Оток, разширени вени и Ко - неприятни странични ефекти по време на бременност

Разширените вени и хемороидите могат да влошат бременността наистина. Вие сте бременна и разбира се очаквате с нетърпение вашето бебе. За съжаление тази радост понякога се помрачава от неприятни странични ефекти: задържане на вода (оток) и разширени вени. Сега тялото ви се представя изключително добре, за да осигури грижи и растеж на вашето бебе. Разбира се, това не остава незабелязано и това може да доведе до нежелани странични ефекти. Те обаче обикновено са безвредни и могат да бъдат облекчени с прости домашни средства. Когато бебето ви се роди, симптомите обикновено изчезват бързо.

Как възникват отоци, разширени вени и хемороиди?

По време на бременността съединителната тъкан се разхлабва и кръвоносните съдове се разширяват. Общото количество кръв се увеличава значително и съдовете стават по-пропускливи. Това се дължи на определени хормони, които тялото произвежда в големи количества по време на бременност. Тези хормонални промени и предразположение към слаба съединителна тъкан могат да доведат до конгестия в съдовете и изтичане на вода от кръвния поток в околната тъкан. В резултат на това се образуват отоци, разширени вени или хемороиди.

Задържане на вода (оток) възникват предимно в ръцете и краката и водят до подути пръсти и крака. Въпреки това, други области на тялото като Б. лицето може да бъде засегнато.

Разширени вени форма на краката (долната част на краката) на повечето бременни жени. Като правило това са доста безобидни и само чисто естетически проблем. Независимо от това, те могат да доведат до болка и тежки и подути крака в по-нататъшния ход - рядко до флебит и тромбоза. Понякога са засегнати и областите на ануса и срамните устни. В тези случаи се говори за хемороиди.

Хемороидна болест в повечето случаи са лесни за лечение и следователно безвредни. Но има и по-тежки форми, които са свързани със силна болка и изискват хирургично лечение.

Какво можете да направите по въпроса?

Оток и разширени вени:

• Носете компресионни чорапи
• Избягвайте дълги периоди на изправяне или седене
• Повдигнете краката си
• студени компреси с активни съставки като конски кестен или хамамелис
• редовно упражнение, напр. Б. плуване, аква фитнес или ходене
• Правете редуващи се душове и напояване на краката
• Избягвайте топлина (без слънчеви бани или посещение на сауна)
• носете удобни дрехи

Хемороидни нарушения:

• Не натискайте твърде силно при дефекация
• Почистете ануса с вода след дефекация и нанесете маз от хемороиди
• Избягвайте храни, които дразнят лигавицата, като кисели или пикантни храни
• Използвайте редовни вани на тазобедрената става с противовъзпалителни дъбилни средства (например дъбова кора)

Как можете да предотвратите?

Оток и разширени вени:

• Колоездене или ходене
• Не кръстосвайте краката си
• Когато седите, изпънете краката си далеч от себе си
• Поставете краката си нагоре
• носете удобни обувки
• Избягвайте прекомерното наддаване на тегло
• не се къпете прекалено горещо
• Вземете редуващи се душове

Хемороидни нарушения:

• Диета, богата на фибри (плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и ядки)
• Пийте много течности
• редовно упражнение
• Избягвайте дълги периоди на седене
• Упражнявайте тазовото дъно
• Избягвайте прекомерното наддаване на тегло

По-важни от външните ценности са вътрешните

Разбира се, това са някои от нещата, които майките търпят за нашите бебета. В крайна сметка единственото, което има значение за всички нас, е, че нашето мъниче се справя добре и расте и процъфтява. Хемороиди или оток. За да може бебето ви да се развива нормално психически и физически, то се нуждае от достатъчен запас от важни хранителни вещества. Фолиевата киселина, йодът и витамин D3 са особено важни тук. Тъй като нуждата от тези хранителни вещества се увеличава по време на бременност и кърмене, се препоръчва допълнителен прием. С нашите продукти Фолио ® форте и Фолио ® можете да се грижите оптимално за себе си и бебето си във всяка фаза.