е изложено на грехове, които се вкарват контрабандно в „диетата“. Ежедневното меню, което е доминирано от силно преработени продукти, наситени мазнини, ястия без захар, зеленчуци и плодове, дерегулира функционирането на организма. Самото отстраняване на токсините от тялото се сравнява с грижата за кожата или косата. Грижите се много редовно за нея - нали? Същото важи и за вътрешността на тялото ви - тя се нуждае от систематичен детокс (поне веднъж на всеки три месеца), който ефективно ще се бори с натрупаната мръсотия.

Здравословен детокс

Пречистващо лечение може да се състои само от пиене на здравословни, но питателни сокове за един ден или няколко. Преди да започнете да ги приготвяте, защото всичко, което трябва да направите, е да се екструдирате, разчитайте на подходящото оборудване, за да улесните приготвянето на вкусна течност с полезна сила. Машинки за изцеждане на сок от WisparkiSokow.pl работят фантастично в уюта на вашия дом, като в същото време охотно ви помагат при детоксикация на тялото.

почистващи препарати

Когато десните халфове са наоколо, възниква въпросът: кои плодове и зеленчуци трябва да бъдат в сока, когато са прясно изцедени? Доматите обичат да подпомагат детоксикацията на организма. Те са богат източник на ликопен и калий, които от своя страна ефективно противодействат на задържането на вода в организма. Краставиците, представител на зеленчук, който се състои предимно от вода, също са фантастичен източник на фосфор, калций, калий, сяра и силиций. Сокът от цвекло, от друга страна, се грижи за черния ни дроб, бъбреците и пикочния мехур, тъй като разтваря камъните и в същото време помага за отстраняването на уреята от тялото.

Плодове за спасяване на отровени организми

Много често подценявани, но еднакво популярни ябълки, които са един от основните плодове, които детоксикират тялото фантастично. Той е богат източник на пектини, които са отговорни за ускоряване на храносмилането, което между другото не дразни стомаха. Освен това те осигуряват на организма мощни антиоксиданти като витамин С и кверцетин, които перфектно се справят със свободните радикали.

Лимонът също заслужава внимание. Тя е щастлива да ви придружи с чаша вода на гладно. Счита се за едно от най-добрите почистващи лечения от много диетолози. Освен това има противовъзпалителни ефекти и поддържа функцията на панкреаса и черния дроб. Особено популярен е през есента и зимата, когато съпротивлението започва да се влошава.