Дехидратация - какво да ядем при рак

„Опитайте се да пиете достатъчно!“ Вероятно повечето от вас са чували тази фраза от техните лекари. Но колко е достатъчно? Как да разберете, че не сте пили достатъчно? Вие ли сте от многото пациенти с рак, които не могат да пият достатъчно или да губят течности чрез повръщане или диария?

В тази статия ще намерите помощ за това как можете да успеете да пиете повече и да компенсирате или предотвратите възможна липса на течности.

Съдържание

Практически препоръки:

От какво се нуждая?
7 практически стъпки, които трябва да предприемете при мазни изпражнения
Поглъщане на панкреатични ензими
Диетични препоръки (кога и колко често трябва да ям? Кои храни и напитки са подходящи/по-малко подходящи за мазни изпражнения?)
Какво друго мога да направя?
Кога трябва да посетя лекар?

Обща информация:

Изтегляния:

Подуване:

Какво ми трябва, за да избегна дехидратация?

Красив Питейна бутилка в движение. Съвет: Има и бутилки, на които се въвежда времето, или можете да направите маркировки с постоянен маркер. Такива маркировки могат да бъдат полезни при приготвянето на определено количество напитка за определено време.
A Пийте дневник за прикачване към хладилника (изтегляне на LINK) и/или a График на пиене, които можете да сглобите както желаете или според вашите възможности. (ВРЪЗКА за изтегляне)
A списък с покупки с богати на вода храни и различни напитки (ВРЪЗКА списък за пазаруване)

7 практически стъпки за справяне с дехидратацията

Изчислете вашето Изисквания към течности и създайте такъв График на пиене².
Въведете a Пийте дневник, които можете да използвате като контролен списък напр. може да се прикрепи към хладилника³.
Запасете се с разнообразни напитки у дома. Представям си Напитки в близост до очите².
Решете си чаша с всяко хранене да пиете - у дома и далеч². (Забележка: ако се чувствате сити/бързо заситени, по-скоро първо хапнете и след това пийте)
Яжте между храненията богати на вода плодове и зеленчуци (като диня, филийки краставици) или пийте млечен шейк или смути⁷.
Винаги вземайте пълен Питейна бутилка с когато излезете от къщата⁷.
Погледнете си урината. Това трябва да е светло, а не тъмно и концентрирано13.

Изчислете нуждите от течност

Следният калкулатор определя нуждите ви от течности въз основа на вашата възраст - в съответствие с изискванията на Германското общество по хранене (DGE) ⁴.

Опасност: Изчисленото изискване за течност се прилага само ако няма ограничение за прием на течности, препоръчано от лекар. Например, в случай на цироза на черния дроб, бъбречни заболявания и сърдечна недостатъчност, може да се наложи ограничаване на количеството напитка.

Сега въведете възрастта си, за да определите вашите нужди.
(Забележка: Калкулаторът е подходящ за хора на 15 и повече години. Моля, говорете с Вашия лекар за нуждите на децата и юношите).

Диетични препоръки за мастни изпражнения

Кога и колко често трябва да ям?

Малките ястия обикновено се понасят по-добре. Ето защо е най-добре да ядете на малки порции няколко пъти на ден. Не забравяйте също така да приемате панкреатични ензими с (мазни) закуски.

Кои храни и напитки са подходящи/по-малко подходящи за мазни изпражнения?

Много страдащи правят без или намаляват приема на мазнини в мастни изпражнения. Това обаче не се препоръчва и може да доведе до опасности като Отслабване, носете със себе си. За храни с високо съдържание на мазнини коригирайте съответно дозата на ензимите, вместо да избягвате тези храни.
Ако вече сте отслабнали, предпочитайте храни с висока енергийна плътност (таблица с енергийна плътност за изтегляне) и се опитайте да усвоите допълнителни калории чрез напитки (напр. Зеленчукови сокове, плодови сокове, млечни шейкове, смутита, безалкохолна хранителна бира).

Какво друго мога да направя?

Стабилизиране на теглото

Опитайте се да поддържате теглото си възможно най-стабилно. Подробна информация с препоръки и съвети, които могат да ви помогнат за стабилизиране на теглото, можете да намерите в статията "Какво да ям за отслабване?".

Добавка на мастноразтворими витамини

След отстраняване на целия панкреас може да се наложи допълнително приложение на мастноразтворими витамини (A, D, E, K), особено ако мастните изпражнения продължават да съществуват в продължение на дълъг период от време. Консултирайте се с вашия здравен екип относно добавките с витамини.

Използване на инхибитори на протонната помпа или Н2 блокери

Ако мастните изпражнения продължават, въпреки че приемат панкреатични ензими, тогава в някои случаи може да е полезно да използвате лекарства за инхибиране на производството на стомашна киселина. Ефективността на погълнатите ензими може да бъде намалена от стомашната киселина, тъй като панкреатичните ензими могат да работят само в алкална среда. Обсъдете с Вашия лекар дали се препоръчва използването на инхибитори на протонната помпа или Н2 блокери във вашия случай.

Използване на MCT мазнини

Ако разграждането на мазнините ви е нарушено въпреки правилния прием на панкреатични ензими, може да се препоръча използването на мастни киселини със средна верига (MCT мазнини). За разлика от дълговерижните мазнини (които се намират главно в храната), MCT мазнините могат да се абсорбират в червата без ензими и жлъчни киселини. Следователно MCT мазнините са подходящ източник на допълнителни калории. Те трябва да се вмъкват бавно в диетата, в противен случай може да се получи нарушено храносмилане. MCT мазнините се предлагат в аптеките като масла, спредове или спредове.

Свържете се с Вашия лекар, ако:

загубите повече от 5% от телесното си тегло за 3 месеца.
все още имате мазни изпражнения (въпреки че приемате правилно панкреатичните ензими)
имате необичайни стомашно-чревни проблеми.

Какво се разбира под мастни изпражнения?

определение

Мастните изпражнения, известни още като стеаторея, са нарушение на храносмилането. Диетичните мазнини могат да се абсорбират само в намалена степен и следователно все по-често се отделят неразградени в изпражненията. Столът е сивкав или обезцветен, има интензивна миризма и има диария. Тя може да бъде покрита с лъскав слой мазнина и обикновено е трудно да се пусне в тоалетната.

причини

Функционалната промяна в панкреаса, стомаха, тънките черва или жлъчния мехур може да предизвика мастни изпражнения.
Те включват преди всичко:

Тумори в главата на панкреаса или хирургично отстраняване на панкреаса или главата на панкреаса
Ензимите за храносмилането на хранителните компоненти се произвеждат в главата на панкреаса. Тези ензими са необходими за разграждането на хранителните вещества и по този начин им позволяват да преминат от червата в кръвта. Ако тази функция липсва, хранителните вещества (особено мазнините) се отделят с изпражненията.
Хирургично отстраняване на стомаха
Липсата на резервоарна функция в стомаха води до ускорено преминаване на храна. В някои случаи панкреасните ензими и химусът не могат да се смесват достатъчно, което намалява храносмилателните характеристики.
Други причини за мастни изпражнения могат да бъдат: тумори или операции на жлъчния мехур, панкреатит, муковисцидоза, синдром на късото черво, болест на Crohn, целиакия.

Възможни последици

Ако храносмилането е нарушено, често в допълнение към мастните изпражнения могат да се появят метеоризъм, подуване на корема и загуба на тегло. В резултат на увеличеното отделяне на мазнини не само се губят калории, но и намалява усвояването на мастноразтворимите витамини (A, D, E, K) и витамин B12. Клиничните симптоми поради недостиг на тези витамини са редки.