Десет причини да не се пости

Пост Десет причини да не се пости

Алкохол, тютюн, месо и телевизия: За много германци Пепеля сряда завършва със забавление, защото тогава започва уж освободителният пост - което, ако сте честни, е повече мъчение, отколкото освобождение. Предлагаме десет добри извинения да не постим.

Щутгарт - От Пепеляна сряда нататък много германци се забавляват. Защото сякаш не сте яли, празнували и пили достатъчно по Коледа, Нова година и Нова година, фигурата, фитнеса и здравето ви трябваше отново да страдат по време на карнавалния сезон през последните няколко дни.

И както винаги е при спазването на диета: тя трябва да бъде ефективна, но бърза и безболезнена. За мнозина традиционното гладуване изглежда като идеалното решение. Докато някои искат да се справят без сладкиши, въглехидрати, алкохол или месо в продължение на четири седмици до Великден, има други, които вместо това искат да се откажат от консумацията, интернет или колата.

Но защо компулсивно да го избягвате в продължение на 40 дни, когато се събудите с още по-голям глад през първия ден след 40 дни? Събрахме десет причини, поради които не трябва да постиш:

1. Принцип на новогодишната резолюция: Започвате доста ентусиазирано - и след това се отказвате най-късно след една седмица.

2. The Jojo ефект: Толкова бързо, колкото килограмите падат, те могат да се върнат на бедрата ви толкова бързо. Принципът важи не само за храната, но и за всичко останало. Колко хубаво е най-накрая да купите сода отново след четири седмици с кола и да гледате любимия си сапун? Просто карате още една обиколка, гледате филм - и веднага поръчвате двойния чийзбургер.

3. Учените твърдят, че гладуването не трябва да е толкова здравословно. Казва интернет. Но всъщност: ако стриктно се справяте без различни храни, можете Недостиг на желязо или протеин страдат.

4. Честно казано, кого всъщност искаме впечатлявам, когато пием вода наведнъж вместо бира, бисквити от спелта вместо шоколад и пащърнак вместо печено? Ние или може би нашите колеги, приятели или семейство?

5. Измерете вместо маса: Гръцкият философ Аристотел разработи учението за мезотите преди повече от две хиляди години: В живота винаги е важно да се намери златната среда. Така че защо да се колебаете между лакомия и гладуване?

6-то. Фигура на бикини: Все още има достатъчно време до лятната ваканция. Така че можем да се справим с отслабването друг път.

7. Всъщност трябва да пиете отвореното вино в хладилника, преди да се развали. Това би било жалко.

8-ми. Безумни оправдания: Следващата седмица е рожденият ден на най-добрия ви приятел - можете ли да си вземете почивка от гладуването? На теория всъщност имате право на два дни и половина почивни дни на месец работа. А гладуването очевидно е част от работата.

9. Че гладуването е полезно за вас и за един освобождаващ ефект трябва да е лъжа така или иначе - вижте точка 3.

10. Кой пости цели твърде високо и тя не успява накрая, е разочарована - това не може да бъде добре.